Donnerstag


    Früh:


    1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Kirschwassersalami


    1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Schwarzwaldschinken


    Mittag:


    1 Rote mit Schupfnudeln und Weisskraut


    Kaffee:


    1 Schoko-Muffin


    Abend 1:


    1 Teller Lasagne


    Abend 2:


    1 Suppentasse Erbsensuppe mit Würschtl (Wienerle!!!)

    Früh:


    - 1/2 Kaffee


    - 2 VK-Toasts ??mit Leberwurst und Weichkäse??


    Schule ??gab heute Häppchen^^??:


    - 0,3l Rote Schorle


    - 1,5 Brötchen ??1 mit Käse und Radieschen und 1/2 mit Wurst und Gurke??


    Nachmittags:


    - 0,5l Spezi


    - ein paar Bissen Ravioli


    - 2 Reihen Noisette-Schokolade


    ....jetzt erst mal nen Mittagsschlaf. Irgendwie gar keinen Hunger heute, vll. durch diese extreme Müdigkeit..

    F: 2 Dinkelwaffeln mit Philadelphia, getrocknete Aprikosen, Mandeln


    ZM: Apfel


    M: Kartoffeln und Karotten mit Meerrettich-Cantadou


    A: Scheibe Vollkornbrot mit Honig, 3 Scheiben Toast mit Meerrettich und Lachs


    Später: Schokoriegel, Glas Mokka-Bifidusdrink

    Freitag


    Früh:


    2 Laugencroissant mit Butter und Schweinebraten


    Mittag:


    1 LKW


    Kaffee:


    1 Vanille-Muffin


    Abend 1:


    1 Scheibchen Fleischkäse mit Spätzle und Brokkoli-Riesenmöhren-Gemüse


    Abend 2:


    1 Stückchen "sportliche Ritter"

    Früh:


    - 1 Tasse Erkältungstee


    - 2 VK-Toasts ??mit Weichkäse??


    Mittags:


    - 1 Tasse Erkältungstee


    - 250ml Hühnerbrühe


    - 1 Butterbrot


    Nachmittags:


    - 0,5l Apfelschorle


    - 3 Mini-Rittersport "Mandel"


    Abends:


    - 0,5l Spezi


    - 1 Veggie-Burger

    FS: 2 Vk-Toast mit Frischkäse&Marmelade,1 Apfel


    ZM: 1 Latte Macchiato


    M: 2 Vk-Toast mit Wurst&Käse


    ZM: 1 Exquisa Quark , Zitronen Buttermilch


    A: 2 Vk-Toast mit Frischkäse&Marmelade/Schinken/Käse


    ging nich anders... nur stress

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    Samstag


    Früh:


    2 Pumpernickelscheiben mit Butter und Schwarzwaldschinken


    Mittag:


    2 Fleischbällchen an Gurkengemüsesoße und Kartoffelpüree


    Kaffee:


    1 Apfeltasche


    Abend:


    1 Vierkornbrotscheibe mit Fleischsalat


    1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Salami


    1 Sandwichscheibe mit Hühnchen-Satesoße


    1 kl. Portion Kohlrabi-Paprika-Salat


    Sonntag (bis jetzt!)


    Früh 1:


    2 Sandwichscheiben mit Butter und Brömmelesgsälz


    Früh 2:


    2 Sandwichscheiben mit Fleischsalat


    Mittag:


    1 Scheibchen Kassler mit Semmelknödeln und Rotkraut


    .


    .


    (Fortsetzung folgt!))

    Früh:


    - 1/2 Kaffee


    - 2 Schoko-Crossaints mit Mandelsplittern ??frisch und warm vom Bäcker??


    - 1 Brötchen mit Weichkäse ??frisch und warm vom Bäcker??


    Mittags:


    - 0,5l Spezi


    - 2 gebackene Camembert mit VK-Toast


    Nachmittags:


    - Ein paar Schluck Wasser


    - 3 Ritter Sport-Minis


    Abends:


    - Wird wohl ein Tomaten-Gurkensalat mit/ohne Käse werden..