bin heute auch weng früher dran


    Morgen: heisse Salamisemmel, VK-Semmel mit Frischkäse, Putenschinken und Gurke


    Mittag: Salat mit Putenstreifen und Joghurtdressing, Zwetschgen


    Abend: gucken, was es im Stadion gibt :)z

    Heute bin ich erst um 10.45 Uhr aufgestanden. habe gerstern/heute noch bis früh morgens um halb 3 mit meiner Mama gschwatzt. =)


    F: halbes Joghurt vom Kühlschrank mit Frosties


    M: Tortillas Verduras mit Gurkensalat, danach Tee mit 1 Balisto Riegel und einem Keks


    ZM: handvoll Popcorn, Fruchtriegel, 1 Becher natujoghurt mit Ahornsirup und Melonenstücken


    A: Salat mit nocheinmal so einem Pizza Baguette Teil ;-) und für heut nachem Essen hab ich mir ein Tiramisu-Eis gekauft.


    Später: ...kommt dann noch. =)

    Morgens: 2/3 Scheibe Brot mit gescheibtem ´Camembert; 1/3 davon mit Brunch légère


    Mittags: 1 Teller Fussili mit Tomatensoße und Parmesan; 1 griech. Salat (Gurken,Tomaten,Pfefferonen,Oliven,Feta)


    Nachmittags: 1/2 Baby-Zuckermelone (... oder Honigmelone ?); 1 Schoko-Pudding


    Abends: 1 Banane

    Mittags (spät aufgestanden ^^): Bananenshake aus Banane, Joghurt, Quark und Milch


    Abends: Schwarzbrot mit Quark, Marmelade, Butter und Schokostreuseln (verteilt auf mehrere Brote, wohlgemerkt ;-))


    Zwischendurch: Zwetschgen und gesalzene, geröstete Erdnüsse, Tee

    morgens: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse


    mittags: 1 Schüssel Müsli mit Vollmilch


    abends: 2 Scheiben Brot mit Frischkäse


    später: 1 Schüssel Müsli mit Vollmilch


    zwischendurch: 3 Nektarinen, 2 Bananen

    Sonntag


    Früh:


    2 Sandwichscheiben mit Butter und Schinkenwurst


    1 Sandwichscheibe mit Trüffelleberwurst


    Mittag:


    1 Döner


    Kaffee:


    1 Mini-Nussschnecke


    1 Mini-Apfeltasche


    Abend 1:


    2 Sandwichscheiben mit Butter und Salami


    2 Sandwichscheiben mit Schinken-Kren-Aufstrich


    1 Sandwichscheibe mit Kräuterbutter und Gouda


    Abend 2:


    fällt aus wegen schlafen

    Okeeeey.. Bei mir kams gestern ganz anders, als vermutet.


    Ich schreibs mal auf.. Ab dem Zeitpunkt, wo ich auf Arbeit war:


    Arbeit:


    - 0,7l Wasser


    - 1 Stück Torte


    - 1 Brot


    Und später, nachts, bei meinem Freund dann nen selbstgemachten Kartoffelauflauf.. Mit Brokkoli, Karotten, Käse, Pilzen und eben Kartoffeln.. Sooo lecker.. x:)

    Gestern


    Früh: Früchtemüsli/VK-Flakes + 125g Vanillejoghurt + 1 Banane


    Mittag: 1 Stck. Fruchtschnitte ??(Biskuitteig, Pudding, Früchte)?? + 1 Quarkfruchtstück


    Abends: 2 kl. Sch. Schwarzbrot mit Käse/Frischkäse/Quark + Marmelade + gr. Stück Wassermelone


    Später: 1 Scheibe Gemüsebrot mit Nutella + 1 Tasse Kakao

    Zitat

    1 Scheibe Gemüsebrot mit Nutella

    ;-D geile Mischung ;-D 8-)


    Gestern


    Früh:


    * Erdbeer/Joghurtmüsli mit Milch+1 Banane und Nüsse rein, 1 Kaffee mit Milch


    ZM:


    * 1 Apfel und 2 Knäcke mit Marmelade


    Mittag:


    * Kloß mit Rotkraut und Gulasch(ich glaub das war Schwein :=o ??? ), 1 Glas Milch


    Nachmittag:


    * 1 Milchkaffee, 1 Stk. Zweschgenkuchen


    Abend:


    * 2 Scheiben Pfundsschnitte mit Magrine und Schinken/Edamer, dazu Gurke und 1 Tasse Krümeltee Waldfrucht


    Snack:


    * 1 KürbiskernBrötchen mit KräuterFrischkäse und Gurke