Früh:


    - Eine Hand voll Chips


    Mittags:


    - 200ml Spezi


    - 1 Portion misslungene Käsespätzle


    Nachmittags:


    - 300ml Spezi


    - 200ml Vanille-Kaba


    Abends:


    - Spezi


    - 2 Brote mit Käse, Cocktail-Tomaten und Gurke

    Morgens: 1 selbstgemachter Bagel mit Frischkäse + Honig


    Schule : 1 Pink Lady Apfel


    Mittags : 3 EL Couscous mit Lecco


    Nachmittags: 2 EL Naturjoghurt mit Agavendicksaft , Cranberries , 1 Pfirsich reingeschnibbelt und 1 Hand voll Kellogs Special K


    Abends : 2 Brote mit Frischkäse , senf + Putenbrust 1 verlorenes Ei , 4 Saure Gurken , 1 Tomate und n stück normale Gurke

    morgens: 1 Körnerbrötchen mit Frischkäse


    Schule: 1 Corny Kokos


    mittags: %-| 1 Körnerbrötchen mit Frischkäse, 4 Scheiben Brot mit Gouda, 2 Schüsseln Müsli mit Vollmilch, 2 Äpfel, 1 Karotte...


    abends: 2 Karotten

    Montag


    Früh:


    1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Dreiblesgsälz


    Mittag:


    4 Fleischbällchen mit Nudeln und Paprika


    Kaffee:


    1 Nusshörnchen


    Abend 1:


    1 Teller Nudel-Paprika-Hackfleisch-Pfanne


    Abend 2:


    zzz zzz zzz


    Dienstag


    Früh:


    1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Putenbrust


    1 Roggenmischbrotscheibe mit Butter und Ösi-Bergkäse


    Mittag:


    1 kl. pan. Hühnerbrüstchen mit gebratenen Nudeln (inkl. asiatischer Gemüsesammlung)


    Kaffee:


    1 Nusshörnchen


    Abend 1:


    1 Wecken mit Butter und Putenbrust


    1 Laugenwecken mit Seelachssalat


    Abend 2:


    1 Becherchen Grießpudding "naturell"

    heute:


    FS 1,5 Reiswaffeln mit Quark&Marmelade, paar Löffel Joghurt, 1 Milchkaffee


    ME großer Tomate-Mozzarella-Salat, 2,5 gr. Sch. Vollkornbrot mit Zucchinifrischkäse


    ZM 1 Kaffee mit Zucker


    AE Teller gebratene Nudeln in veganer Tomaten-irgendwas Sauce+gebratenes Gemüse, kleine Flasche Limo


    spät 2 Katzenzungen, 2 Yoghurette-Riegel, 1/2 Milchriegel, handvoll M&M´s, 2 Gl. Weißwein

    Früh:


    - 2 VK-Toasts mit Gouda und Curry-Ketchup


    Mittags:


    - 0,5l Spezi


    - 150ml heissen Vanille-Pudding


    Ansonsten mal sehen.. Fahre gleich zu meinem Freund und bin dort bis Sonntag. Kann das Essen also nicht beeinflussen..^^

    Heute:


    Morgen: 1B. Quark, 1Apfel, Weizenkleie, etwas Honig


    Mittag: Griess-Schnitten mit Tomatensauce


    Nachmittag: 1Birnenwegge


    Abend: Kürbis-Creme-Suppe, 1MK-Brötchen


    Jetzt: 1 Stück Schoko-Nuss-Torte

    früh:


    1 laugenbrezel


    zm:


    6 äpfel


    mittag:


    chicken nuggets ,mit käse überbackenes gemüse


    nm:


    1 mini magnum-caramell


    1 buttercroissant


    viele trauben


    abend:


    4 brote, 2 toast mit kräuterfrischkäse, räucherlachs,quark,marmelade, salzbutter


    2 fleischtomaten


    mir ist schleeeeeeeeeecht {:( {:( {:(

    Morgens: 1 Mohnschnecke


    Mittags: 2 Teller VK-Linguine mit Tomatensoße und Parmesan :)-


    Nachmittags: 1/2 Orange; viele Trauben; 1 mini-Kitkat


    Abends: 5 Gemüsesticks mit gem. Salat (Mais,Karotte,Tomate,Blattsalat)


    Später: 2 Nektarinen

    heute:


    FS zzz (dann n paar Löffel Joghurt)


    ME 1 Teller Nudeln mit veganer Bolognese-Sauce, kl. Schale Salat


    ZM 1 Kaffee, 1 Mandelhörnchen, 1 Schoko-Milchriegel


    AE kl. Teller Pilzrisotto, bisschen Salat, paar M&M´s, viiiel Rot-und Weißwein...


    spät bisschen Vollkornbrot mit Frikä, 2 gr. Sch. Gouda

    Haben abends griechisch gegessen, d.h.:


    - Lendchen mit Knoblauchkartoffeln und Saziki.. x:)