Heute gegessen:


    Frühstück: 1 Pick-up Karamell und 1 Tasse Kaffee (das kommt davon wenn man verschläft ;-D )


    Mittag: 2 Hähnchenbrustfilets in Erdnusssoße mariniert und dazu Kräuterbutter :-q Als Nachtisch eine große Schüssel Erdbeeren und Mandarinen (aus der Dose) mit Naturjoghurt.


    Abends(geplant): Salatgurke, Tomaten und Radieschen mit einem Dipp, zwei Käsebrote.

    Morgens:


    1 großer Kaffee, 1 doppeltes Brot mit Obazda


    Später:


    1 Müsli mit Weizenkleie, einem Apfel und Naturjoghurt


    Mittags:


    1 Vollkornbrötchen mit Gutsherrensalat (veg)


    Nachmittags:


    1 kleines Stück Rüblikuchen und Zitronenkuchen


    Abends:


    Gemüselasagne

    Definitlymaybe, ich finde auch dass deine Tage sich sehr lecker und gesund lesen @:)


    Heute bei uns:


    Morgens 1 Schale Müsli mit Milch und eine Hand voll Heidelbeeren


    Mittags 1 gemischter Salat (Chicoree, Paprika, Tomate, Radieschen und Gurke mit Parmesan-Öl/Essig-Dressing) + 2 Brezeln mit Salz


    Nachmittags 2 Rippen Alpenmilchschokolade + 1 Banane


    Abends Rahmrosenkohl mit Salzkartoffeln


    Getrunken 0.3 l Kakao, 0.6 l Tee, 0.5 l Orangensaftschorle, 0.6 l Wasser

    Morgens: 2 Brezen mit Käse überbacken


    Mittags: 1 Nussschnecke


    Abends: Bratkartoffeln mit 2 Portionen Gurkensalat


    Zwischendurch: Eine gute Handvoll Chips, 1 Pizzastück


    Ab morgen wirds wieder weniger.

    Heute hab ich wieder mal nen Fresstag. |-o


    Morgens 1/2 Seele


    2. Frühstück die andere 1/2 Seele u. Porridge mit Birnenwürfel


    Mittags gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchenfleisch vom Asiaten.


    Nachmittags 1 Banane und den rest Porridge mit Birne


    Abends gibt es Putenschnitzel mit Tomaten-Gurken-Salat. :-)

    Heute morgen und heute Mittag dann den Rest:


    Erdbeer-Ananas-Bananen-Kokosmilch Smoothie selbst gemacht:)


    Heute nachmittag gab es:


    Rahmspinat mit Erbsen und ner Kartoffel


    Heute Abend später dann:


    Gemüsesticks mit körnerfrischkäse und selbstgemachtem Kräuterquark.

    Heute bei uns:


    Morgens 1 Schale Müsli mit Milch


    Vormittags 1 Joghurt mit einer Hand voll Heidelbeeren und einer Banane


    Mittags 1 gemischter Salat (aus Chicoree, Paprika, Tomate, Gurke und Radieschen mit Essig/Öl-Dressing) und ein Pizzabaguette Margarita


    Nachmittags 1 Schokoladensoufflee mit flüssigem Schokokern ( x:)) auf Cranberrysauce


    Abends 4 Cannelloni mit einer Füllung aus Blattspinat/Frischkäse und Feta, in Tomaten-Sahnesauce und mit Parmesankruste :-)


    Getrunken: 1.2 l Wasser, 0.6 l Tee, 0.4 l Traubensaftschorle