heute:


    frühstück: banane, himbeeren, milchkaffee, brot mit frischkäse


    mittag: salat mit kichererbsen, brötchen mit frischkäse, rittersport minis, milchkaffee


    abend: toast mit butter, käse & mortadella, viel erdbeeren mit gr. joghurt & honig


    später: erdnussbutter ;-D

    Frühstück : Latte Macchiato, rest babybrei, Milchkaffee, roggenbrötchen mit butter und käse / gek. Ei, obst-smoothie


    Mittag : rahmblumenkohl mit schupfnudeln, Vanillejoghurt


    Abend : quarkspeise, vk-brot mit butter und pute, Radieschen, oreos, Erdbeeren mit Sahne

    Gestern:


    morgens: Kaffee, Actimel


    mittags: Teigtaschen mit Fleisch, Salat, Apfelsaft mit Wasser, Fruchteis


    nachmittags: süßes Mandel-Croissant, Apfel-Tarte, Schweppes


    abends: frische Himbeeren mit Kaffeesahne, Knäckebrote mit Meerrettichkäse, Apfelsaft mit Wasser, Tee

    Vorgestern:


    morgens: Kaffee, Croissant ohne alles


    mittags: Taboulé, pures Mineralwasser :-p (war nichts anderes zu trinken da)


    nachmittags: Pflaumen-Tarte, Apfelschorle, Pralinen


    abends: Knäckebrot mit Aprikosen-Marmelade, Cola, Wasser, Tee

    Sonntag:


    morgens: Kaffee


    mittags: Nudel-Bolognese-Auflauf mit Salat, Mineralwasser


    nachmittags: Pralinen, Solero- Eis, Cola


    abends: Brot mit Camembert und Greyezer-Käse, Orangen-Maracuja-Saft mit Wasser, Tee

    Morgens: Müsli mit Quark


    Dazwischen: Karotte + Brötchen mit Butter und Salatgurke + Muffin mit Blaubeeren + Nüse


    Mittags: Brokkolisuppe


    Abends: Apfel und Brot belegt mit Tomate auf Frischkäse und Karottensaft

    gestern:


    frühstück: banane, milchkaffee, salzstangen


    mittag: salat mit feta & frischkäsebrötchrn, milka tender mini


    abend: salat mit schlutzkrapfen, parmesan, erdnussbutter

    ;-D


    später: popcorn, ne mutanten-orange


    zwischendurch: milka tender mini, lachgummis

    Vollkornschnitten mit Paprika-Chili-Ausstrich


    Gekochtes Ei


    Laugenbrötchen


    Wokgemüse mit Nudeln und Reis


    Kalbeljau mit Karotten Kartoffeln aus dem Ofen mit Curry und Orangengewürz


    Grapefruit


    Schwarzer Kaffee, Zimt-Tee, Wasser

    Heute mal weniger, da ich in den letzten Tagen für meine Verhältnisse viel gegessen habe:


    morgens: Kaffee, Kekse


    mittags: gemischten Salat mit Brot, Eis (Stracciatella, Pistazie mit einer Orangenscheibe und Waffel), Apfelschorle, Kaffee


    abends: Vollkornbrot mit Mortadella, Knäckebrot mit Aprikosenmarmelade, Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Bounty-Riegel, Apfelsaft mit Wasser, später Tee

    Frühstück : Latte Macchiato, haferflocken mit Sonnenblumenkernen


    Zm : apfel


    Mittag : hühnchen curry mit reis, gurke, schoko-proteinriegel


    Zm: Gummibärchen, oreos, dinkelbrezeln


    Abend : avocado-bananen-smoothie, Tomatensuppe, vk-brot mit käse

    30.04.2015


    Frühstück:Bohnenkaffee, Rosinen-Schnitten


    Wasser


    Mittag: Bruschetta Brot mit milden Gorgonzola miree Frischkäse


    Wasser


    Abendbrot:Spargel (Butter-Zitronensauce),Petersilien-Kartoffel, Schinken, Eis-Erdbeeren und Schlagsahne


    Wasser