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    das is ja auch nicht gerade wenig, bettypage, da finde ich es nicht so schlimm, daß du nicht lles gegessen hast. aber warum machst du dir gleich so viel und fängst nicht mit weniger aun

    ;-D;-D;-D resteverwertung ;p

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    mal eine frage : ich hab noch 2 paprika und eine superart daraus einen brotaufstrich zu machen. wenn ich den jetzt zusammenmixe, gibts die möglichkeit dass der mehrere tage haltbar bleibt??

    Kommt drauf an, was da noch so alles drin ist. Wenn ich zB mal Liptauer (da ist Quark mit drin) mache, dann hält sich das auch ein paar Tage, in einer Tupperdose verschlossen, im Kühlschrank (sofern der Quark nicht schon am nächsten Tag das MDH überschreitet).

    ne mein aufstrich besteht aus paprika in pürrierter form,paprikapulver, sojasoße und maßig getrocknete chilis.


    hab mir grad ein brot damit gemacht mmyami :)


    ich habs auch in ner art tupperverpackung mit etwas öl drüber, hoff es hält sich jetzt ;-D

    gestern gab es insgesamt...ehm


    einen teller spätzle mit erbsen


    3 dickere stücke rührkuchen


    eine kleine pommes bei mäcces


    eine tofuwurst


    ein apfel


    und pfefferminz


    reihenfolge stimmt nicht aber egal


    heute:


    pfefferminz'(ich liebe dieses zeug!)


    ein stück rühkuchen


    eine tofuwurst

    also gestern war der geburtstag meiner oma....


    FS (nachts): n paar Hände voll Knabberzeug


    ME: 1 großes Stück Apfelkuchen mit Sahne


    AE: ein riesiger Teller Ruccola-Mix-Salat mit Tomaten, Gurken, Schafskäse und Zwiebeln, 2 Pizzabrötchen mit Kräuterbutter


    später: 1/2 Packung Orangen-Schoko-Kekse


    --> das war doch mal ein relativ normaler Tag oder?


    heute:


    FS: 1 Paprika mit Dip (Joghurt,Balsamico,Tomatenmark,Curry,Mayo,Kräuter), ein Stück franz. Weichkäse, 1/2 Mozzarella,1 Actimel


    ZM: 1/2 Tafel Feodora-Schokolade (Sahne-Mokka)

    so zwischenstand


    morgens:portion grießbrei mit viiiiieeeeeeeel kakao +honig


    zwischendrin so..: 1 Brot mit selbstgemachtem Chili-Paprikaaufstrich


    1 Tasse kakao mit viel sahne (wobei ich mir immer nur sahne nachgeholt hab und kaum kakao getrunken hab...=))


    mittags: minifrühlingsrollen (nicht mehr ganz 200g, aber so ungefähr)


    ich find meine tage werden langsam immer besser, was meint ihr?@:)

    ja, aber ich kann mir vorstellen, wie da die portionen ausschauen (klein ;-))...

    Zitat

    ein riesiger Teller Ruccola-Mix-Salat

    denauso wie man unter RIESIG auch unterschiedliche auffassungen haben kann.

    frühstück: zimt-vanillegrißbrei mit milchkaffee


    zwischendurch: paar möhren und cocktailtomaten


    mittag: spaghetti bolognese mit rohkostsalat, parmesan, milchkaffee


    sport: 65 minuten crosstrainer, 40 minuten fahrrad