• Was habt Ihr heute so gegessen?

    Zur Interesse Umfrage was habt ihr heut so gegessen? Ich habe heut: Morgens: 2 Scheiben Toast mit einer Scheibe Schinken,den anderen Toast mit einer scheibe Aufschnittwurst Vormittags: Joghurt (Erdebeere 1,0% Fett), Banane, 3 Minin Nuss Schnecken (so groß wie Plätzchen Mittags: Ausnahmsweiße mal bei Kochlöffel (hi) Ein Chiken Burger, mit kleiner Pommes…
  • 72 Antworten

    bis jetzt:


    frühstück/mittag: 1 knuspersptz, 5 zwetschgen, 1 apfel, hand voll weintrauben, 1 banane, 1 cappu


    später nachmittag: belegter kornriegel ??mit viel frischkäse, schinken, ketchup, 1 tomate, 3 karotten??

    @ pebby

    gte besserung @:) hat dich ja schlimm erwischt :)_

    @ limo

    ja . :/ alles total verwirrend..

    @ mexö

    ja..hab ich selber vorgeschlagen das wir das mal machen..ich will ja entlich ne struktur in dieses essen von tag zu tag reinbekommen :/ so 48-49 kg

    soo heute wars richtig viel


    Fs: schale cornflakes mit kirschen


    ZM: laugenbrötchen mit frischkäse, 2 knäcke mit marmelade, 2 kekse


    M: laucheintopf


    ZM: 1 keks, halber american cookie, 1 ecke schoki


    A: 1 scheibe kümmelbrot mit käse, baguette mit wurst, nutella, marmelade, 4 kl tomaten


    später noch joghurt und bissi obst

    Morgens: 2 scheiben sandwich toast mit aufstrich


    zm: 250gr 0,1 joghurt mit etwas vollkorn flakes


    m: reis mit pfirsich-ananassoße


    zm: paa scheiben leichter rohschinken mit etw.margarine


    a: 120gr ebly(gekocht) , 250gr 0,1 joghurt mit etwas vollkorn flakes


    & ein kl. schälchen weintrauben ..


    trinken .. so ca nen liter volciv apfel und ein paar schluck milchkaffee


    und?

    Fühl mich heute depri :-( und weiß nicht wieso....


    Gegessen bis jetzt


    -1/2 Semmel mit Butter,Marmelade,Kaffee


    -1 Stk Kuchen, Kaffee, 1 Glas Saft


    -1 Stk Kuchen,Kaffee, Faust voll Weintrauben


    -2 Brote mit Krakauer, Käse, Tomate, und viel Kartoffelsalat (jetzt ist mir davon schlecht :(v)

    @ nadl

    wie gehts dem feinen? @:)




    fs: 1 knäcke mit marmelade


    mittags: 2 knäcke

    + joghurt mit marmelade


    nachmittags: 6-7 möhren mit ner packung kräuterquark


    abends: vinschaguer mit pesto & lachs + 1 tomate + 1/3 gurke + 1 riesenchampignon + tk gemüsemix ??möhren, spinat, paprika, erbsen??


    dessert: 2 kleine marzipanbrote x:) (sündenzeit beginnt.. aaah!)


    später ess ich noch joghurt oder n bissl müsli


    trinken: 3l wasser + 1 glas osaft

    Früh: 1,5 von den kleinen Vollkornbrötchen zum Aufbacken mit Marmelade bzw. Frischkäse


    Mittag: 125g Magerquark mit 150g Joghurt, 2 Pfirsichen und 1/2 Apfel


    Abend: selbstgemachtes Ratatouille mit Kartoffeln und Schmand *yummiiie*


    genascht 4 Nussschogetten (also Stückchen ;-) )


    Macht insgesamt 1080kcal *stolz ist*

    @ valois

    dem feinen gehts eigentlich ganz gut, nur hatte er heute etwas wenig bewegung :-/ ... naja, morgen gehen wir mit seiner freundin richtig raus, da kann er mal so richtig den windhund raus hängen lassen ;-D ;-D ;-)