• Wie nehme ich zu?

    Hallo ich weiß dieses Thema gab es schon öfters aber keine Antwort hat mir wirklich weitergeholfen. Also ich bin 21 Jahre alt und bin 1,80 groß. Zur Zeit wiege ich nach unserer Waage ca. 63.5 bis 64 kg das ist mir zu wenig ich sehe auch sehr schmal aus aber ich weiß nicht wie ich zunehmen soll ich esse wirklich alles und viel aber nehme ich ein Kilo zu…
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