Wie stärkt ihr euren Beckenboden?

    Ich trage regelmäßig den Loveplug, diese Edelstahlkugel kann ich stundenlang tragen, ohne das es nervt, Es gibt ihn in allen Größen von 34 - 70 mm Durchmesser.

    Wichtig ist nur, das man die richtige Kugelgröße wählt, damit der Loveplug nicht raus flutscht

  • 1 Antwort

    Man gehe zu einer darauf spezialisierten Physiotherapeutin und erlerne diverse Muskelgruppen zu aktivieren. Oder zu entspannen.


    Loveplugs braucht es dazu nada. Ich denke, der Thread geht in eine andere Richtung....