Also, wenn der Arzt nicht der Meinung ist das müsste substituiert werden dann würde ich auch kein extra Eisenpräparat kaufen. Hol Dir doch einfach ein Kombinationspräparat wie z.B. Frubiase Sport. Da ist auch Eisen drinnen. Ich habe die Tablette auch mal genommen, als ich über längere Zeit total müde und erschöpft war. Ich nehme es auch immer mal wieder. Du kannst aber auch jedes andere Präparat nehmen, die gibt´s ja inzwischen in jedem Drogeriemarkt (bis auf Frubiase - das gibt´s nur in der Apo).


    Ansonsten würde ich eben mehr Lebensmittel zu mir nehmen, die viel Eisen enhalten:


    http://www.ferro.de/10/09/ernaehr4.htm


    Na denn - gute Besserung :-)