---Markus---
Schwaches Immunsystem, dauernd krank, hilft Zink?
Ich bin dauernd ( 6-8 mal pro Jahr) erkältet, hab oft Nasennebenhölenentzündung und so weiter. Ein Besuch beim HNO-Arzt ergab lediglich eine Hausstaubmilbenallergie. Ansonsten sagte er mir, genau wie mein Hausarzt ich hätte ein schwaches Immunsystem und solle mich gesund ernähren, mich an der frischen Luft bewegen und Stress vermeiden. Da das bis jetzt noch nicht viel gebracht hat habe ich nochmal bei meinem Arzt nachgefragt.
Er hat mir empfohlen täglich 40 mg Zink einzunehmen. Hat hierzu jemand Erfahrungen gesammelt?