Phobie und Angstzustände wegen letzter Nacht
Liebes Forum
Lange habe ich mir überlegt, ob ich mich anmelden und meine Angst von der Seele sprechen möchte. Seit Jahren kämpfe ich mit einer Aids Phobie und betrachte jede kleinste Situation als Risiko ein. Ich konstruiere ein Risiko und steigere mich in diese Geschichte ein.
Gestern: Ich war feiern. Natürlich floss Alkohol und wir hatten Spass. Wir lernten zwei Mädels kennen und mit einer hab ich einbisschen rumgemacht. Jetzt kommts. Ich gehe zur Toilette und gehe anschliessend wieder zur Bar. Nun stelle ich mir vor, dass ich mit dieser Frau auf dem Klo Sex hatte. Daher frage ich mich folgendes. Kann man sich aufgrund der Angst Sachen einbilden, die gar nicht geschehen sind? An Sex muss ich mich doch noch erinnern können, schliesslich weiss ich der Rest auch noch.... danke für eure Rückmeldungen