Bei mir verhält es sich ähnlich. Der Verzicht auf Fleisch und das Essen nach 18.00 Uhr trägt viel zur Verbesserung bei. Das Allheilmittel habe ich auch noch nicht gefunden. Doch auf den Rat eines Freundes nehme ich keine Nexium mehr sondern esse (auch bei akuten Beschwerden) abends 2 oder 3 Möhren. Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht. Hilft bei mir mindestens genausogut wie jedes andere Reflux Mittel und ist mit Sicherheit gesünder. ;-D


    Des weiteren hoffe ich auf Besserung, wenn ich die 20 kilo abgenommen und meine Traumgewicht wieder erreicht habe ...... ]:D


    *:)