Ich putze nur noch normal meine Zähne und nutze den Zungenschaber . Ab und zu plagt mich aber auch eine Mundtrockenheit , die mich sehr stört .


    Nun ist der Belag eher wieder weiß/ grau . Aber er stört mich halt . Chlorhexamed und Meridol habe ich 3 oder 4 Tage genommen . Davor noch ne andere Mundspülung ( ProntOral).


    Ich rauche nicht . Trinke keinen Alkohol . Trinke Dinkelkaffee ( 1 Tasse ), viel Kräutertee und Wasser.