Muss sagen ich schicke den schwindel momentan zum teufel, seid ich abnehme gehts mi rgut.


    Hab nun schon seid heute minus 10.4KG foiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. ;-D


    Aber glaube bin was unterzuckert, schlafe unruhig wenn ich dann anchts ne Cola oder so trinke geht es... SO unruhe im Körper kommt sicher vom abnehmen .:D

    Innere Unruhe ist ein Stress- u. Angstsymptom und kann auch durch unregelmäßie Ernährung (Hunger) und Coffein ausgelöst oder verstärkt werden.


    **Mittelhohe Tagesdosen (250-600 mg) können folgende Symptome bewirken: Herzrasen, Herzrhythmusstörungen, gerötetes Gesicht, Magen-Darm-Beschwerden, Rast- und Ruhelosigkeit, Nervosität, Erregung, psychomotorische Agitiertheit, Zittern, Muskelzucken, Einschlafstörung, Schlaflosigkeit, Übersensibilität.


    Hohe Dosen (über 600 mg in kurzer Zeit oder über 1000 mg pro Tag) bewirken Herzrasen, Schlafstörungen, Unruhe und Getriebenheit, Übelkeit und Erbrechen.**


    http://angstportal.de/UR03---Ausloeser---Koffein.html


    Unterzuckerung (Hypoglykämie): Zuckerabfall mit panikartigem Zustand, z.B. bei Abmagerungskuren, zuviel Alkoholkonsum, schwerer körperlicher Arbeit, bei Zuckerkranken wegen eines falsch eingestellten insulinpflichtigen Diabetes.


    http://angstportal.de/PA04---Ausloeser-der-ersten-Panikattacke.html

    <. – trinke keinen kaaffe keine CCola nichts, mache nun tägl 30 min Sport auf dem crosswalker denke kommt davon, aber momentan ist es ok wieder...


    Hatte heute wieder Schwindel etwas aber dann gings wieder..

    also da bin ich noch... ;-D


    und ich schwindle mich so durch... aber ich habe eine neue Strategie – nicht an den Schwindel denken, vollkommen ignorieren und keinesfalls drauf reagieren.


    ...und nicht dauernd im Forum rumhängen oder Krankheiten googlen...


    und desdawegen schreib ich halt momentan nicht so viel :-D


    LG Cora

    Nein alle noch da und alles unverändert wie immer alles beim alten geblieben ich bin nur manchmal zu faul zum schreiben habe mich hier mal kundig gemacht wegen offenem mrt habe jemand angerufen die dummf backe hat gesagt würde nicht gehen am kopf kann mich mal gern haben.

    An alle, die unter diesem schrecklichen Schwindel leiden...


    ich kenne das zu gut, und kann mir vorstellen, wie es so manchen hier damit geht.


    Eine Zeit lang hatte ich es ganz heftig... ich weiß noch, ich lief durch die Stadt und hatte in der Zeit furchtbare Angst vor Krebs (Hypochonder), meine Ängste haben nie aufgehört, ich spürte alles an meinem und in meinem Körper, jede Bewegung, die ich machte, jede Reaktion, vor all diesem hatte ich Angst, dass es eine schlimme Ursache haben könnte. So wurde es zum Teufelskreis. Mir wurde fast schwarz vor Augen, ich fühlte mich total schwach, als würde ich gleich umkippen und der Boden fühlte sich eher an wie ein Boot auf dem Wasser...


    Ich hatte Angst vor den ganzen alltäglichen Dingen, man denkt sofort nur noch an diese Angst und es wird zum Teufelskreis... glaubt mir, es hängt so sehr von einem selber ab. Hört auf, an diesen Schwindel (ist ja wirklich ein Schwindel^^) zu denken. Kein einziger Gedanke, so als hättet ihr sowas gar nicht. Es wird viel viel besser oder es geht ganz weg... Sowas kann verschiedene Ursachen haben, sei es einfach nur negative Gedanken, Ängste, Sorgen... sei es aufgrund der Antibabypille, wenn ihr Frauen diese benutzt. Bei mir persöhnlich ist es so gut wie weg... :)z

    Ich bin auch noch da und kämpfe seit Tagen mit Panikattacken. Ich wünschte eine Fee käme vorbei und würde mir drei Wünsche erfüllen: schwindelfrei, Angstfrei (erst hatte ich nur Schwindel, jetzt noch Angst dazu) und als Drittes: dass es nie mehr wiederkommt.


    Träumen darf man ja...


    Ich schreibe nur, wenn ich genügend Kraft habe und die habe ich momentan nur sehr wenig.


    Aber ich lese immer mit...

    @ SchwindelLuri

    Ich bin auch auf dem Weg von Besamemucho, mein Schwindel is noch da, doch ich geb ihm nicht mehr


    diese Aufmerksamkeit wie noch vor ein paar Jahren.


    Konzentrier dich auf alles andere, nur nicht auf den Schwindel und deinen Körper.


    Mit der Zeit wirds besser – ich drück dir die Daumen, dass du die Kraft dazu hast.


    NICHT AUFGEBEN !!!!!!!!!!!!!!!

    @ a-psycho,

    besamemucho


    o.k. ich folge Euch !! Danke für eure aufmunternden Worte :)^


    Man fühlt sich halt zeitweise einfach nur kraftlos und resigniert, weil das so verdammt anstrengend ist zzz


    Werde berichten, wie es mir ergeht.

    @ SchwindelLuri

    ich sagte nicht, das es leicht ist. Sicher kostet das viel Kraft, ich bin auch manchmal kurz davor


    aufzugeben. Aber ich merke, dass es die letzten Wochen besser geworden ist.


    Also: AUGEN ZU UND DURCH !!!!!!! Nee, Quatsch – andere haben es auch geschafft, dann packen wir das auch !!!

    @ a-psycho und SchwindelLuri

    es ist natürlich nicht ganz weg, da gibt es Situationen, in denen ich wieder ein Bisschen Schwindel habe.


    Aber mir hat es geholfen, kein Bisschen mehr daran zu denken... natürlich hängt es auch vom Menschen ab, wie er mit diesem doch wohl eher psychisch verursachten Schwankschwindel fertig wird. Vielleicht nehmt ihr ja irgendwelche Medikamente und diese verursachen diesen Schwindel oder ihr habt in eurer Vergangenheit sowas in der Richtung eingenommen und so? Raucht ihr? Wie wirken auf euch solche Substanzen?