hallo-psycho


    okay gut das ist nicht so einfach z.b. gerade hinstellen beide arme vor halten dann augen zu und auf der stelle tretten das konnte ich garnicht mehr jetzt kann ich es wieder aber immer schön vorsichtig sein ich hab es immer und immer wieder gemacht hat geholfen


    dann auf jeden fall beim hausarzt rezept für krankengymnastik geben lassen die machen ein richtig gutes traning mit geräten, auf einen ball sitzen und immer vor und zurück rollen ist auch gut aber auch zur seite rollen muß man auch gleichgewicht halten


    ich hab es wirklich jeden tag gemacht hat mir geholfen man wird sicherer


    und wie gesagt nicht so viel beachtung schenken dem schwindel, das verdient der schwindel nicht.


    ich wünsch dir viel erfolg du schafst es auch :)* :)* :)* :)*

    @ a-psycho

    Hallo *:) , mich gibt es hier noch und momentan ist der schwindel sehr gnädig mit mir und lässt mich etwas in Ruhe ! das ist sooooooooooo schön...vor einem jahr hätte ich das nie für möglich gehalten..


    aber die besserung hat lange gedauert. ich nehme jetzt seit april letzten jahres Venlafaxin und es hat über ein jahr gedauert bis ich wirklich sagen konnte ich kann wieder einigermaßen normal leben. Also nicht aufgeben ! schon lange nicht erst nach ein paar wochen !


    alles liebe :)*

    Hallo zusammen,


    heute war´s mal wieder soweit.... Hitze, viele Leute – und ich hatte Puls, Schweiss, Schwindel = und weg, raus aus der Situation...


    Und das MIT AD´s.... Also manchmal mag ich nicht mehr.... nach ner Stunde Zuhaue gings dann wieder... es ist zum brüllen

    Liebe Leidensgenossen,


    hatte schon gedacht, dass ich den Schwindel besiegt hätte %:| , hatte dafür andere Beschwerden und Krankheitsängste. Heute vormittag waren wir für unseren Sohn ein Fahrrad kaufen. Im Laden war es krachend voll und schwupp war das ätzende Benommenheitsgefühl mit Schwindel wieder da.


    Das verschwand auch erst heute nachmittag, bzw. ist mir immer noch ganz "wuschi" im Kopf.


    Letzten Sommer war es auch besonders schlimm, da war ich ja etliche Wochen krank geschrieben. Ist es die Hitze ? (ich hasse es). Möchte gar nicht raus aus der Wohnung.


    LG

    hallo alle zusammen


    ja muß euch sagen es hat mich wieder mal ertwischt,ist aber nicht schlimm ich geb dem schwindel keine chance


    bin seit einer woche erkältet und durch den husten ist es seit drei tagen wieder durch gekommen


    ich beachte es garnicht groß erlich gesagt ich lache drüber und ihr glaubt es nicht das hilft


    zum größten teil ist das die muskulatur im nacken bereich die das verursacht, so empfinde ich es ich gehe auch regelmäßig zur masage das hilft auch gut


    also wie gesagt keine beachtung schenken dan geht es besser den die angst macht es schlimmer also dann meine lieben durchhalten ihr schaft es :)* :)* :)* :)*

    Hallo Leidensgenossen,


    erstmal gute besserung an alle, hoffe für jeden, dass irgendwann alles wieder perfekt ist...


    leide nun mit 22 auch schon seit mehreren monaten an schwindel und muss mir wohl über übel langsam zugestehen,


    dass das ganze mit der psyche zusammenhängt, da kein arzt etwas organisches findet.


    meine fragen:


    1. mir ist aufgefallen, dass es mir sowohl nach sport als auch nach alkoholkonsum (keine ahnung warum) richtig gut geht,


    das sind so die wenigen momente, in denen ich mal abschalten, kann ist das bei euch auch so oder weiß jemand warum gerade


    alkohol hilft?


    2. das komische ist, dass ich mich durch mein studium gar nicht so gestresst fühle.... ich war leider schon immer ein sehr perfektionistischer typ und hatte schon mal während einer prüfungsphase probleme mit innerer unruhe,


    hab aber an mir gearbeitet und auch shcon mit einer therapeutin zusammengearbeitet und bin mittlerweile


    längst nicht mehr so verbissen und versuche alles lockerzunehmen, auch wenns nicht immer so ganz einfach fällt...


    kann sich trotzdem unterbewusst aufgrund meines naturells irgendwie ein angstzustand eingeschlichen haben???


    ich fühle mich gar nicht so schlecht generell, mache sport und nehme mir auch viel freizeit und pausen heraus...


    ich verstehe es einfach nicht ;/


    Liebe Grüße :-)

    Hallo Dobby,


    Alkohol hat eine beruhigende Wirkung auf die Nerven.


    Das schlimme ist aber man gewöhnt sich dran und iwann braucht man immer mehr Alkohol um ruhig zu werden.


    Kenne das aus eigener Erfahrung.


    Auf Dauer leider auch keine Lösung.


    Beim Sport werden Glückshormone freigesetzt, deswegen geht es dir dann auch gut.


    So kannst Du unter anderem auch Stresshormone (Adrenalin) abbauen.


    Mir hilft das auch immer ganz gut!


    Ich glaube allerdings mittlerweile das wir alle und natürlich der grösste Teil der Menschheit immer mehr gemeinsam haben was die Symptome auslöst oder verstärkt!!!


    Computer, Autofahren, Telefonieren...die Liste ist lang.


    Das gabs vor 10Jahren noch nicht in dem Ausmass.


    Ist doch klar das sich alles verspannt und es einem iwann schlecht geht.


    Dann kommt Stress dazu und das Gesamtpaket ist perfekt!


    Dafür ist der Mensch nicht gemacht.


    Ich merke es immer wieder selber wenn ich den Sport schleifen lasse und wieder nur telefoniere oder am PC hänge dann kommts mit voller Wucht wieder.


    Und die von Ärzten bescheinigten (Angstpatienten) werden immer mehr.


    Das ist in vielen Fällen eine Bequemlichkeitsdiagnose weil sie selbst keine Ahnung haben und nichts eindeutiges zu finden ist.


    Habe über ein Jahr Johanniskraut und ein Jahr Sertralin (Antidepressiva) geschluckt ohne das der Schwindel verschwand.


    Durch Gymnastik und Sport konnte ich hingegen aber eine deutliche Besserung erfahren.


    Was ich damit sagen will ist das es nicht unbedingt psychisch sein muss, sondern das erst später durch die Symptomatik die Psyche hinzukommt.


    Und dann erst die Psyche zu therapieren halte ich für sinnlos wenn die Symptome bestehen bleiben.


    Eher sollte es anders rum laufen.


    Ich mache nun schon 4Jahre damit rum und kein Arzt wollte und konnte mir helfen, da alles ohne Befund!


    Helft euch selber und wenn bei euch alles abgeklärt ist geht auch nicht mehr zum Arzt das hat eh keinen Zweck und macht einen noch verrückter bzw. unruhiger!


    Gute Besserung an alle hier!


    MFG Oliver

    Hallo ihr Lieben,


    ich wollte mich seit einer gefühlten Ewigkeit mal wieder bei euch melden. Hoffe ihr kennt mich noch ;-)


    Mein SChwindel ist so lala. Schlimmer wirds immer wenns draußen sehr heiß ist (wie heute zB).


    Ich habe ebenfalls gemerkt, dass Sport viel hilft. Lasse es aber aus bequemlichkeit auch viel schleifen. ich bin gerade dabei meinen kompletten Lebensstil zu ändern. Seit November letzten Jahres habe ich nun einen Freund und er ist da zum Glück sehr verständnisvoll. er arbeitet mir psychisch kranken menschen zusammen und weiß wie angreifbar manche menschen sind. nun stellt er mir keinesfalls eine selbstdiagnose oder behandelt mich so, dass ich noch mehr da rein rutsche. er zeigt aber verständnis und versucht mir zu helfen... immer nur so weit wie ich das will. es hilft mir schon enorm einen partner an der seite zu haben, der mich nicht für einen simulanten hält. desweiteren treibe ich jetzt mehr sport aber wie schon gesagt lasse ich es oft schleifen aus bequemlichkeit. in einem monat ziehe ich in eine eigene wohnung und dann muss auch mal mit der ganzen fresserei schluss sein. meine mutte rkocht ja seit ewigkeiten nicht mehr. nun habe ich es zwar gelernt selber zu kochen, aber es war halt schon immer bequemer sich was auus der pommesbude zu holen ;-)


    ich habe ja ebenfalls einen pc-arbeitsplatz. zur zeit bin ich zwar arbeitslos, was ja aber nicht bedeutet, dass meine symptome von heute auf morgen weg sind. ich denke schon daran, etwas komplett anderes zu lernen, etwas was nicht mit dem pc verbunden ist. mir würde -bitte nicht lachen- physiotherapeut für tiere gefallen. der beruf des physiotherapeuten hat mich schon immer gereizt, da der markt allerdings überlaufen ist und eigtl. immer mehr menschen dazu tendieren ihre tiere so behandeln zu lassen, warum nicht? aber erstmal bräuchte ich jetzt überhaupt einen job, um vom fleck zu kommen. momentan sitze ich auf 280 euro arbeitslosengeld und das reicht ja gerade einmal um die laufenden rechnungen zu bezahlen.


    und ich merke, dass ich dazu tendiere, doch die mietwohnungen zu übernehmen. meine oma hat ja momentan 36 mietwohnungen, wo meine mutter die verwaltung für macht. ich habe immer gesagt ich will das nicht... zu viel stress und so... aber wenn man mal ehrlich drüber nachdenkt... wenn meine mutter mal tot ist (was hoffentlich noch laaaaaaange dauern wird), dann werden mein bruder und ich das alles erben. warum soll ich das also nicht alles übernehmen? bei 36 wohnungen kommt genug geld rein, um davon zu leben und ich hätte halt nur normale verwaltungsaufgaben. es würde auf jeden fall weniger stress bedeuten.


    ansonsten kann ich immernoch nicht auf große veranstaltungen gehen. selbst auf dem trödelmarkt halte ich mich wie ein kleines kind am arm meines freundes fest. aber gerade durch meinen freund ignoriere ich den schwindel mehr und mehr und wenn es nicht gerade ganz schlimm ist, klappt das auch ganz gut.


    so viel erstmal von mir.


    lg

    @ Madame Anti

    Hallo erstmal, schön von dir zu lesen :-) (oder auch nicht.... hast ja immer noch Schwindel)


    Also es freut mich, dass du jemanden an deiner Seite hast, der dich versteht und auch liebt – das is sehr wichtig.


    Mein Schwindel kommt und geht wie er will, ähnlich bei dir (große Veranstaltungen, etc.)


    Ich nehm ja jetzt schon länger täglich ne halbe Citalopram (10mg), aber eine spürbare Besserung ist noch nicht eingetreten.


    Muss halt weiter machen, so wie alle hier....

    Hallo zusammen, bin auch noch da.... *:)


    ...und hänge ebenfalls in der Endlosschleife – Schwindel mal mehr – mal weniger....


    meistens allerdings weniger.... zumindest erträglich... :)z


    Wahnsinnig macht mich allerdings dieser pulssynchrone Tinnitus und ab und an mal so ein metallisches "Ping!"-Geräusch zusätzlich. HNO und Kardiologe finden nix, Infusionen haben nicht geholfen und Therapie ist grade erst am Anfang... ":/ Auch der Urlaub hat die Geräusche nicht verschwinden lassen... und ich hatte fest damit gerechnet, dass sie sich bei ausreichend Entspannung in Luft auflösen ... war wohl nix... :(v


    a-psycho

    Zitat

    Ich nehm ja jetzt schon länger täglich ne halbe Citalopram (10mg), aber eine spürbare Besserung ist noch nicht eingetreten.

    Vielleicht mußt du die Dosis erhöhen um eine Wirkung zu erzielen? Was sagt denn der Doc dazu?

    Habe meinen Schwindel seit Freitag nun vergessen. Nix mehr da. Aber aus einem schlechten Grund.


    Habe mir Freitag 3 Zähne füllen lassen... seitdem tut mir der ganze Kiefer weh... da weiß ich nicht genau, ob der Schwindel evtl. sogar angenehmer war :-|

    Hallo ihr lieben !!


    ja mich gibt es auch noch hier! Auch mein schwindel ist mal mehr und mal weniger.


    Ich war jetzt 1 Woche mit meinem kleinen und meinem mann verreist und im urlaub war der Schwindel viel stärker als zuhause... ist das nicht komisch

    ich dachte es wäre genau andersherum. Aber mit einem kleinkind verreisen ist schon sehr anstrengend und vielleicht deswegen....ich habe mir zwar den Urlaub nicht vermiesen lassen und versucht den schwindel zu ignorieren (sofern das überhaupt möglich ist), aber alles mit schwindel zu machen strengt sehr an!!!!


    jetzt seit dem wir wieder 4 Tage zu hause sind gehts mir wieder besser :) ---fragt sich nur wie lange.


    ich nehme immernoch die Venlafaxin. Sie geben mir etwas Halt und die tatsache etwas zu nehmen das hiflt beruhigt mich. ( ja ja ich weiß - placebo -effekt usw) aber ich nehme die dinger einfach weiter.. denn seitdem ist der schwindel wenigstens erträglich geworden.


    alles liebe ! :)*


    natascha