Warum zuckt es permanent?

    Hallo zusammen,

    ich hoffe es geht euch allen gut!

    Ich habe seid gestern Abend Muskelzucken und zwar gefühlt überall Gesicht,Po,Rücken,Füße,Ohr,Auge,Kopf,Oberschenkel,Wade.

    Es dauert immer ca 1-2 Sekunden keine Schmerzen aber extrem nervig 😬!

    Es fing vor ein paar Tagen nur am Auge an jetzt der ganze Körper!

    Ist das gefährlich? Weiß nicht wie ich es einschätzen soll? Ich hole mir morgen erst mal Magnesium.

    Danke für euere Antworten schonmal im Voraus !

  • 12 Antworten

    Vielleicht nervlich :=o nehme mal B12

    Hyperion schrieb:

    Trinkst du genug?


    Machst du Sport?


    Ja trinke schon normal

    Nein ich mache keine Sport letzter Zeit sehr wenig Bewegung und viel gegessen und zwar keine wirklich gesunden Sachen

    Zitat

    Nein ich mache keine Sport letzter Zeit sehr wenig Bewegung und viel gegessen und zwar keine wirklich gesunden Sachen

    Da haben wirs ja schon, mögliche Ursache


    Ernähre dich gesünder, Obst, Gemsüe und mach mehr Sport.

    Hyperion schrieb:
    Zitat

    Nein ich mache keine Sport letzter Zeit sehr wenig Bewegung und viel gegessen und zwar keine wirklich gesunden Sachen

    Da haben wirs ja schon, mögliche Ursache


    Ernähre dich gesünder, Obst, Gemsüe und mach mehr Sport.

    vor allem versuche Stress abzubauen

    Zitat

    Hab in letzter Zeit viel Stress und Angst leider durch das Zucken mache ich mir noch mehr Stress und denke es könnte was schlimmes sein

    Akok


    Hast du eine Angststörung?

    Hyperion schrieb:
    Zitat

    Hab in letzter Zeit viel Stress und Angst leider durch das Zucken mache ich mir noch mehr Stress und denke es könnte was schlimmes sein

    Akok


    Hast du eine Angststörung?


    Ja ich denke schon

    Zitat

    Ja ich denke schon

    Dann wie gesagt


    Stress vermeiden, gesund ernähren, Bewegung


    Im neuen Jahr solltest du dann auch mit einem Psychologen über deine Angst sprechen. Ohne Therapie ist das nur schwer unter Kontrolle zu bekommen .

    Melo9999 schrieb:
    Hyperion schrieb:
    Zitat

    Hab in letzter Zeit viel Stress und Angst leider durch das Zucken mache ich mir noch mehr Stress und denke es könnte was schlimmes sein

    Akok


    Hast du eine Angststörung?


    Ja ich denke schon

    Gabi Fastner - YouTube


    mache davon Übungen... und gönne dir was Schönes... ;)

    Melo9999 schrieb:

    Danke für die Antworten Leute :))

    Ich wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag Abend.

    Bleibt gesund!

    du auch ;) und Kopf hoch (Y)