Täglich 2 Std. meine Koordinations,- und Muskelaufbauübungen die ich erlernt habe, Morgens und Abends 1 Std. Radfahren. 3 mal die Woche 1,5 Std. Schwimmen, dazu einmal die Woche Sportschießen.


    Grund fürs Intensive Üben ist das mir die Möglichkeit für ein Come Back im Sportschießen gegeben worden ist und das ich das silberne Rettungsschwimmabzeichen Erwerben möchte.;-D


    Bin ml gespannt ob das noch was wird mit mir.

    Hallo und guten Tag,


    hier ist noch einmal die Patellasehnenruptur *:)


    Ich habe endlich den Krankenhausbericht und wollte mal Euer Urteil dazu haben, wie schwerwiegend sich die Verletzung anhört:


    Diagnose:


    Abriss des distalen Patellapols links


    Innenn- sowie Aussenmeniskushinterhornabriss


    alte Ruptur der LCA-Plastik (Primäranlage 1994)


    dorsaler Kantenabbruch der Tibia


    Therapie:


    Primäre Adaption der Patellarsehne mittels Fibre wire-Rahmnaht


    Resektion der luxierten Anteile des Innen- und Aussenmeniskushinterhornes


    Resektion des verbliebenen femoralen Stumpfes der Kreuzbandersatzplastik


    Kann mir einer sagen, was Resektion und luxiert bedeutet?


    Lese ich richtig, dass nichts hinsichtlich des Tibiaabbruchs gemacht wurde, oder kann man da nichts unternehmen? Etwas weiter im Befund wird nämlich geschrieben, dass eine radiologische Verlaufskontrolle im Intervall empfehlenswert ist.


    Ach so, er wurde im Khs mit einem Beugelimit von 40° mobilisiert. Vor 2 Tagen ist er entlassen worden und seitdem auch ziemlich viel unterwegs. Er macht zwar auch viele Ruhepausen mit Kühlung etc., aber ist dieses von Anfang an wieder mobil sein nicht schädlich für den Heilungsprozess?


    LG und einen feinen Tag noch

    Hallo!


    Ich bin vor ca.4 Monaten am rechten Außenmeniskus operiert worden!Der Riss war ein Korbhenkelriss bis in die rot-weiße Zone, der bei mir angenäht worden ist, so wie es aussieht erfolgreich(keine Meniskuszeichen mehr...)!Knorpel und so ist auch alles in Ordnung!Zurzeit bin ich noch beim Muskelaufbau, dass ich mit meinem Bein alles wieder machen kann(Muskel immer noch abgebaut)!


    Nun möchte ich vielleicht in 2 Monaten wieder mit Fußball anfangen, bin mir doch wegen den "Verletzungsrisiken" nicht ganz sicher!


    Ist es euch schon mal passiert, dass der Meniskus beim Fußballspielen dann erneut eingerissen ist?Spielt einer von euch der so eine OP hinter sich hat?


    Was kann ich tun, damit der Meniskus nicht wieder einreißt?Bringt da ein äußerst starker Oberschenkelmuskel was?Schützt der vor etwaigen Verdrehungen?Schützt eventuell eine Bandage oder die Orthese, die ich nach der OP bekommen habe?Oder eine Bandage mit Schiene?


    Wie hoch ist ungefähr die Rerupturrate?


    Angenommen ich würde meinen Meniskus erneut reißen und dann als Folge einer Teilentfernung früher Arthrose bekommen, glaube ich doch, dass es in 10-20 Jahren eine erfolgreiche Methode gibt, diese Arthrose zu verhindern, sei es durch eine Art Meniskusersatz oder Knorpelersatz, oder?


    Dann habe ich noch eine andere Frage:


    Ich soll beim gerätegestütztem Muskeltraining nur Übungen machen, bei denen der Fuß Kontakt hat, etwa bei Beinpresse! Ich soll also z. B. Beinstrecker nicht machen!


    Warum eigentlich? Beinbeuger dagegen kann ich machen, obwohl ich da doch auch keinen Kontakt habe???


    Gruß

    SZAF


    das ist wirklich sehr übel das du erneut umgeknickt bist. mal schauen ws die ärzte nun vorhaben. ich könnte mir vorstellen das man den kreuzbandschaden und auch den meniskusschaden beheben wird.


    gruss

    OLAJOANNA

    Zitat

    Kann mir einer sagen, was Resektion und luxiert bedeutet?

    resektion heißt: etwas entfernen


    luxiert heißt: ausgerenkt

    Zitat

    Lese ich richtig, dass nichts hinsichtlich des Tibiaabbruchs gemacht wurde, oder kann man da nichts unternehmen?

    richtig. bezgl des tibiakantenabruches wurde nichts unternommen, bzw in dem bericht steht nichts darüber.

    Zitat

    aber ist dieses von Anfang an wieder mobil sein nicht schädlich für den Heilungsprozess?

    also übertreiben sollte er es nicht. langsam an. das solltes du ihm klar machen.


    gruss

    CHILY123

    Zitat

    Ist es euch schon mal passiert, dass der Meniskus beim Fußballspielen dann erneut eingerissen ist?Spielt einer von euch der so eine OP hinter sich hat?

    natürlich kann deer meiniskus immer wieder einreißen oder beschädigt werden. fußball bzw ballsportarten sind kniegelenkszerstörende sportarten. das knie ist für solche belastungen nicht gebaut worden.

    Zitat

    Was kann ich tun, damit der Meniskus nicht wieder einreißt?Bringt da ein äußerst starker Oberschenkelmuskel was?Schützt der vor etwaigen Verdrehungen?Schützt eventuell eine Bandage oder die Orthese, die ich nach der OP bekommen habe?Oder eine Bandage mit Schiene?//

    da kannst du nicht viel tun. es gibt keine möglichkiet ein erneutes einreißen zu verhindern. wenn es passieren soll dann passiert es, ob beim fußball oder im alltag beim aussteigen aus dem auto.


    aber


    du kannst das riskio verringern indem du z.b. kieschonende sportarten bereibst, die muskulatur kräftigst und v.a. ein propriotzeptives gelenktraining durchführst.

    Zitat

    Wie hoch ist ungefähr die Rerupturrate?//

    das weiß ich leider nicht. da sind mein auch keine studien zu bekannt.

    Zitat

    Angenommen ich würde meinen Meniskus erneut reißen und dann als Folge einer Teilentfernung früher Arthrose bekommen, glaube ich doch, dass es in 10-20 Jahren eine erfolgreiche Methode gibt, diese Arthrose zu verhindern, sei es durch eine Art Meniskusersatz oder Knorpelersatz, oder?//

    die medizin schreitet ja kontinuirlich fort. vieles ist heute schon möglich. es gibt schon künstliche menisken, welche aber kaum belastbar sind. in 10-20 jahren wird wieder viel möglich sein wovom man heute noch träumen mag.

    Zitat

    Ich soll beim gerätegestütztem Muskeltraining nur Übungen machen, bei denen der Fuß Kontakt hat, etwa bei Beinpresse! Ich soll also z. B. Beinstrecker nicht machen!


    Warum eigentlich? Beinbeuger dagegen kann ich machen, obwohl ich da doch auch keinen Kontakt habe ???

    hehe


    ja das wiederspricht sich;-D


    beinbeuger und beinstrecker sind geräte in denen in der offenen kette trainiert wird, d.h. die füße haben keinen bodenkontakt.


    in der geschlossenen kette haben die füße bodenkontakt oder kontkat zu einem gerät oder zur wand.


    untersuchungen zeigen das ein muskelaufbauteraining in der geschlossenen kette am sinnvollsten ist. auch propriozeptiv kann nur in der geschlossenen kette trainiert werden.


    trotzdem sollte man den beinstrecker nicht außen vor lassen. das gerät kann eine gute begleitung beim muskelaufbau sein.


    jedoch muss es optimal eingestellt werden und es darf nicht mit zu viel geicht trainiert werden weil sonst die schwerkräfte auf dem gelenk zu groß sind. das kann dann eneute schmerzen auslösen.


    gruss

    Hallo!


    Danke für die Antwort!


    Ich möchte schon wieder Fußball spielen, außerdem habe ich ja noch Sportunterricht(Schule), da spielt man ja auch Fußball und es kann ja, wie du schon sagtest, überall passieren!


    Also sorgt ein äußerst gut trainierter Oberschenkel schon für Entlastung?Schützt der auch vor Verdrehungen?Was bringt diesbezüglich propriotzeptives gelenktraining?'Wie sieht es mit einer Bandage oder Schiene aus??


    Ja ich denke auch das man auf die Medizin in Zukunft setzen kann und das ich, im schlimmsten Fall, bei einer Reruptur, nicht gleich mit 50 ein neues Kniegelenk brauche!


    Also ist es schon sinnvoll, nach der Gerätegestützten Krankengymnastik weiter auf eigene Kosten im Reha-Zentrum oder Fitnessstudio weiterzutrainieren?


    gruss

    @ Hyperion

    war nun beim MRT, der Radiologe erzählte etwas davon das die VKB - Plastik noch intakt sei und das da nur ein Knochenmarksödem sei was mir länger Schmerzen bereiten könnte....


    Auf die Frage ob man im MRT eine Laxe Plastik erkennen könne wenn sie nicht gerissen ist kam keine Antwort....


    Dementsprechend stelle ich mir nun die Frage was nun kommt. Ein leben mit wackel Knie ?:-/


    Ich bin mehr als verunsichert......mal schauen...


    Eines willich jedoch nicht.... Das Gefühl umsonst so lange gekämpft zu haben...:°(