Hab mir nun auch das Spiraldynamik Buch gekauft, ist gestern gekommen und ich übe schon damit. Wie lange dauert es, bis sich Erfolge zeigen?


    Habe einen ausgeprägten Knick-Plattfuß inkl. einer Knochenbrücke im Fuß zw. Fersenbein und unterem Sprunggelenk. Einlagen habe ich seit kurzer Zeit neue und ich laufe das erste mal seit Jahren wieder schmerzfrei :-D


    Muß meine Einlagen allerdings nochmal überarbeiten lassen, da sie an der Haut im Längsgewölbe etwas scheuern und sich da schon leichte Hornhaut gebildet hat.


    Was tragt ihr im Alltag für Schuhe, wo auch die Einlagen gut reinpassen? Möchte mir gern Geox Schuhe holen.