• HÜftschnappen

    Ich habe schon sehr lange Probleme mit meiner Hüfte, die ständig knackt. Besonders stört mich das beim Ballett. Jetzt war ich endlich mal beim Orthopäden, der die Diagose "Hüftschnappen" stellte und mir Krankengymnastik verschrieb. Ich sollte mir aber nicht so viel davon versprechen. Ich habe zwei Fagen dazu und es wär schön, wenn jemand Rat weiß. Was…
  • 16 Antworten

    ja

    da liegt hüfig das problem. mit einem rezept 6x kg kann man oft nicht viel erreichen. hinzu kommt das viel pat nicht zu hause weiterüben bzw ihre heimübungen nicht machen.


    zwei/drei rezpte sollten es schon sein und tägliches üben zu hause.


    guten erfolg kann mn mit dehnung der sehne erreichen, wärme und massage, querfriktionen.


    probier das nochmal aus.


    gruss