libelle17
Was kann man gegen X-Beine machen ?
Hallo,
ich belaste meine Fußinnenseite sehr stark u knicke immer nach innen.Dadurch aben sich nun x-Beine gebildte.Abgesehen davon,dass es sch* ausieht merke ich auch,dass ich deswegen starke Knieschmerzen habe und auch beim Joggen schnell geschwollene Knie und Füße bekomme.Ich bin noch sehr jung und will nun auch nicht mehr schwimmen gehen,da es wircklich nicht sehr schön aussieht.
Ich habe gelesen,dass man x-Beine nur Operativ entrenen kann .Ich möchte allerdings nicht so gerne diesen Weg gehen und würde es gerne mit Einlagsohlen versuchen.
Gibt es eine Chance X-Beine mit Einlagsohlen wegzubekommen?
Gibt es Übungen die das Weggehen der X-Beine unterstützen?