Huhu!


    Also ich war gestern bei dieser Wunderpsychologin..Hm kann schwer sagen, ob ich mich besser fühle. Aber wisst ihr, was mich irrtiert? In der Verhaltenstherapie habe ich gelernt nicht zu flüchten (beim Einkaufen ect.) und sie sagte gestern, wenn ich nicht mehr kann soll ich rausgehen...hä??

    Hallo Mandy!


    Ich hoffe, die neue Therapie der HWS zeigt schon ihre Wirkung?


    Ich hatte gestern Therapie und meine Thera ist sehr zufrieden. Aber nichts desto trotz


    muß ich wohl mehr auf meine Gefühle und Reaktionen achten, wenn ich gestreßt bin :-/


    Aber das wird auch noch.


    Schöne Grüße!


    Nina

    hallo @all,


    ich wünsche euch allen einen schönen tag*:)

    @ lilo:

    hatte die therapie erst einmal, muss sie selbst bezahlen. sie nennt sich dorn-therapie. leider kann ich sie nicht öfters machen lassen:(v


    aber ich habe gemerkt, damit es mir gut tut. auf jeden fall besser, als die übliche manuelle therapie die die kk größtenteils bezahlt.


    das andere kann man sich nicht auf dauer leisten, geht nicht:°(


    ich verfalle auch oft in mein altes verhaltensmuster und das stresst ungemein. :-/ ich lasse mir schnell ein schlechtes gewissen einreden.


    wichtig ist nur, damit du dir keine vorwürfe machst, wenn du nach deinen gefühlen gehst.


    ich sage mir dann immer: man kann es nicht jedem recht machen. dazu bin ich nicht da und ich möchte es auch nicht mehr. ich bin nicht mehr der puffer zwischen den fronten.


    ich wünsche dir viel erfolg. es wird schon werden:)_@:)

    Hallo Thorsti 2!


    Ich hatte ca. 3 Jahre starke PA´s und Angstattacken. Machte dabei 1 jahrlang Verhaltenstherapie, was mir eigentlich nicht wirklich was gebracht hat.


    Jetzt mache ich seit 2 Jahren Psychokinesiologe und räume quasi mein "Leben auf".


    Es gibt bei mir 3 Schwerpunkte, welche die Störung ausgelöst haben.

    Zitat

    Was löst bei dir die Pa aus

    Eindeutig emotionaler Streß. Ich bin sehr sensibel und reagiere sehr stark auf meine Umwelt.


    Medi´s habe ich keine genommen, obwohl ich aufgrund meiner Ängste öfter daran gedacht habe und kurz davor stand. Ich bin allerdings der Meinung, das meine Ängste besagte Ursachen haben und löse diese nun mit meiner Kinesiologin auf.


    Außer homöopathische Mittel (Notfalltropfen, Johanniskraut) habe ich nichts eingenommen.


    Jetzt, 2 Jahre danach (bzw. das letzte halbe Jahr) merke ich doch wesentliche


    Verbesserungen, ich führe fast ein "normales" Leben. Im Alltag spüre ich natürlich immer


    wieder wo meine Probleme liegen und muß mich echt noch bemühen, nicht in das alte


    "Fluchtverhalten= Kompensierung durch die Ängste" zu schlittern.


    Ich habe keine Emotionen mehr zugelassen wie zB Wut. Das kompensierte ich dann durch


    die Ängste, habe mir so ein Ventil geschaffen.


    Aber mittlerweile klappt es recht gut und ich komme immer besser klar.


    Wie ist es dir ergangen?


    Ich komme leider sehr schwer zum nachlesen, da Brittas Faden doch sehr schnell lebig ist ;-D


    *:)

    @ Mandy

    schade das die Therapie so teuer ist, scheint so als wäre sie das richtige für dich gewesen. :-/

    Zitat

    ich sage mir dann immer: man kann es nicht jedem recht machen. dazu bin ich nicht da und ich möchte es auch nicht mehr. ich bin nicht mehr der puffer zwischen den fronten.

    Das nenne ich eine positive und richtige Einstellung :)^:)^:)^:-D:-D:-D


    Denn genauso ist es!


    Liebe Grüße!


    Nina

    @ lilo77

    Ich weiss bei Brittas Faden kommt man so mit der geschwindigkeit nicht so mit, besonders ich:-o.


    Habe heute einen mist Tag gehabt, weil ein bisschen stress mit meiner schwester habe.


    Meine Frau hat eben mit ihr geschrieben warum ich mich nicht bei ihr melde, ich habe sie jeden Tag angerufen aber sie hält es nicht für nötig sich bei mir zu melden.


    Wie meine Frau mit ihr geschrieben hat sind bei mir Tränen gelaufen, weil ich sie doch liebe und sie es versteht sich immer in die Nesseln zu setzen. Ich hoffe das sie mich irgendwann versteht.


    Lg. Thorsten:)*:)*:)*:)*:)*:)*:)*:)*

    Hallo!


    Leider können unsere Mitmenschen unser aufwühlendes, überwältigendes Gefühlschaos


    nicht verstehen bzw. einschätzen.


    Ich glaube auch, daß unsere Mitmenschen nicht bewußt ist, das kleinste Abweisungen, harte Worte usw. uns wie Messerstiche im inneren verletzen.


    Diese Wunden sind für andere leider nicht sichtbar.

    Zitat

    hat sind bei mir Tränen gelaufen, weil ich sie doch liebe und sie es versteht sich immer in die Nesseln zu setzen. Ich hoffe das sie mich irgendwann versteht.

    Deine Frau tut es aus Liebe. Empfindest du Schuldgefühle?


    Vor was hast du Angst wenn du das Haus verlassen würdest?


    *:)

    Hi, ihr Lieben,


    weiß nicht, wie lange ich es hier vorm PC aushalte heute...:-/ Habe totale Rückenschmerzen u. meine Füße merke ich kaum noch. Ist klar - wir mussten den ganzen Tag fast nur auf der Stelle stehen u. im ganzen Laden 30 und 50 % - Rabatt-Etiketten anschießen. Habe mich aber - im Gegensatz zu den anderen - kein einziges Mal in den Finger gestochen!




    Heute ging es mir nach langer Zeit mal wieder richtig mies! Na ja, hatte heute Morgen wieder ziemlich niedrigen Blutdruck: 103/58... (geht zwar noch, abends habe ich ja oft noch niedrigeren Blutdruck) Glaube, dass der niedrige Blutdruck bei mir auch was mit der Panik bewirkt. Denn dann ist mir ja oft so schwindelig. Jedenfalls hatte ich heute nach langer Zeit wieder mal total heftige PA's und Angstzustände in der Bahn. Habe echt gedacht, ich schaffe das nicht, bis zur Haltestelle, wo ich aussteigen muss, zu fahren.:°( Doch ich habe mir selbst Mut zugesprochen u. mir gesagt, dass ich es schaffe, da mir ja noch nie was passiert ist! Ist auch gutgegangen, aber ich stand den ganzen Tag so ziemlich neben mir. Warum kommen diese blöden Zustände immer wieder mal? Das regt mich ja total auf!%-| Na ja, ich versuche jetzt, aber nichts weiter darauf zu geben - könnte ja auch damit zusammenhängen, dass ich heute so unlustig war an die Arbeit zu fahren. Hatte überhaupt keinen Bock! Vll. lag es auch indirekt an meiner neuen Frisur, dass ich Angst hatte, sie sagen irgendwas oder das es nicht die richtige Frisur ist... Meine Chefin blaffte mich ja auch schon mal an, weil ich den falschen Pullover anhatte. Na ja, habe es ja überlebt u. die PA's sind ja auch wieder weggegangen u. hielten nicht den ganzen Tag an wie früher! ;-)


    LG!


    Britta

    Ich denke, ich werde meinem Faden in Zukunft mal etwas fernbleiben, bzw., nichts mehr hier schreiben. Glaube, dass mich das auch ganz schon triggert, dass es Anderen im Moment so schlecht geht. Ich muss da besser auf mich achten! :)z

    Zitat

    Glaube, dass mich das auch ganz schon triggert, dass es Anderen im Moment so schlecht geht. Ich muss da besser auf mich achten! :)z

    Das verstehe ich sehr gut Liebe Britta,


    :°_:°_:°_


    ??mir ging es ähnlich, möchtest du reden?.??

    @ Britta

    Das mit deinen Rückenschmerzen tut mir echt leid, ich würde sie für dich übernehmen, aber bitte bitte bleibe in deinem Faden.:)_ Ich brauche jemand mit dem ich in Kontakt bleibe, wenn nicht bin ich:°(.


    Ich wünsche dir viel viel :)*:)*:)*:)*:)*:)*


    Lg. Thorsten