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Auf Atmung fixiert
Hallo, ich habe seit einigen Wochen mit diversen Ängsten zu tun und seit ca. 2-3 Wochen bin ich auf meine Atmung fixiert. Habe ständig das Gefühl, bewusst atmen zu müssen oder nicht genug Luft zu bekommen. Hat jemand sowas schon mal erlebt?