• Innere Unruhe, gereizt, unzufrieden

    Kennt ihr das Gefühl? Man ist gereizt, man könnte wegen jeder Kleinigkeit in die Luft schießen und alles überfordert einen.. Lustlos.. und innerlich unruhig.. Panisch und man ist unzufrieden, aber man hat keinen wirklichen Grund.. Kennt ihr das? Wenn ja, was macht ihr dagegen? Ich hatte solche Phasen schon öfter, diese gehen immer nach ein paar Wochen…
  • 17 Antworten

    Also Baden gehen ist definitiv nixs für mich, ich halte es durch die innere Unruhe nicht wirklich lang aus – spätestens nach 5 – 10 Minuten muss ich raus.

    Kenne ich ... früher war das kein Problem. Aber seit ich nicht mehr regelmäßig joggen gehe, bringt mich auch so bei schlechter Stimmung nixs mich aus den Haus zu bringen um ne Runde rennen zu gehen.