Degraded
Introvertiert,Schüchtern,Angstgestört und Depressiv
Moin,
ja, der Titel sagt eigentlich schon das meiste. Ich bin introvertiert,extrem schüchtern Frauen gegenüber, hab eine generalisierte Angststörung, eine Sozialphobie und natürlich auch Depressionen.
Das Problem ist, das ich eine Frau kennengelernt habe, die meine zweite große Liebe war. Ich hatte eine echt schöne Zeit mit ihr, aber zur Beziehung hatte es natürlich nicht gereicht da mir mein psychischer Knax alles ziemlich ruiniert hat. War halt nicht genug Selbstbewusst und habe mich nichts getraut. Ist aber nicht das erste mal.
Wie kann ich mehr Selbstbewusstsein oder überhaupt Selbstbewusstsein aufbauen?? Wie trainiert man sowas mit meinen Vorraussetzungen