Plötzlich Angst vorm Autofahren

    Im Zuge meiner Angsterkrankung, kann ich plötzlich nicht mehr Auto fahren. Und seit kurzem sogar nicht mal mehr als Beifahrer. Jemand einen Tipp, wie ich das wieder schaffe? Habe irgendwie das Gefühl, dass ich plötzlich anhalten will / muss, weil ich keine Luft mehr bekomme. Am Sonntag steht eine lange Autofahrt bevor und ich will unbedingt mitfahren.

  • 6 Antworten

    Ich würde auch sagen einfach machen. Es passiert nix, deine Angst ist ja nicht rational. Hatte auch lange das Problem mit dem Auto mitzufahren, das wurde besser als ich öfter bei verschiedenen Leuten mitgefahren bin und jetzt will ich sogar bald mal wieder selbst fahren. :-)