Ja, sie wirken ähnlich - beides Prokinetika. Ich weiss nicht, ob ein Wechsel was bringen würde - aber es ist ja z.B. auch so, dass bei manchen Vomex nicht wirkt, Emesan dafür aber trotzdem (war das nicht bei dir so?) , obwohl das ja beides Antihistaminika sind, die im Prinzip gleich wirken.


    Wenn MCP hilft, ist es ja gut. :-)

    Ja, das war bei mir... Emesan wirkt, Vomex nicht... Ist schon komisch :-/ Naja, wenn ich mich mit MCP nicht mehr so zufrieden bin wie im moment, werde ich das mal mit Meiner Psychiaterin besprechen.


    Ich würde gerne mal wieder mit meiner Grundschullehrerin reden. Ich hab mich schon so lange nicht mehr bei ihr gemeldet, seit 2 Jahren nicht mehr. Sie hat sich aber immer darüber gefreut, wenn ich sie angerufen habe. Und jetzt sitz ich hier vor dem Telefon und hab Angst... Wie bescheuert %-| Ich kenn die Numemr auswendig und kriegs nicht hin, auch nur einen Finger auf das Telefon zu setzen %-| Mein Gott, ist das albern %-|

    Nimm deine Ängste ernst! Akzeptier sie. Hatte das Problem auch grad in der letzten Therapiestunde. Hab mich darüber aufgeregt, dass ich Probleme habe, Klamotten zu kaufen (hab Angst) und dass ich in meinem Alter ja wohl in der Lage sein sollte, das hinzukriegen etc. - sie meinte dann, ich soll einfach akzeptieren, dass es halt offenbar momentan nicht geht.


    Selbiges gilt für dein Telefonat. Du hast Angst davor. Punkt. Ist doch egal, ob es im Prinzip keinen Grund dafür gibt. Hack nicht so auf dir rum. ;-)

    Ja, das mit dem Klamottenkaufen kenn ich. Die Ängste hab ich akzeptiert und seitdem kann ich auch wieder Klamotten kaufen gehen...


    Klar ist es egal, obs nen Grund gibt oder nicht... Aber ich will ja mit ihr sprechen. Dazu muss ich aber telefonieren... Und je mehr ich es will, desto größer die Angst.


    Irgendwie ist da die Angst, ob sie überhaupt noch von mir angerufen werden möchte :-/ Ob sie sich wirklich freuen würde :-/


    Ach, egal, ist ja eh OT...

    Vijo,


    ich stelle mich ja schon so einigen Situationen, die ich früher vermieden habe. Manche wiederhole ich, manche eher nicht. Motivieren tun mich solche gemeisterten Situationen nicht wirklich, da ich bisher noch keine Besserung des Angstgefühls erlebt habe. Klar: jetzt vermeide ich die Situationen nicht mehr (zumindest bis jetzt), aber ich will endlich mal erleben, dass das Angstgefühlt kleiner wird. Besonders Abends ist es stäker. Ich habe schon einige "Übungen" gemacht, aber 1. war es schwierig die Angst durch eine Übung hervorzulocken und 2. haben auch diese Übungen keine Schwächung der Angst gebracht. Ja, ja, man soll die Übungen immer wieder wiederholen. Aber manche Übungen kann man einfach nicht jeden Tag machen. Woher die Kraft nehmen. Da ist es doch leichter zu Verdrängen, oder mal schnell einen Zwang auszuüben :-(.


    Nela,


    ich kann deine Angst total nachvollziehen. Aber meistens ist genau das Gegenteil von dem was man denkt der Fall. Ich glaube schon, dass sich deine GS-Lehrerin freuen würde, wenn sie von dir hört. Außerdem: sie hätte dich ja auch in der Zwischenzeit mal anrufen können. ;-) Vielleicht machst du´s ja morgen.


    Gras-Halm,


    ich hoffe, dir geht´s mittlerweile wieder besser.


    Ich überlege die ganze Zeit hin und her, ob eine Therapie in ner Klinik Erfolg bringen würde, und ob es mir "schlecht genug" dafür geht? (Klingt total blöd)


    Gute Nacht zusammen! zzz

    mir ging es die letzten paar tage recht gut und ich hatte fast gar keine angst ABER: heute mittag hab ich normal gegessen und zum nachtisch gabs magnum-eis und 250ml reinen apfelsaft. dann fragt mein mann : wird dir davon nicht schlecht? und es machte klick im kopf und diese blöde angst ist auf einmal da :-( und mir ist natürlich schon jetzt übel :-/


    er wollte eigentlich nur wissen ob eis mit apfelsaft gut verträglich ist

    Also bis jetzt habe ich es noch nicht geschafft, meine Lehrerin anzurufen. Dafür hab ich bei jemand anders angerufen und dort auf den AB gequatscht (und es gibt für mich nix Schlimmeres als den AB!!!!) *stolz* :)z


    Heute mittag war ich in einer Andacht und hatte vorher natürlich wieder sämtliche Gedanken zum Thema %-| "Was machst du, wenn dir schlecht wird?" "Hoffentlich wird dir nicht schlecht!" "Du hast Fisch gegessen; dir wird garantiert schlecht davon!" etc. pp. %-| Mir war natürlich innerhalb weniger Sekunden übelst schlecht. Logisch. Dann hab ich wieder versucht, mich mit Gedanken zu beruhigen. "Dir ist jetzt nur schlecht, weil du ständig dran denkst. Es gibt keinen Grund zu Übelkeit! Du wirst dich nicht ??übergeben?? müssen. Wenn mir wirklich schlecht ist/ wird, kann ich jederzeit die Andacht verlassen!" Und über die Schiene konnte ich mich beruhigen, die Angst war irgendwann ganz ganz minimal. Mir ist natürlich nicht schlecht geworden und ich bin superstolz :-D :)z


    Wenn ich es jetzt noch lassen könnte, vorsorglich Tabletten zu nehmen, würd ichs im Kopf nicht aushalten...

    Das klingt toll. :-) da kannst du echt stolz auf dich sein! :)^ das mit den Tabletten wird schon noch. Ich mach das im Moment leider recht oft mit Imodium...ist eigentlich der Witz des Tages, weil Imodium bei mir gar nicht hilft (im Akutfall zumindest nicht), aber irgendwie beruhigt mich das. :-
    Anrufbeantworter hasse ich übrigens auch. %-|

    Ja, es gibt nichts Schlimmeres %-| Obwohl doch :-/ Da wo ich heute angerufen habe, geht eigentlich immer der AB dran, von daher bin ichs fast schon gewohnt und kann mir die Sätze schon zurecht legen. Als ich dort vor vier Wochen angerufen hab, hatte ich mir natürlich auch schon die Sätze zurecht gelegt. Selbstverständlich ging die betreffende Person gleich selbst dran und ich hab total darumgestottert und hab keinen gescheiten Satz rausgebracht %-| Im ersten Moment war mir das total peinlich, aber kurze Zeit später haben wir uns beide da drüber totgelacht ;-D;-D;-D;-D;-D;-D;-D;-D;-D

    Zitat

    Ich mach das im Moment leider recht oft mit Imodium...ist eigentlich der Witz des Tages, weil Imodium bei mir gar nicht hilft (im Akutfall zumindest nicht), aber irgendwie beruhigt mich das. :-

    Ja, bei mir gehts definitiv nur um die Beruhigung... Schön blöd, aber man hat wenigstens was, an das man sich klammern kann %-| Das ist ja auch soooo gut für den Körper :)^%-|