Hey..


    Alsoo, ich hab das auch und war deshalb auch in Therapie..bei mir ist der Hintergrund wieso ich das hab einen ausgeprägten Kontrollverlust. bzw. auch Verlustängste. hört mal in euch hinein vielleicht ist das bei euch ja auch so. :-) Mir gehts mittlerweile gut...Die Zeit wo ich nurnoch zu Arbeit bin und dann heim sind schon lange rum. :-) Wenn jemand ne MDG hat lauf ich zwar auch noch Amok, aber es ist nicht mehr soooo schlimm...:-)


    Zum Thema Kontrollverlust, ich finde das passt ganz gut...hab noch nie einen kontrolliert kotzen sehn...:-) Nee im Ernst....wenn man brechen muß verliert man die Kontrolle... das kann einem überall passieren..man hat keine Kontrolle drüber....


    Lg Melchen

    Naja, mir ist es ja 1995 mal mitten in der Stadt passiert. Aber ich hab da jetzt keine Angst davor das es jemand mitbekommen könnte oder so. Das ist mir in dem Moment einfach wurscht. Bei mir ist es ehr diese verzerrte Wahrnehmung das was aus meinem Mund rauskommt. Der Mund ist für mich zum essen da, eben wo leckere Lebensmittel rein sollen. Und nicht umgekehrt. Das ist glaub ich mein Problem.


    Man sagt auch oft Emo entsteht durch prägende Kindheitserlebnisse, u.a. auch Misshandlungen. Naja, ich hatte mit 3 Jahren schlimmen Keuchhusten mit Erbrechen. Aber ehrlich gesagt kann ich mich da nicht dran erinnern, von daher denke ich nicht das es bei mir daher kommt.


    Habe auch keine Angst beim Erbrechen zu ersticken oder das es nicht mehr aufhört. Irgendwann hört es immer auf!

    Nicht schon wieder:(


    Hab grad wieder die übelste Panik....hatte vorhin einmal Durchfall, kurz vorher hab ich noch ganz normal etwas gegessen und mir war garnicht schlecht...Erst nachdem ich auf Toilette war ist mir dann total schlecht geworden. WIEDER mal wieder Vomacur genommen, Fenster auf, TV an, Pc an, Ablenkung und hoffen und beten :°( Ich hasse es!!!!!!

    Schon mal versucht der Panik entgegen zu treten?


    Angriff ist manchmal die beste Verteidigung!


    - wenn die Panik kommt ruhig bleiben


    - sprich zu deiner Panik und forder sie raus "komm doch" "dann brech ich eben na und!"


    - lass die panik zu und schau was passiert


    Wollen wir wetten, das du nicht brechen musst und das Panikgefühl abfalcht oder sogar sofort verschwindet?!?


    Zwar leicher gesagt als getan, aber nach ich entsprechende Hilfestellungen gelesen (gibt einige Videos dazu bei youtube, hatte ich hier auch irgendwo mal gepostet) habe wo dieser Tipp drin stand, habe ich es bei der nächsten Panik einfach versucht. und hat geklappt!


    Gute Besserung!


    *:)

    und was tun die,die angst haben Leute beim brechen zu sehen:-|

    Kann man da nicht differenzieren?


    Ich kann verstehen das einem es anwidert jemanden brechen zu sehen, es zu riechen oder die Geräusche wahr zu nehmen. Aber dadurch in Panik zu verfallen ist was anders, finde ich.


    Panik bedeutet Angst zu haben.


    Angst vor etwas was kommen kann, aber eben nicht muss, bzw. sogar noch nie passiert ist!!


    Es geht ja quasi um die ANGST, es könnte vielleicht jemanden schlecht werden und mir dann dadurch auch.


    Diese Angst schränkt dich quasi ein. Du gehst weniger weg. Bist mit den Gedanken nur beim "es könnte ja...".


    Das ist der Teufelskreis der Angst / Panik.


    Wenn man die Panik also in den Griff kriegt bzw. steuern kann, ist der Rest vielleicht nur Nebensache!?


    Habt ihr meine geposteten Videolinks zur Angst mal angeschaut?


    PS: will nur helfen! @:)

    Wagsch, ich sehe das auch so wie du, ich denke Leute die Panik bekommen wenn jemand bricht aber selbst kein Problem damit haben zu brechen, das die ein andere Panik haben. Jedoch nicht die Emetophobie. Für uns ist es schlimm wenn jemand bricht aber auch vorallem weil wir dann Panik haben auch brechen zumüßen...Emos haben Panik vor MDG, beobachten Leute genau wenn jemand sagt ihm ist übel. Versuchen rauszubekommen wieso es der Person übel ist. Könnte ne MDG dahinter stecken? Wenn ich mich anstecke, dann muß ich brechen. Ich denke sowas zeichnet die Emo aus.


    War von euch schonmals einer in Therapie deshalb? Wenn ja was haben die Therapeuten gesagt woher diese Panik kommt?


    Grüße


    Melchen

    wagsch, es schränkt mich nicht so ein, das ich nicht mehr weggehen kann


    Aber sobald es meinem Mann zum Bsp schlecht geht, hab ich Angst, das er brechen muss ??er brüllt dabei aber auch das ganze Haus zusammen, das ist der Wahnsinn??


    Er muss nur mal angetrunken sein und sagen ihm ist schwindlig, schon denk ich daran, das er bestimmt wieder brechen könnte