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Erika-mit-5-Kids
hm nö dann lass ick das und nehme mit mir alleine ab;-D hach schmeckt das brötchen heute wieder gut
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_nepi_
hab zwei gegessen. mit schinken. danach einen vanillepudding, lecka;-D
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_nepi_
Elias schläft jetzt schon 13 Stunden:-o
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Moni_82
Erika, ich lass dir mal noch nen Zuckerstückchen mehr für deinen Kaffee rüberwandern, das macht dann 1,78 Punkte
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_nepi_
Holly
is aber schwer was für nullkommazweizwei Punkte zu finden. Da wirdse Schwierigkeiten mit der Abrechnung kriegen.
Wo is Jenny eigentlich. Habse gestern abend schon vermisst:)D
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Erika-mit-5-Kids
häää???? wat sind das den für 1,78 ? wofür ist das den? ich sag doch ich lasse es lieber;-D
holly
hab cappu,kaffee gabs um 6 schon;-D
nepi
das ist aber lange:-o
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Moni_82
Das macht nix, da runden wir einfach auf 5 Punkte auf
Jenny hat sich bestimmt bein Punkte zählen verzählt
Ich geb noch ne Runde
aus
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Moni_82
Erika, hab doch jetzt so nen kaffeevollautomaten, da gibts bei mir nur noch cappu.... mit vielen kalorien... oder punkten, wie auch immer
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Jenny78Zitat
Sie treffen sich auch regelmäßig, wahrscheinlich um über die outsider, die sich ja noch nicht organisiert haben, zu lästern
ja!! genau!!
nee aber mal ehrlich. die treffen find ich deshalb klasse, weil du halt einmal in der wochen von anderen gewogen wirst und dich somit nich selbst bescheissen kannst....
wenn du weißt: oh, oh am montag muss ich wieder auf die waage, dann kannst du dich besser zusammenreißen find ich.
das punktesystem ist eigentlich nur dafür da, mal zu sehen, was man sonst so am tag eigentlich an versteckten kalorien so in sich rein schaufelt. eigentlich LERNT man dadurch nur das bewusste essen. ich nehm jetzt z.b. lieber frischkäse statt lätta, weil ich da auch points sparen kann.
man darf also eigentlich alles, lernt aber, dass man bei einigen speisen lieber seltener zugreifen sollte
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Jenny78
wie die anonymen alkoholiker eigentlich....
hihi die anonymen futterer
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Erika-mit-5-Kids
lol jenny;-D
ähm ja ne zählt ihr man punkte ich jogge dann lieber oder hampel auf meinem hampel-home-center rum;-D
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Schlummi
Morgän...
Hm ja, da kann ich Jenny schon Recht geben, dass dieses Punktesystem einem die Augen öffnen kann... Laut Jenny und WW darf ich 19 Punkte essen und mir sind fast die Augen ausm Kopp gefallen als ich im Einkaufsführer gelesen habe, dass meine Lieblingspizza von Dr. Oetker 21 Punkte hat!!
Ich werd jetzt frühstücken... 1 Cappuccino, 2 Brote mit Philadelphia und Marmelade. Da hab ich sicher auch schon wieder 5 Punkte weg dann schätz ich mal. (Hab immer noch keine Pointsliste...)
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Moni_82
ja das hab ich auch mal gelesen dass die fertigpizzen da voll reinhauen...
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Jenny78
50 gramm brot ca. 1 scheibe bist du bei 2 punkten
wieviel % fett hat der philadelphia? ich rate zu buko 17 %. kannste 15 gramm für nen halben punkt essen
marmelade haben 5 gramm gar keinen punkt und 10 ebenfalls einen halben. der cappu hat bestimmt punkte.
also nehmen wa mal an, du hast doppelrahm-frischkäse und cappu mit geschäumter milch und süßstoff, dann könnteste durchaus schon bei 8 punkten sein
4 fürs brot
2 für frischkäse
1 für marmelade
1 für cappu
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Erika-mit-5-Kids
ich mampfe lieber selbst gemachtex:) mit hilfe der kinder wird die immer klasse belegt alles was der kühlschrank her gibt egal obs schmeckt oder nicht und es hinter wieder runter gekratzt wird;-D