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AnnaJoy
also bei dem Fleisch und dem Fisch, den mir meine Freundin da aufgezählt hatte, waren nur ganz magere Sorten dabei und trotzdem kann ich mir das nicht ganz vorstellen. Ich werd sie spätestens nächstes Wochenende mal wieder anrufen, dann frag ich sie mal, wie es läuft.
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Jenny78
fire und ich haben beschlossen, dass wir ab heute ne 5-kilo-jagd starten
ich wieg 66.5 heute und sie 61.4, d.h. ich brauch noch 5.1 kg um sie einzuholen und sie muss vor mir ausreißen. mal sehen, wie gut das wirkt
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AnnaJoy
Jenny
Na dann viel Spass.
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Firewoman
Anna (und schlummi)
wenn ihr mögt macht mit!
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AnnaJoy
fire
1. bin ich froh, wenn ich überhaupt das Abnehmen schaffe, und 2. wäre das ja für mich unlauterer Wettbewerb, schließlich muss ich um euch einzuholen nicht nur 5 kg abnehmen.
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Firewoman
Anna...
im Grunde gehts ja darum wer die 5 Kilo zuerst schafft...bedeutet...nimmt Jenny besser ab als ich...holt sie mich ein und das will ich ja verhindern.
Und Hey...denk mal ein bissel positiv...Du schaffst das!
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zonti_und_meli
huhu nepi
wollre dich ma grüßen
und alle anderen natürlich auch
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Schlummi
Jou, coole Idee! Da ich ja heute auch 61,5kg hatte, passt das ja auch ziemlich gleich!
(Ich will zwar keine 5kg mehr runter, sondern nur 3,4kg, aber egal.)
Anna, komm mach mit! Wenn du die 5kg als erste runter hast, hast du gewonnen!
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AnnaJoy
Nagut, ich mach auch mit, aber ich komm im Moment überhaupt nicht klar und hab wieder etwas zugenommen, statt ab. Ich hab mir jetzt für diesen Monat vorgenommen, erst mal mehr Bewegung in mein Leben zu bringen. Wenn mein Freund dann bei mir wohnt, klappt es dann auch mit der Ernährungsumstellung besser. Mein Problem ist einfach, dass ich, wenn ich allein bin, anfange zu futtern, da kann ich noch so sehr versuchen, zu widerstehen und mich abzulenken, ich fange doch an. Wenn ich dann mit ihm zusammen esse, klappt das bestimmt besser. Außerdem soll man sich ja immer nicht zu viel vornehmen.
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Schlummi
Anna, prima, dann jagen wir jetzt hier zu viert um die Wette!
Hm, ich bin am Wochenende ja tatsächlich standhaft geblieben, hatte auch gedacht, dass ich bestimmt futtere wenn mein Freund mir nicht auf die Finger haut. Aber ging dann eigentlich richtig gut.
Trotzdem hat es an Abhnahme bisher kaum was gebracht. Na, mal schauen...
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AnnaJoy
schlummi
Na, gib deinem Körper mal Zeit zum Abnehmen. Der braucht ja ne weile, wenn du heute ganz viel futterst, hast du ja auch nicht morgen schon das Kilo mehr drauf. Das dauert immer so 3-4 Tage, bis sich das als Abnahme oder Zunahme bemerkbar macht. Hat unsere Gruppenleiterin bei WW letzte Woche erst wieder drauf hingewiesen, weil eine gesagt hat, sie hat am Wochenende soviel gefuttert und deshalb den rest der Woche sich so zusammengerissen und trotzdem hatte sie eine Zunahme.
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Firewoman
Schlummi und Anna
prima, dann sind wir jetzt also zu viert.
Anna, schreibst Du mir per PN noch Dein Gewicht? Dann trag ichs bei mir ins Profil mit ein...dann haben wir immer die Übersicht...
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Morella
Kitsune
Ich hab dich ja nicht als Kitsune zu erkennen gegeben.
Hätte keiner wissen müssen, wie du richtig heißt.
(Nein, ist mir auch eingefallen, aber erst NACH dem Abschicken des Beitrags, bitte um Verzeihung.
)
ZitatIch nannte es "liebreizend"
Dann eben liebreizend...
Zitat52 kilo bei deiner grösse ist jetzt aber schon wieder ganz schön schlank...
Ja, endlich.
Zitatich hab immerhin einige meiner Pillenkilos wieder runter jetzt, bin bei 62. mal sehen, ob ich noch etwas "Schinkenspeck" im frühjahr losbringe, da will ich zum konditionstraining und zur straffung von po und schenkeln mit dem skaten anfangen...
Du bist aber groß. Darum wiegst du auf keinen Fall zuviel. Im Oktober war deine Figur traumhaft...
Weiß aber nicht, wieviel du da gewogen hast. Wir müssen uns eben bald wieder sehen!
Firewoman
ZitatDarf ich fragen warum Du damals ausm Forum raus bist? Ich kenn Dich und Deine Geschichte ja nicht...
Ich wollte nach einer Fehlgeburt mit 17 schwanger werden und wurde u.a. deswegen ziemlich oft angefeindet. Außerdem hat eine Freundin von mir, die ein Kind hat, hier ziemlich miese Beschimpfungen über sich ergehen lassen müssen, weil sie früher Drogen konsumiert hat. Das wurde mir zu stressig.
ZitatAchja...und was bitte ist die Schokoladendiät??
Eine ganz effektive, einfache, herrlich Diät für Schokoholiker wie mich.
Ich kopiers mal aus dem Forum meiner Freundin hier hinein:
ZitatWas für ein Thema... Vio und ich haben die Schokodiät Beide schon gemacht (Vio hat damit in einer Woche 5,6 abgenommen!). Sie funktioniert wirklich!
Regeln Schokoladendiät
Wieviel Schokolade darf man essen?
So viel man will und kann.
Wann man sie isst, ist egal, über den Tag verteilt oder auf einmal.
Wieviel nimmt man ab?
Unterschiedlich, es kommt auch auf das Ausgangsgewicht an.
Manche haben am ersten Tag erst zugenommen, dann abgenommen, andere haben gleich am ersten Tag abgenommen.
Man nimmt in einer Woche im Schnitt 1,5 – 3kg ab, manche hatten nach 1-3 Tagen schon 1,5 kg abgenommen, andere in einer Woche 4-5 kg.
Wenn ihr wissen wollt, wer genau wieviel in welchem Zeitraum abgenommen hat -> bitte die Threads durchlesen.
Was ist erlaubt?
Alle Schokoladensorten ohne feste Bestandteile, auch mit Füllung oder ähnliches.
Nugat, Kinderschokolade, Caramel , Nutella, alles, was zerfließt und keine Stücke hat.
Auch Mars ist erlaubt, Schokolinsen, M-M, Smarties, Schokopudding.
Was ist nicht erlaubt?
Schokolade mit Nüssen, Rosinen, Waffeln, Keksen, Crisp. Pfefferminzschokolade, Yogurette, Twix, Snickers. Marzipan ist umstritten (Ich esse es trotzdem und nehme ab).
Wie lange macht man die Diät?
Minimum 1 Tag, Maximum 2 Wochen, da sonst der Körper zu sehr übersäuert.
Wichtig: viel trinken!!
Am besten Wasser, Tee mit Süßstoff, Kaffee, Cola light.
Keine Fruchtsäfte, Gemüsesäfte, also nichts Konzentriertes. Auch keine Vitaminbrausetabletten, keine Nahrungsergänzungen!
Warum nimmt man ab?
Das beruht wirklich darauf, dass du dem Körper sämtlichen Nährstoffe vorenthälst- es ist also nicht wie sonst einfacher Kalomangel, sondern totaler Nährstoff- und Vitaminmangel.
Noch eine Erklärung:
Soweit ich das verstanden habe (bin ja kein Ernährungswissenschaftler) braucht der Körper alle drei Haupternährungselemente, um richtig zu verdauen, also Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett.
Wenn man zwei davon weglässt und nur eins zu sich nimmt, dann funktioniert die Verdauung nicht, und das, was man zu sich genommen hat wird so gut wie unverdaut wieder ausgeschieden.
Das ist ja auch das Prinzip der Schokodiät oder von Atkins.
Und danach?
Ob und wie schnell man nach der Diät zunimmt, wenn man ißt wie vorher, ist ebenso bei jedem unterschiedlich.
Wenn ihr darüber mehr wissen wollt -> Vio oder mich ansprechen.
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Morella
froggy
ZitatMorella: Jau, es hat geschnaggelt Allerdings nicht so, wie wir gehofft hatten, sondern es ging nur per ICSI, also künstl. Befruchtung. Aber ist wurscht, das Ergebnis zählt Inzwischen bewege ich mich aufs "bergfest" zu, bin jetzt 19+1 und hab bald die Hälfte hinter mir.
Wow, das ist so toll! Gratulation! Ich freu mich sehr für dich.
Wisst ihr das Geschlecht bzw. wollt ihr es wissen? Und habt ihr schon Namensideen (oder werden die nicht verraten?)?
Schlummi
ZitatJa, ich hab inzwischen auch festgestellt, dass man mit dem Gewicht nicht so pauschal urteilen kann. Ich hab z.B. auch zwei Freundinnen die beide gleich groß sind und die total schlanke von beiden wiegt MEHR als die, die etwas mehr auf den Hüften hat. Von daher ist das wirklich immer eine Sache wie sich das verteilt.
Das könnte ich so auch unterschreiben. Meine Freundin wiegt mit 1,68 jetzt 56 kg, also 4kilo mehr als ich, obwohl sie 4cm kleiner ist- und sie schaut schlanker aus.
ZitatIch hab mit derzeit jetzt 61,4kg bei 1,66m ja nun auch kein Übergewicht, aber es verteilt sich einfach saublöd, nämlich fast nur an den Oberschenkeln und das nervt mich schon etwas. Deswegen kanns ruhig mal ein bisschen weniger sein. Bin ja mal gespannt ob ich es diesmal schaff auf die die 59kg zu kommen. Bisher tut sich irgendwie gar nix. (Naja gut, am Dienstag waren es 61,7kg und jetzt 61,4kg, aber naja...)
Manchmal hakt es eben ein paar Tage, geht wohl jedem so. Aber dann wird es auch plötzlich wieder weniger...
Alles Liebe!
Mo
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Firewoman
Morella
Danke Dir...von der Schokodiät hab ich echt noch nie was gehört. Ich lieb zwar auch Schoki, aber ich glaub das würd ich nich schaffen, den ganzen Tag nur Schoki.
ZitatIch wollte nach einer Fehlgeburt mit 17 schwanger werden und wurde u.a. deswegen ziemlich oft angefeindet.
Ich versteh zwar nicht warum man deswegen angefeindet wird, aber hauptsache Du fühlst Dich jetzt wohl und lässt das alles hinter Dir.