Wäre schön, wenn wir gezielt an Körperpartien unser Fett los bekommen würden. Jedoch ist die genetisch bedingt, wo wir zuerst Fett ansetzen.


    Dieser Bereich ist die Körperreserve und auch wenn wir eine gezielte Diät beginnen, wird meist dieser Bereich erst sehr spät das Fett wieder auslagern.


    Sprich wir können nicht sofort gezielt das Fett an bestimmten stellen abbauen- hier ist geduld angesagt und ein bewussterer Lebensstil in Ernährung und Bewegung- dann klappts auch langfristig.