Bänderriss im Sprunggelenk - Urlaub?

    Hallo zusammen!


    Ich hab mir vor 9 Tagen einen Bänderriss im Sprunggelenk zugezogen. Dann 6 Tage einen Gibs getragen und seitdem eine Aircast Schiene.


    Allerdings habe ich im KH wenig informationen darüber bekommen, wie ich mich jetzt verhalten muss.


    Soll ich meinen Fuß versuchen zu belasten? (Laufe seit dem Unfall mit Krücken)


    Kann ich die Schiene zum Kühlen ausziehen?


    Nächste Woche fliege ich in den Urlaub nach Ibiza. Also ein richtig schlechter Zeitpunkt für einen Bänderriss. :)=


    Wie muss ich mich dort verhalten?


    Würde mich dort am liebsten ohne Krücken fortbewegen. Dass die Schiene anbleiben muss, ist klar. >:(


    Wird das möglich sein?


    Gruß

  • 25 Antworten

    Ich würde die Krücken auf jeden Fall mitnehmen. Ob und wann du sie benutzen mußt, ist dann wohl schmerzabhängig, aber dabei haben solltest du sie. Du kannst ja zwischendurch immer mal wieder an Krücken gehen, um den Fuß zu entlasten, aber halt nicht durchgängig.

    Ich würde es mir an deiner Stelle ganz genau überlegen ob du mit einem frischen Bänderriss wirklich in Urlaub fliegen willst. Du darfst jetzt nicht nur ans Vergnügen denken. Sondern du musst auch daran denken was passiert, wenn es auf Ibiza schlimmer wird. Erkundige dich mal im Internet nach vernünftig Englisch-sprechigen Ärzten (Deutsch muss ja nicht zwangsläufig sein), dann nach einem eventuellen Krankenhaus (für den Fall der Fälle). Dann solltest du dich erkundigen ob es überhaupt günstig ist so zu fliegen da zumindest bei Gips (wie es bei einer Aircastschiene ist weiß ich nicht) die Gefahr einer Thrombose besteht, weil das Blut nicht richtig zirkulieren kann. Je nach Länge des Fluges solltest du die Möglichkeit haben das Bein auch mal Hoch zu legen. Erkundige dich ob deine Krücken mit in den Flieger dürfen oder ob du die anderweitig verstauen musst. Sonst leihe/kaufe dir welche auf Ibiza. Und spreche ALLES nochmal mit deinem Arzt ab. Und auch wie kommst du nach Deutschland zurück wenn es ganz ganz arge Probleme geben sollte? In welcher Form auch immer.

    Zitat

    Soll ich meinen Fuß versuchen zu belasten? (Laufe seit dem Unfall mit Krücken)

    Wenn es die Schmerzen zulassen, darfst du das natürlich versuchen.

    Zitat

    Kann ich die Schiene zum Kühlen ausziehen?

    Du kannst die Schiene selbstverständlich zum kühlen abnehmen und auch wenn du den Fuß hochlegst ist da möglich. Nur nachts solltest du sie auf jeden Fall für 4 Wochen anbehalten. Insgesamt solltest du sie 6 Wochen tragen und nachher noch für ca. 3 Monate beim Sport, so wurde mir das gesagt.

    Zitat

    Nächste Woche fliege ich in den Urlaub nach Ibiza. Wie muss ich mich dort verhalten?

    So wie zu Hause auch ;-) , schonen, kühlen und so oft es geht hochlegen. Die Krücken würde ich auch mitnehmen.

    Zitat

    Wird das möglich sein?

    Das kommt auf deine Schmerzen an ;-) .


    Falls du nicht voll belasten kannst, sollte man über eine Thromboseprophylaxe (zumindest für den Flug) nachdenken. ":/

    Zitat

    Eine Entlastung ist nicht notwendig wenn du auch ohne Laufen kannst

    Da kann ich Mellimaus nur zustimmen.


    Du merkst schon wenn es zuviel war ;-) , dann tut dir der Fuß wieder mehr weh und wird dicker.


    Ich habe nach meinem Bänderriss nicht mal eine Woche Krücken benutzt.

    da hast du allerdings recht. ich hab da echt nicht den besten arzt erwischt. obwohl ich dem schon alles aus der nase ziehen musste. aber das meiste fällt einem dann erst zuhause ein. in diesem fall ist das internet und leute wie ihr dann ein segen

    Also ich hatte jetzt schon 3 Bänderrisse (überdehnbare Bänder, ich kann zwar aus dem Stehgreif einen Spagat, aber leider gehen auch Risse sehr fix) und ich konnte nach allen 3 nach etwa einer Woche ohne Krücken gehen – genauer gesagt gingen mir die Krücken sogar richtig auf die Nerven. Ich würde also aus meiner Erfahrung sagen: Urlaub ist kein Problem. Die Krücken kannst du ja kleinmachen und in den Koffer packen. Klar, die Schiene sollte dranbleiben, aber ich denke du kannst es wagen. Und richtig aufklären kann dich vermutlich jeder Orthopäde, da musst du dir nicht noch mal den Stress im Krankenhaus antun.

    Inwie weit du deinen Fuß belasten darfst kann in einer chirurgischen oder auch einer orthopädischen Praxis geklärt werden. Aber in einer chirurgischen Praxis wirst du sicherlich schneller einen Termin bekommen.


    Bei meinem Bänderriß durfte ich den Fuß 6 Wochen garnicht belasten, danach 2 Wochen Teilbelastung.


    Denke es wäre schon sinnvoll die Gehhilfen mit zunehmen und vorallem die für den Flug zur Vorbeugung einer Thrombose auf dem Flug, Heparinspritzen verordnen zulassen.

    Und dein Bänderriss war im Sprunggelenk? 6 Wochen gar nicht belasten ist extrem lang, mir sagte man immer (verschiedene Ärzte) dass eine vorsichtige Belastung der Heilung eher zu Gute kommt, sobald die Schwellung weg ist.