Schmerzen im vorderen Schienbein

    Hallo Gemeinde,


    ich habe seit ungefähr 3 Jahren Schmerzen im vorderen Schienbein.


    Erst habe ich mir nichts gedacht doch in letzter Zeit kommen die Schmerzen auch schon bei einfachem laufen.


    Anstrengungen wie Bergauf oder schnelles laufen bereiten mir sofort Schmerzen direkt vorn am Schienbeinmuskel es fühlt sich an als ob es sich verhärtet / verspannt.


    Leider habe ich kaum Zeit zum Arzt zu gehen kann mir jemand sagen was das ist und wie ich es am besten behandel? ???


    DANKE!