• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Hallöchen!


    Na hier ist ja vielleicht was los:)z


    Kam grad kaum noch mit lesen nach!


    Spätzli, mach dir mal keine Sorgen. An deiner Hochzeit bist du


    die Schönste von allen. Zumindes hab ich mich so gefühlt:-)


    Und mein Brautkleid war super figurfreundlich. Fand ich sah mind.


    5 kg leichter aus. Und durch die Corsage war alles am Platz;-D


    Ich war heute auch auf der Waage. Hab aber 400 gr. mehr:-/


    Und das obwohl ich eigentlich nicht wirklich gesündigt habe am WE.


    Ich schiebs mal auf Wassereinlagerungen und werde am Samstag


    wieder mutig zur Tat schreiten;-)


    Bis dahin gibts weiter 2 mal nen Shake und 1 x Essen. Bin wirklich


    tapfer im Moment! Und stolz auf mich.


    Liebe grüße und einen sonnigen Tag!

    ja,das Kleid ist für meine Figur schon echt optimal,aber wenn ich noch nen paar kg zuleg,dann sieht man das schon....ist ein einteiler und daher ist die "Corsage" nicht so extrem,als wenn sie alleine wäre..sind halt nur so ne stäbe drin,wenn ihr wisst,was ich meine..die machen auf jeden Fall auch schon schlank....aber naja...so zwei kg wieder weniger,wie zur Anprobe und ich bin happy...ich werd ja sehn ;-)

    Genau so eins hatte ich auch!


    Einteiler, Corsage mit Stäbchen.........da kann nix mehr schief gehen!!


    Glaubs mir:-))))


    Und wenn das Teil noch ein schönes Dekoltee hat, wer schaut da bitte


    aufs Bäuchchen??;-D

    ja,das stimmt schon.... ;-) und sonst gefällt mir das Kleid ja sooo gut und verdeckt auch schön,bis auf die oberarme...aber die sind mir gerade auch so ziemlich egal ;-D

    so, nach langer Zeit melde ich mich nun auch endlich wieder einmal.


    Nach einer Woche Urlaub in den Bergen mit viel Sport und Bewegung hat sich mein Gewicht trotzdem ein bisschen verändert. obwohl wir jeden Tag unterwegs waren, hat mir das 3-Gänge-Menü am Abend trotzdem nicht so gut getan - bin das einfach nicht mehr gewöhnt.


    Obwohl ich mich nicht sonderlich "dicker" fühle als zuvor, zeigt die Waage satte 57,5 kilo an! Vorm urlaub hatte ich knapp 55 kilo. Bin schon am überlegen, ob das vielleicht Wassereinlagerungen sein könnten?


    Mittlerweile bin ich aber wieder am Sporteln und hoffe, dass sich die Kilos bald wieder verabschieden :-)

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    10.07.09: 88,8 kg


    24.07.09: 89,3 kg


    31.07.09: 90,4 kg


    07.08.09: 89,3 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    30.07.09: 68,0 kg


    03.08.09: 67,7 kg :)^


    06.08.09: 67,0 !!!!


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    25.07.09: 67,6kg :-(


    31.07.09: 66,5kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> offen


    02.04.09: 64kg


    12.08.09: 64kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg

    Hachja, haben wir heute wieder qualvolle Übungen gemacht ;-D Irgendwie traurig, dass der Kurs heute endete. Der Trainer hat jedes Mal neue Elemente mit eingebracht x:) heute hatten wir das Vergnügen mit einem Gymnastikball absurde Dinge zu tun ]:D]:D ;-D;-D

    ich war gestern doch wahrhaftig mal wieder eine Stunde walken...das hat gut getan!Aber heute tut mir echt alles weh,bins gar nicht mehr gewohnt ;-);-) ran an den Speck

    Hallo Ihr Lieben!


    Kurzes Fazit nach 3 Wochen Almased:-)):


    Abgenommen hab ich seit letzter Woche nix mehr. Also 2,7 kg in


    3 Wochen. Da darf ich mich echt nicht beschweren........ Werde


    mich am Samstag morgen wieder wiegen. Ich hoffe, ich hab die


    66 vorm Komma. Aber das ist die 1. "magische Grenze":-/


    Mal sehen, obs klappt. Ich darf jetzt aber einfach nicht aufgeben/aufhören.


    Das kann jetzt auch sein, daß das ne Weile steht......


    Heute gibts morgen und Abends nen Shake. 1x mit fettarmer Milch +


    1 x mit Gemüsesaft. Und heute Mittag Gyrosgeschnezeltes aus Pute


    mit nem Berg grünem Salat.


    Und Pilates ist heute aben auch noch. Denk mal die wird uns fertig machen


    da die kommenden 4 Wochen Sommerpause ist]:D


    Liebe Grüße.......

    so,nun habe ich seit langem mal wieder die Woche einigermaßen überstanden,ohne großartig Süßigkeiten in mich reinzustopfen! Ich bin gespannt,was morgen die Waage sagt!


    Ich wünsche euch ein total schönes Wochenende

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    31.07.09: 90,4 kg


    07.08.09: 89,3 kg


    14.08.09: 89,2 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    30.07.09: 68,0 kg


    03.08.09: 67,7 kg :)^


    06.08.09: 67,0 !!!!


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    25.07.09: 67,6kg :-(


    31.07.09: 66,5kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> offen


    02.04.09: 64kg


    12.08.09: 64kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg

    Hallo Sonnenscheinchen,


    toll, wie das Almased dir zum wieder durchstarten hilft!


    Hallo Elisabeth,


    nicht aufgeben, irgendwann purzelt das Gewicht auch wieder.


    Bei mir ist zur Zeit auch kaum was auf der Waage messbar.


    gestern abend war ich auch noch spät und ziemlich viel essen. Aber es war so was von lecker.


    Werde mich daher morgen nochmal wiegen.


    Euch allen ein schönes Wochenende

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    31.07.09: 90,4 kg


    07.08.09: 89,3 kg


    14.08.09: 89,2 kg


    15.08.09: 88,6 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    30.07.09: 68,0 kg


    03.08.09: 67,7 kg :)^


    06.08.09: 67,0 !!!!


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    25.07.09: 67,6kg :-(


    31.07.09: 66,5kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> offen


    02.04.09: 64kg


    12.08.09: 64kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg

    Hallo,


    habt ihr noch ne Idee wie das abnehmen schneller, leichter und besser geht??? Bin im Moment nur am essen. Hab jeden Tag ein paar "Fressattacken". Hatte so schön abgenommen und jetzt fast alles wieder drauf.


    Wäre euch echt dankbar für jeden Tipp.


    Liebe Grüße und ein schönes Wochenende