• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    ja,das ist mir auch aufgefallen nach meinem Urlaub...ich hatte kaum etwas nachzulesen ;-D


    naja,hauptsache wir sind noch dabei und geben unser bestes....

    samiralein

    ich habe auf jeden Fall viel falsch gegessen denke ich....ich hab mir echt viel verboten..und man weiß ja,wohin das führt,wenn man sich was verbietet! Ich bin noch dabei,meinen Weg zu finden ;-)aber das ist jetzt viel angenhemer....jetzt hab ich den Druck nicht mehr,dass das Kleid passen muss....das saß super :)^

    Hallo Spätzli,


    dass jeder seinen eigenen Weg finden muß, ist halt eine Tatsache, die man beim Abnehmen vielleicht am schwersten begreift. Mir fällt das jedenfalls schwer.


    Aber die Einstellung, nicht aufgeben, ist auf alle Fälle die richtige und für mich die wichtigste.


    Und ja, unter negativem Druck geht eher nichts.


    Meine Waage spinnt zur Zeit auch wieder. Dreimal draufgehüft und dreimal verschiedene Zahlen gezeigt.


    Euch ein superschönes Wochenende


    Liebe Grüße

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    20.08.09: 88,4 kg


    28.08.09: 88,5 kg


    04.09.09: 87,9 kg


    11.09.09: 87,0 kg


    18.09.09: 86,8 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    15.08.09: 66,5 kg ;-D


    22.08.09: 66,3 kg


    05.09.09: 65,6 kg :)^


    12.09.09: 65,0 :-o


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    28.08.09: 66,2kg


    02.09.09: 65,4kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg

    Mensch Samiralein, das sieht doch gut aus!


    200 gr weniger!


    Wenn meine Waage morgen gnädig wäre und ich auch 200 gr. weniger


    wiege als letzte Woche, dann mach ich nen Salto:)z


    (na ja, sieht ja keiner;-D) also ich mein jetzt den Salto;-D


    Und dass unter Stress/Druck nix geht, das weiß ich am allerbesten.


    Nix geht da! Ob du viel isst oder wenig, oder was auch immer.......


    Seit ich gemerkt habe, daß es mit Alma besser funzt, bin ich eigentlich


    ganz entspannt. Auch wenn ich mal einen Sündenfall habe!


    So, jetzt wünsch ich Euch auch ein schönes WE!


    Und mir viel Erfolg morgen auf der Waage:)^


    LG

    Hey Spätzli!


    Oha! Wie siehts aus? Gaaanz gute Frage;-D


    Na ja, ich hatte 65,7 kg, also genau 700 gr. mehr als letzte Woche!!!!


    Aber ich schiebs jetzt einfach mal auf die Erdbeerwoche.....:)z


    Werde brav Alma durchziehen diese Woche. Ohne Aussetzer:=o


    Und am Samstag sieht die Welt ( Waage) bestimmt schon wieder


    besser aus!


    Und wie gehts dir als frischgebackene Ehefrau?;-)

    mir gehts sehr gut,minem gewicht auch ;-)naja,ich komm schon wieder rein,mach mir da keinen stress..bleib euch auf jeden Fall erhalten

    Hai Leute hab mich gerade angemeldet ich bin 15 und bin über gewichtig hehe ich hab aber schon von 100 auf 88 geschafft möchte aber noch 15-20 Kilo abgenommen helft ihr mir :-)


    ihr könnt mir wahrscheinlich Ratschläge geben

    hallo diamond_liks_you,


    applaus, applaus zu deinem bisherigen Erfolg! :)^:)^


    unser Faden ist eine Gute-Vorsatz-Durchhaltfaden seit dem 1.1.09.


    Ausserdem wiegen wir uns wöchentlich und halten das auch hier fest.


    Wenn du magst, mach ruhig mit. Zur Zeit ist zwar etwas ruhig hier, aber


    bestimmt werden alle bald wieder munter.


    Weiter viel Erfolg und melde dich, wenn du mal Abnehmfrust hast, weil es nicht weiter geht.


    Liebe Grüße

    diamond_liks_you, hallo und herzlich willkommen.


    Wow, muß schon sagen hast ganz schön was geschafft!


    Dazu gehört viel Disziplin. Und das mit 15 Jahren! Respekt!!


    Tsja, und ich mache brav Alma und harre der Dinge die da am Samstag


    kommen;-D


    Ich hoffe mal, es geht wieder abwärts! Bin aber auch ausgesprochen


    brav bisher diese Woche (na ja, ist ja auch erst Mittwoch:-D)


    Liebe Grüße und laßt was von Euch hören!

    Hey Spätzli!


    Das sind die Hormone;-D


    Was meinst du, was als frisch verheiratete Frau so alles in deinem


    Körper los ist???;-D


    Kopf hoch, du schaffst das!!! Sprech ja aus eigener Erfahrung!


    Ich hab ein halbes Jahr gebraucht, bis ich auch nur einigermaßen


    wieder in der Lage war zum Sturm zu blasen.....:)z


    Drück dir die Daumen. Und vor allem: Nicht unter Druck setzten:)z


    LG

    Hallo Spätzli,


    setz dich echt nicht unter negativen Druck.


    Immer wieder schwer, neu anzufangen. Du packst das!


    Mal sehen, was die Waage mir morgen erzählt.


    Da ich ja immer so langsam abnehme, ist das Wiegen jede Woche spannend.


    Ich hatte vergangenes Wochenende drei Tage mit relativ viel Nudeln und am Sonntag


    auch noch Kuchen. Aber definitiv alles nicht über mein Tagesgesamtpensum hinaus.


    Trotzdem scheinen diese Kohlenhydrate Wasser im Körper zu binden und erst am


    Dienstag hatte ich wieder das Gewicht von Freitag.


    Man darf sich einfach nicht verrückt machen


    Schönen Abend euch allen.


    ich hab wieder Zahndoctermin...:-/