• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    @ samiralein

    .......und, hat er gebohrt:-D


    Ihhhh, ich hasse Zahnarzt. Hab zwar ech nen netten und wie ich meine


    auch sehr guten, aber wenn ich auf diesem Stuhl sitze, dann fallen mir


    wirklich alle Totsünden ein.......:)z


    So, jetzt gehts zum Endspurt diese Woche. Eigentlich reichts mir jetzt schon, aber 12 Std. werden es wohl noch werden:-(


    Und auf die Waage morgen bin ich auch gespannt. Wehe, ich hab die


    700 gr. von letzter Woche nicht weg! Habs ja auf die Erdbeerwoche geschoben. Und ich war auch brav diese Wochem, jawoll:)^


    Na ja, wir werden sehen. Die Spannung steigt;-D


    Liebe Grüße und ein wunderschönes WE!

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    04.09.09: 87,9 kg


    11.09.09: 87,0 kg


    18.09.09: 86,8 kg


    25.09.09: 86,5 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    15.08.09: 66,5 kg ;-D


    22.08.09: 66,3 kg


    05.09.09: 65,6 kg :)^


    12.09.09: 65,0 :-o


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    28.08.09: 66,2kg


    02.09.09: 65,4kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg

    Hallo Sonnenscheinchen,


    war diesmal nicht so schlimm beim Zahndoc.


    hat bloss abdruck für eine Aufbiss-Schiene genommen....


    ich halte dir auch die daumen für das wiegen.


    mein wochenende fängt genau in 2,5 stunden an.


    geht halt immer so schnell vorbei....


    uns allen ein superwochenende.


    liebe grüße

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    04.09.09: 87,9 kg


    11.09.09: 87,0 kg


    18.09.09: 86,8 kg


    25.09.09: 86,5 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    15.08.09: 66,5 kg ;-D


    22.08.09: 66,3 kg


    05.09.09: 65,6 kg :)^


    12.09.09: 65,0 :-o


    19.09.09: 65,7???


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    28.08.09: 66,2kg


    02.09.09: 65,4kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg


    samiralein


    Oh ha, ich hab wohl einen Stillstand.......die 2. Woche hintereinander


    65,7 kg......... und gesündigt hab ich eigentlich nicht.........außer nem


    kleinen Stück Käsekuchen am Freitag........


    Aber es war ja klar, daß das irgendwann eintritt!


    Ich versuch mich jetzt einfach nicht verrückt zu machen, sonder schön


    brav weiter zu machen:)z


    auf eine erfolgreiche Woche!!!

    guten morgen sonnenscheinchen,


    das ist enttäuschend, wenn man so konsequent ist, und dann doch nicht weiter abnimmt.


    ich kann halt bei deinem doch schon recht niedrigen (ich weiß, alles relativ) gewicht, nicht so wirklich mitreden.


    vielleicht kannst du weiter an kleinigkeiten drehen. ich liebe käsekuchen. hab am samstag auch ein


    stück gegessen - und den mürbeteig nicht mitgegessen. manche lieben halt gerade den boden vom käsekuchen...


    und du?


    meine waage ist ja am montag auch immer nicht so nett zu mir, aber das ist völlig ok, weil ich mir am wochenende


    ganz bewußt das eine oder andere extra gönne.


    wünsche dir eine schöne woche.


    liebe grüße

    Hey samiralein!


    Ich ess auch am liebsten den Belag;-D Und das war einer ohne


    Boden......:p>


    Na ja, es sind jetzt knapp 6 kg. Und da ist es wohl normal, wenn


    mal Pause ist. Aber das wird jetzt echt meine Bewährungsprobe!


    Aber......ich bleib einfach coll und mach weiter:-/

    Guten morgen zusammen,


    hab gestern mit exfastschwiegermama 81. geburtstag gefeiert. das war so lustig. sie möchte 100 werden.


    etwas viel gegessen hab ich auch. hat sich heute noch nicht so wirklich auf der waage niedergeschlagen.


    so, ab in den tag. ich kauf jetzt noch bei aldi fürs mittagessen im büro ein. minischnitzelchen und alles für einen


    bunten salat. kollegin bringt noch baquette mit.


    liebe grüße

    *:)Hallo!


    Mach dir keine Gedanken wegen der Feier gestern. Hab heute


    und morgen auch "Hardcore-Programm".


    Heute Abend hab ich meinem Exfastsohn (;-D) versprochen, daß


    wir zu Mc Doof gehen. Ehrlich gesagt freu ich mich sogar darauf.


    Hatte schon ewig keinen Burger mehr.......


    Und morgen Abend ist Geburtstagsessen beim Chinesen. Auch darauf


    freu ich mich tierisch:)z


    Dafür gibts morgens u. mittags nur ein Alma!


    Und Donnerstag und Freitag Schmalhans!


    Damit die Waage am Samstag trotzdem vielleicht mal wieder gnädig


    ist......;-)


    LG

    hallo sonnenscheinchen,


    ja, mach mir keine Gedanken über den Ausreißer von gestern.


    Heute mittag hab ich schon direkt wieder weniger Kohlenhydrate dafür gegessen.


    Ab und an ein Burger mag ich auch sehr gerne.


    Ich mag ihn nur nicht so gerne aus der Hand essen. Wenn wir so etwas


    nach Hause mitnehmen, dann nehme ich Teller und Besteck. So kann ich ihn schön langsam genießen.


    Hoffe, du hattest einen schönen Tag.


    Ich mach jetzt auch Feierabend. Gibt nur noch Alpro-Soja yofu natur mit einer Sorte kalorienreduziertem Natreen Obst nach Wahl. Obst am Abend sollte ich zwar auch nicht essen, um meinen Blutzuckerspiegel nicht so stark zu erhöhen, aber ich hab halt Lust drauf und die Sachen von Natreen sind zuckertechnisch deutlich reduziert. Dafür nehme ich in Kauf, dass ich halt so langsam abnehme.....


    Schönen Abend und viel Spaß bei Meckes....

    Ich werde mich hier ab Freitag auch wieder einreihen ...


    bin ehemals Yaramin ...


    will gar nicht wissen, wo ich wieder bin :(v

    *:)Hallo Zusammen!

    @ JustB

    Herzlich willkommen zurück!


    Keine Angst. Augen zu und rauf auf die Waage;-D


    Und viel Erfolg, natürlich:)*

    @ samiralein

    Hey, guten Morgen!


    War super Gestern beim Chinesen. Hatte schönes scharfes


    Rindfleisch.......mhhhhhhh........ mit Cashews und Gemüse.......


    Und ein Viertele Roten dazu:-D, Reis hatte ich nur zum Schluß 2


    Löffel, sonst hätt ich meine Platte nicht leer bekommen!


    Jetzt bin ich immer noch so pappesatt, daß ich nicht mal mein


    Alma runterbekomme:=o


    Wiegetag verschieb ich von Samstag auf Mittwoch! Sonst hab ich


    zuviel Frust. Das muß nicht sein!

    @ Spätzli

    Hey, wo bist DU???


    Alles klar bei dir? Oder bist im Frischvermählten Streß???;-D


    Einen schönen Tag!


    Bis später

    hallo ihr lieben ;-);-)


    öhm....nööö,eher im Abnehmstress^^ so recht will es immer noch nicht klappen...aber ich starte heute


    mal wieder einen neuen Versuch,nachdem ich gestern so schön beim Sport war!


    Ich wünsche euch allen ein tolles Wochenende und macht weiter so

    Hallo zusammen,


    hab ja heute auch wiegetag. aber da ich gestern abend auch beim chinesen war, zeigte die waage mehr an als letzte woche (86,9), so dass ich meinen wiegetag diesmal auf morgen verschiebe und hier eintrage.

    @ JustB

    schön, dass du wieder da bist. ich schließe mich sonnenscheinchen an. Keine Angst vor der Waage. Einfach wieder weitermachen.:)*

    @ Spätzli

    hallo Spätzli, einfach coool bleiben. kommst schon wieder rein


    Wünsche euch ein schönes Wochenende. Ich mach nun auch Feierabend. Muß ja noch einkaufen, weil morgen die Geschäfte zu sind....

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    18.09.09: 86,8 kg


    25.09.09: 86,5 kg


    03.10.09: 86,5 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    15.08.09: 66,5 kg ;-D


    22.08.09: 66,3 kg


    05.09.09: 65,6 kg :)^


    12.09.09: 65,0 :-o


    19.09.09: 65,7 ???


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    28.08.09: 66,2kg


    02.09.09: 65,4kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg

    Guten Morgen meine Lieben!


    So, die 2 "Haltewochen" sind vorbei. Ab heute gehts wieder ran an den


    Speck!!!!!!


    Striktes Programm. Essens- und sporttechnisch. Ich schwörs:)z


    Wiegen hab ich konsequent ausfallen lassen. Nur keinen unnötigen Frust!


    Aber am Samstag gehts gnadenlos auf die Waagen.....;-D


    Ich wünsche Euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche!!!!