• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Hallo!?!*:)


    Ist denn gar keiner mehr hier?:°(


    Hoffe es geht Euch allen gut! Egal mit wieviel kg:-D


    Werde am Samstag todesmutig auf die Waage steigen. Aber ich hab


    gar kein gutes Gefühl. Fühl mich total aufgebläht und das obwohl ich


    nicht sündige........


    LG, bis bald!

    doch,ich lebe noch :-(:-( aber im Moment nocht sonderlich glücklich...ich schaffe es einfach nicht...


    trau mich deshalb auch nicht auf die Waage und von daher gibts von mir nicht sonderlich viel


    neues zu berichten...

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    25.09.09: 86,5 kg


    03.10.09: 86,5 kg


    09.10.09: 86,2 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    15.08.09: 66,5 kg ;-D


    22.08.09: 66,3 kg


    05.09.09: 65,6 kg :)^


    12.09.09: 65,0 :-o


    19.09.09: 65,7 ???


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    28.08.09: 66,2kg


    02.09.09: 65,4kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg

    hallo an alle,


    ich lebe auch noch und hab trotz sehr heftiger wechseljahrbeschwerden wieder etwas abgenommen. freu.


    bin halt immer noch motiviert. ohne motivation geht nix.


    spätzli, was könnte dich motivieren? das ziel in dein hochzeitskleid zu passen ist ja jetzt entfallen.


    vielleicht haut dir auch irgendwas anderes auf die abnehmstimmung.


    wie wäre es mit einem bild aus schlankeren zeiten? das kann runterziehen oder auch motivieren. so hast du mal ausgesehen,


    so wirst du wieder aussehen....


    jeder kennt diese nullbockphase. man sieht nicht mehr die gründe, warum man abnehmen will.


    sonnenscheinchen, machst du noch almased??


    wünsche euch ein schönes wochenende. lasst euch nicht unterkriegen


    liebe grüße

    Hallo Ihr Zwei!


    Wie schön von Euch zu hören! Hab Euch vermisst......:)z


    Mensch Spätzli!


    Ist ja kein Beinbruch, wenn es grad nicht so klappt! Immerhin


    hab ich ein halbes Jahr gebraucht, bis ich mich wieder aufraffen


    konnte........ ich drück dir ganz fest die Daumen, das es wieder klappt!


    Vielleicht siehts auf der Waage gar nicht sooo schlimm aus wie du denkst?


    Ist ja auch klar, dasß du als frischgebackene Ehefrau andere Dinge


    zu tun hast, als abzunehmen;-D obwohl "körperliche Ertüchtigung" ja


    auch enorm Kalorien verbrennt]:D


    Samiralein, dich bewundere ich, weil du mit kleinen Schritten zufrieden


    bist, und dich nicht aus dem Konzenpt bringen lässt. Respekt! Und dann


    noch mit Wechseljahrsbeschwerden...... hab das bei meiner Mama mitbekommen.......puhhhhhhh!


    Ich zieh im Moment wieder brav mein Alma durch. Komm echt gut damit


    klar. Und hoffe, daß die Waage morgen gnädig ist! Aber grad sitzt ich hier,


    hab nen riesigen Kohldampf und der Bäcker ist in greifbarer Nähe:)^


    LG und ein schönes Wochenende!

    genau sonnenscheinchen..ich sitze hier,der Bäcker ist in greifbarer Nähe,also gehe ich auch hin ;-)


    ich kann darauf gerade nicht verzichten :-( ich bin die nächste Woche auch wieder dran mit


    meiner Regel,aber ich glaube nicht,dass es nur daran liegt!


    Ich habe die Hoffnung auf keinen Fall aufgegeben,aber im Moment gehts halt einfach nicht


    aber ich freue mich echt für euch,dass ihr das so toll packt...weiter so :)_:)_

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    15. 06. 09: 54,2 kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    25.09.09: 86,5 kg


    03.10.09: 86,5 kg


    09.10.09: 86,2 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    15.08.09: 66,5 kg ;-D


    22.08.09: 66,3 kg


    05.09.09: 65,6 kg :)^


    12.09.09: 65,0 :-o


    19.09.09: 65,7 ???


    10.10.09: 64,9 !!!!!!:)^


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    28.08.09: 66,2kg


    02.09.09: 65,4kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg


    samiralein

    Hallöchen, guten Morgen!!!


    Na, wie sieht es aus? Seit Ihr alle fit und munter?


    Hoffe Ihr hattet ein schönes Wochenende. Mich hat der Alltag heute


    Morgen schon wieder eingeholt........Erst Montag 07.30 Uhr und ich könnt


    schon nach Hause:|N


    Dafür war die Waage gnädig am Samstag. Ich weiß gar nicht, wann ich


    das letzte Mal 64 vorm Komma hatte. Gefühlsmäßig hätte ich das nicht


    gedacht. Aber ich freu mich wirklich sehr.:)z


    Und so starte ich motiviert in eine neue Woche! Die wird eher stressig,


    wir haben am WE Reitturnier. Ich muß 20 Liter Kürbissuppe kochen. Klasse!


    bis die abgeschmeckt ist brauch ich dann auch nicht mehr auf die Waage]:D


    Na ja, wir werden es Samstag sehen!


    LG

    Bravo, Sonnenscheinchen :)^


    Sei stolz auf deine Leistung. Das vertreibt auch den Montagsärger.


    ja, bin auch munter. bis auf Kopfweh schon seit gestern. vielleicht das wetter oder zu stressiges wochenende.


    ansonsten auf in eine neue (Abnehm)woche.


    Ich kann es schon kaum noch abwarten, bis endlich 85 auf der Waage angezeigt wird.


    Aber ein wenig wird es schon noch dauern bei meinem langsamen Takt.


    Und immer noch ohne ausreichend Bewegung. Einfach keine Motivation.


    Und wie ich mich kenne, turnt mich das kommende nasskalte Winterwetter zusätzlich ab.


    Böser innerer Schweinehund.:|N


    Dabei weiß ich doch genau, dass alles Abnehmen nicht zufrieden macht, wenn die Figur schlapp macht. Im Bauchbereich, genau in dem Bereich wo der Magen liegt, kann ich jetzt schon statt des runder praller Haut, ein kleines faltiges Dreieck sehen. Ohne Bauchübungen geht das nicht weg.


    Bin gespannt, wann es mich endlich packt.


    Liebe Grüße an alle

    Oh Samiralein!


    Magenbereich.........wem sagst du das;-D


    Das ist meine Problemzone Nr. 1. Und das trotz Krafttraining,


    Ausdauer und Pilates.


    Ich nehm gefühlt überall ab. Von den Füßen bis zum Gesicht.


    Nur mein Bauch, tsja, der bleibt hartnäckig wo er ist:-(:(v


    Werde mir heute Abend wohl oder übel auch einen im Studio abstrampeln.


    Lust hin oder her. Morgen auch. Und dann am Do noch Pilates.


    Das wars dann für diese Woche. Und am Sonntag arbeite ich an der


    Sektbar! Puhhhhh, bis ich da die Qualitätskontrolle gemacht habe......]:D]:D

    Oh Samiralein!


    Magenbereich.........wem sagst du das;-D


    Das ist meine Problemzone Nr. 1. Und das trotz Krafttraining,


    Ausdauer und Pilates.


    Ich nehm gefühlt überall ab. Von den Füßen bis zum Gesicht.


    Nur mein Bauch, tsja, der bleibt hartnäckig wo er ist:-(:(v


    Werde mir heute Abend wohl oder übel auch einen im Studio abstrampeln.


    Lust hin oder her. Morgen auch. Und dann am Do noch Pilates.


    Das wars dann für diese Woche. Und am Sonntag arbeite ich an der


    Sektbar! Puhhhhh, bis ich da die Qualitätskontrolle gemacht habe......]:D]:D

    Hallo Sonnenscheinchen,


    bin beeindruckt und schäme mich ob meiner bewegungsfaulheit|-o


    na ja, kann nur besser werden mit mir.


    ja, bei mir ist auch schon immer der bauch die hauptproblemzone.


    mittlerweile denke ich, dass das innere bauchfett eine große rolle spielt.


    so, muss in die heia. bin noch vom wochenende müde. einfach zuviele termine gehabt.


    schönen dienstag für dich und euch

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**********


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    13.10.09: 57 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    25.09.09: 86,5 kg


    03.10.09: 86,5 kg


    09.10.09: 86,2 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    15.08.09: 66,5 kg ;-D


    22.08.09: 66,3 kg


    05.09.09: 65,6 kg :)^


    12.09.09: 65,0 :-o


    19.09.09: 65,7 ???


    10.10.09: 64,9 !!!!!!:)^


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    28.08.09: 66,2kg


    02.09.09: 65,4kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    Yaramin, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    10.04.09: 64,7 Kg


    17.04.09: 63,7 kg


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    **SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg


    samiralein


    so, nach längerer Pause, auch von mir wieder einmal ein Lebenszeichen :-)


    Leider, hab ich gerade einen kleinen Tiefpunkt erreicht - könnt den ganzen Tag nur essen (auch Süßigkeiten). Keine Ahnung an was das liegt, schlägt sich halt auch leider auf der Waage nieder :-(