• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Hallo*:)


    Ich hab glaub auch die " Herbstdepression". Ich könnte Abends essen,


    essen, essen.........Irgend nen Mist find ich immer, auch wenn ich eigentlich


    gar nix zu Hause hab........dem Singledasein seis gedankt;-D


    Heute Abend ist Pilates. Zuerst werd ich noch 45 Laufband machen.


    Und bis ich fertig bin haben die Geschäfte zu!!!! Heute Abend gibts


    nur Alma:)z zwangsläufig;-D


    Bin schon wieder auf Samstag gespannt. Wahrscheinlich geht der Schuß


    nach hinten los.....


    Liebe Grüßle

    @ Sonnenscheinchen

    ja, ich glaub auch, dass der November so ein richtig schwermütigmachender Monat ist.


    soviel dunkelheit draussen, nasskaltes wetter, nackte bäume.....


    und vielleicht eben auch, dass der körper auf winter umschaltet und einfach etwas mehr möchte.


    gestern abend hab ich dem schokogierchen widerstanden.


    heute geh ich mit tochter noch ins einkaufszentrum. mal sehen, hätte ja lust auf nordsee.


    am schlimmsten ist für mich, wenn ich abends nicht zeitig genug abendessen kann.

    @ spätzli,

    unserem hundchen geht es viel viel besser. Es kommt alles wieder in Ordnung sagen die Ärzte.


    Morgen müssen wir wieder hin. Dann wird die Klammer entfernt an der Stelle, wo die Drainage war.


    Und nochmal geröntgt.


    Sie hustet ab und an Schleim ab, aber das sei alles ganz normal, wenn die Lunge nach einem Lungenriss verheilt.


    Ach, ich freu mich aufs Wochenende. Samstag Geburtstagskaffee bei Freundin, samstag abend vielleicht auf ü50-disco..... sonntag hoffentlich ausschlafen und entspannen.


    morgen ist erstmal wieder wiegen angesagt. kann schon froh sein, wenn ich die woche nicht zugenommen habe.


    bis bald


    und schönen abend für euch

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    13.10.09: 57 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    16.10.09: 85,9 kg


    23.10.09: 85,4 kg


    31.10.09: 86,0 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    19.09.09: 65,7 ???


    10.10.09: 64,9 !!!!!!:)^


    31.10.09: 65,1


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    02.09.09: 65,4kg


    31.10.09: 69,7kg *seufz*


    06.11.09: 69,0kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    17.04.09: 63,7 kg


    16.10.09: 64,9 kg :°(


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg


    IkarugaMichael, Wiegetag: Freitag; Start: 87,0kg ( 01.02.09)--Ziel--> 69,0kg


    30.10.09: 74,4 kg

    ich habe mich heute schon gewogen,weil ich übers Wochenende zu meinen Schwiegereltern fahre....ich hoffe,dass ich da widerstehen kann und nicht extrem viel esse *:) schönes wochenende wünsch ich euch

    Guten Morgen*:)


    Mensch Spätzli, das sieht ja klasse aus! Und das trotz Laugenbrötchen;-D


    Da muß ich ganz schön aufpassen, damit du mich nicht wieder überholst......


    Und mir gehts ähnlich wie Samiralein. Hoffentlich nicht mehr als letzte


    Woche. Hab mich Abends einfach nicht im Griff........Derzeit gibts nix


    schöneres als Abends kuschelig aufm Sofa liegen.......und natürlich


    ne Kleinigkeit zwischen die Beißerchen;-)


    Na ja, wir werden das dicke Ende morgen sehen..........


    Wenigstens war ich brav im Sport! Ich will bis Jahresende noch 2 kg


    weniger:)z Aber ich hab die Befürchtung, das wird verdammt eng;-)


    LG und einen wunderschönen Start ins WE!!


    P.S. Sitz hier grad vor meinem Alma und würde am liebsten zum Bäcker


    laufen und ein lecker Fleischsalatbrötchen holen]:D

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    13.10.09: 57 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    16.10.09: 85,9 kg


    23.10.09: 85,4 kg


    31.10.09: 86,0 kg


    06.11.09: 86,0 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    19.09.09: 65,7 ???


    10.10.09: 64,9 !!!!!!:)^


    31.10.09: 65,1


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    02.09.09: 65,4kg


    31.10.09: 69,7kg *seufz*


    06.11.09: 69,0kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    17.04.09: 63,7 kg


    16.10.09: 64,9 kg :°(


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg


    IkarugaMichael, Wiegetag: Freitag; Start: 87,0kg ( 01.02.09)--Ziel--> 69,0kg


    30.10.09: 74,4 kg

    @ spätzli

    du hast den anfang geschafft!!


    ich krieg hoffentlich auch wieder die gewichtskurve nach unten.


    hauptsache, sie geht nicht wieder nach oben.

    @ sonnenscheinchen

    2 kg hört sich so wenig an und ist manchmal so viel.


    ach ja, auch dieser november geht vorbei.


    gestern war ich mit tochter stoffhose für bewerbungen suchen. leider hat alles nicht wirklich gut gepasst.


    und ich hab zwischenduch ein longtop, eher schon ein shirtkleid, wie ich es sonst immer gut tragen kann, anprobiert.


    eine enge leggings dazu. steh in der garderobe und denke nur, sieht das scheiße aus.


    hat mal wieder bei mir nix mit dem gewicht zu tun. früher hatte ich das jeden monat einmal, dass ich mich total hässlich fühlte.


    ich mach drei kreuze wenn meine wechseljahre irgendwann überstanden sind.


    so, das wochenende steht vor der tür.


    freu mich auf geburtstagskaffee mit freundin


    vielleicht abends noch auf ü50 party


    und sonntag nur noch couching


    euch allen zwei schöne Tage


    liebe Grüße

    so,ich hatte ein echt schönes Wochenende,aber leider auch mit viel essen...aber die Woche halte ich mich


    wieder ran!Jetzt gibts erst mal Vollkornmüsli ;-)

    guten morgen spätzli,


    ich hab auch am wochenende ziemlich gut gegessen. der blick auf meine waage hat das natürlich bestätigt.


    ist am meistens nach dem wochenende.


    aber davon lassen wir uns nicht unterkriegen. auf in die neue woche.


    wünsche euch einen guten start.


    liebe grüße

    Hallo Ihr Zwei*:)


    "Muß" mich auch mal zu Wort melden;-D


    Bin am Samstag Morgen fast von der Waage gekippt......65,8 kg!!!!


    Tsja, ich bin ja selbst schuld. Vielleicht hab ich das auch als kleine


    Tritt in den Arsch gebraucht um wieder mal in die Spur zu kommen.....


    Werde jedenfalls ab heute Abend das Essen wieder einstellen und nur


    ein leckers Alma zu mir nehmen:)z Alle Schränke sind leer und es gibt


    definitiv nix!!!!!!!


    Mein schon wieder meine Hosen zwicken]:D


    Nur am Mittwoch muß ich eine klitzekleine Ausnahme machen. Da


    werd ich Abends mit ner Freundin anstehen, Karten für Fastnach kaufen......


    da wird der ein oder andere Sekt nicht ausbleiben:=o


    LG Grüße und viel Motivation für die neue Woche!

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    13.10.09: 57 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    16.10.09: 85,9 kg


    23.10.09: 85,4 kg


    31.10.09: 86,0 kg


    06.11.09: 86,0 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    19.09.09: 65,7 ???


    10.10.09: 64,9 !!!!!!:)^


    31.10.09: 65,1


    07.11.09: 65,8:(v>:(


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    02.09.09: 65,4kg


    31.10.09: 69,7kg *seufz*


    06.11.09: 69,0kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    17.04.09: 63,7 kg


    16.10.09: 64,9 kg :°(


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg


    IkarugaMichael, Wiegetag: Freitag; Start: 87,0kg ( 01.02.09)--Ziel--> 69,0kg


    30.10.09: 74,4 kg

    @ sonnenscheinchen,

    sei nicht ärgerlich und nicht zu streng mit dir.


    ist montag und die woche ist lange genug, um wieder den wert vom 31.10. zu erreichen.


    du schaffst das schon.


    ich hab am wochenende auch wieder 600 g mehr als am Freitag gehabt.


    ich hatte heute früh joghurt und eine halbe banane und 1 Esslöffel schwartau extra mango aus dem kühlregal. war lecker und bin satt und zufrieden. zu mittag esse ich wahrscheinlich einen salat vom buffet bei rewe. aber erstmal hab ich gleich hautarzttermin.


    dir guten start in die woche


    lg

    Hallo Mädels*:)


    Na, wie läufts bei Euch??


    Ich bekomm es einfach nicht auf die Reihe..........


    Hab momentan wieder Mega-Stress und bin Abends völlig


    am Ende. Möchte nur noch was essen und dann friedlich aufm


    Sofa schlafen.........


    Keine Konsequenz, keine Ausdauer, keine Motivation:-(


    So wird das nix bis zum Jahresende.........:|N


    Hoffe, bei Euch läufts besser. LG.....

    naja,es geht so...läuft eigentlich schon ganz gut,aber ich hab meine Regel und geh deshalb bestimmt


    nicht auf die Waage!Und dann is heute auch noch blöder Pfannkuchentg..also ich glaube nicht,dass


    ich Samstag irgendwie positiv überrascht sind...naja,wenn ich bis Weihnachten auf 66 kg kommen würde,wär das echt genial...aber ich bezweifel es

    Hallo zusammen,


    bei mir läuft es auch nicht richtig gut.


    heute hat kollegin auch noch zum chinesen eingeladen, weil sie geburtstag hatte.


    es war sehr lecker.


    hoffe, dass ich heute abend nur noch protein zu mir nehme und nicht wieder schwach werde.


    ich glaub, die jahreszeit hat es einfach in sich.


    schnupfennase habe ich. dauernd ist mir kalt, dann wieder hitzewallungen.


    aber ich gebe nicht auf. das wird schon wieder!!! bei euch genauso!


    noch einen erholsamen abend für euch.


    lg