• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    lach. über meinen schreibtisch ist gerade eine mandarine von meinem netten kollegen gerollt.


    heute mittag hat unser chef zum mongolen eingeladen. war auch so nicht eingeplant.


    und heute abend treff ich noch freundin. Hab ihr zwar schon gesagt, dass ich nur kleinigkeit esse,


    aber das war vor dem mongolen, so dass die kleinigkeit wohl noch kleiner ausfallen wird.


    aber alles kein problem, da ich die woche deutlich weniger Hunger als in den letzten beiden habe.


    das schwankt wirklich sehr. und ich glaub, gegen Hungergefühle ankämpfen ist immer ein verlorener Kampf.


    bin auch sehr sehr sehr froh, euch hier zu haben.


    hier im büro und daheim wissen zwar auch alle, dass ich am abnehmen bin. aber allzuoft mag ich


    das thema nicht auf den Tisch bringen, weil es sonst nur nervt....


    bis bald

    sooooo................jetzt ist gerade wieder so eine kleine, unverschämte Lindor-Kugel


    daher geschwebt..........:=o


    Das geht jetzt die nächsten 2 Wochen so.........wir haben die Kiloweise im Geschäft


    und befüllen auf Weihnachten Tassen damit für die Kunden..........jetzt hab ich die


    Dinger schon auf der anderen Strassenseite deponiert, damit ich nicht in Versuchung


    komme.........jetzt finden die Dinger auch schon den Weg über die Straße]:D*:)

    @ sonnenscheinchen

    also bei mir im büro steht zum glück nichts offen rum. alles bei den lieben kollegen deponiert und wird nur zur kleinen kaffeepause oder als nachtisch zum mittagessen rausgeholt....


    ich kann dem süßen kram sonst auch nicht widerstehen.


    ansonsten bin ich die woche wirklich im plan. hab auch nicht mehr so viel hunger wie vor einiger zeit.


    nur das thema mehr bewegung will einfach nicht an mich ran. so ein fieser innerer schweinehund....


    schönen abend für euch alle


    liebe grüße

    @ samiralein

    .......also das mit dem weniger Hunger kann ich nur bestätigen! Keine Ahnung an was


    es liegt, aber die "Fressattacken" sind vorbei. Komme Abends wunderbar mit meinem


    Alma hin........


    Heute Abend gehts zum Pilates und morgen früh ab auf die Waage.


    Denke mal schon, daß ich nich mein niedrigstes Gewicht habe, aber wenn es nächste


    Woche so weiterläuft sieht das bis nächsten Samstag bestimmt wieder gut aus!


    Grüße

    *seufz* dafür hat die Motivation bei mir mal wieder nicht sehr lange angehalten :-( könnt nur essen und weiß echt nicht,warum. Hab mir vorgenommen,nächte Woche mal wieder dreimal Sport zu machen..ich hoffe,dass ich das durchziehe,es muss doch mal klappen mit den paar kg ;-)ein schönes und hoffentlich kalorienarmes Wochenende wünsche ich euch

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    13.10.09: 57 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    23.10.09: 85,4 kg


    31.10.09: 86,0 kg


    06.11.09: 86,0 kg


    13.11.09: 85,9 kg


    20.11.09: 86,1 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    19.09.09: 65,7 ???


    10.10.09: 64,9 !!!!!!:)^


    31.10.09: 65,1


    07.11.09: 65,8 :(v >:(


    27.11.09: 65,3


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    02.09.09: 65,4kg


    31.10.09: 69,7kg *seufz*


    06.11.09: 69,0kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    17.04.09: 63,7 kg


    16.10.09: 64,9 kg :°(


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg


    IkarugaMichael, Wiegetag: Freitag; Start: 87,0kg ( 01.02.09)--Ziel--> 69,0kg


    30.10.09: 74,4 kg

    So Mädels!


    Habs endlich wahrgemacht und bin heute Morgen auf die Waage gestiegen.


    Na, das könnte doch weitaus schlimmer sein:=o


    Und wenn ich mich die kommende Woche genauso halte wie diese, dann hoffe ich


    mal ganz fest, daß nächsten Samstag mal wieder die 64 vorm Komma steht!


    Jetzt erst mal ein schönes WE für Euch! Ich freu mich heute Abend aufs Wildessen!


    LG


    Christina

    beerbottle, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 100kg (01.05.08) --Ziel--> 63kg (31.07.09)**


    21.02.09: 71,8 KG


    27.02.09: 69,9 KG


    cicak, 1,67m, Wiegetag: Sonntag, Start: 60,8kg (11.01.09) --Ziel--> 56kg


    22.02.09: 59.4kg


    01.03.09: 59.8kg


    elisabeth2461, 1,65m, Wiegetag: Donnerstag, Start: 61kg --Ziel--> 55kg


    2. 07. 09: 54,3 kg


    13.10.09: 57 kg


    Hummelkuchen, 1,79m, Wiegetag: Montag, Start: 89kg (25.11.08) --Ziel--> 74/75kg


    27.04.09: 86,0 kg


    04.05.09: 86,8 kg


    Kruemelinchen, 1,70m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,1kg (01.01.09) --Ziel--> 65kg


    13.06.09: 74,0kg


    03.07.09: 72,9kg


    MarionK, 1,69m, Wiegetag: Freitag, Start: 64,9kg (27.12.08) --Ziel--> 57kg (31.03.09)


    27.02.09: 59,00 kg 06.03.09: 58,3 kg


    melli_h, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 81,3kg (03.01.09) --Ziel--> 65kg


    14.02.09: 79.6kg


    21.02.09: 79.2 kg


    Rapunzel, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 73,2kg (01.01.09) --Ziel--> 63kg


    13.03.09 : 65,9kg


    10.04.09: 64,2 kg


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    06.11.09: 86,0 kg


    13.11.09: 85,9 kg


    20.11.09: 86,1 kg


    27.11.09: 85,9 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    19.09.09: 65,7 ???


    10.10.09: 64,9 !!!!!!:)^


    31.10.09: 65,1


    07.11.09: 65,8 :(v >:(


    27.11.09: 65,3


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    02.09.09: 65,4kg


    31.10.09: 69,7kg *seufz*


    06.11.09: 69,0kg


    Medihra, 1,72m, Wiegetag: Freitag, Start: 75kg (14.02.09) --Ziel--> 70kg, Traum 65 kg


    13.03.09: 77,0 kg


    20.03.09: 78,7 kg


    19entchen91, 1,78m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 101,2kg --Ziel--> 80kg


    25.02.09: 94,8kg


    04.03.09: 96,4kg selber schuld...


    Sanne, 1,74m, Wiegetag: Sonntag, Start: 80,8kg (04.01.09) --Ziel--> 70kg


    10.05.09: 73,6 Kg


    17.05.09: 73,2 Kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 68,4kg (23.01.09) --Ziel--> 56kg


    17.04.09: 63,7 kg


    16.10.09: 64,9 kg :°(


    filou1, 1,63m, Wiegetag: Dienstag, Start: 61kg --Ziel--> 56kg


    14.02.09: 59,0 Kg


    07.03.09: 58,8 Kg


    Mao, 1,72m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 67kg --Ziel--> 60kg


    10.2.09: 67,6Kg


    19.2.09: 66,2Kg


    Tammy85, 1,63m, Wiegetag: Montag, Start: 90,6kg-- Ziel--> 75kg


    02.3.09: 89,6 kg


    09.3.09. 87,6 kg


    **Salati, 1,69m, Wiegetag: Mittwoch, Start: 64kg-- Ziel--> 09.10.09 60kg


    02.04.09: 64kg


    19.08.09: 64,9kg ups, da muss wohl mal wieder was gemacht werden ;-)


    SunshineT, 1,65m, Wiegetag: Dienstag, Start: 82,7kg (30.06.2009)-- Ziel--> 60kg


    07.07.09: 80,4 kg


    IkarugaMichael, Wiegetag: Freitag; Start: 87,0kg ( 01.02.09)--Ziel--> 69,0kg


    30.10.09: 74,4 kg

    @ sonnenscheinchen

    klasse!! finde ich toll, wie du so langsam die kurve wieder kriegst.


    bei mir scheint es auch wieder zu klappen.

    @ spätzli,

    nicht aufgeben. auch wenn das vielleicht manchmal wie eine parole klingt, ich bin überzeugt, dass nur ausdauer hilft.


    ich bin immer noch unsportlich - auch ne art von ausdauernder ignoranz.


    aber immerhin beschäftige ich mich weiter mit dem thema


    und sage mir nicht, dass es eh keinen sinn hat.


    so, das wochenende steht vor der tür. weihnachtsmärkte haben überall begonnen.


    alk trinke ich ja nicht. muss aber doch mal schauen, was ich mag und mir da gönnen darf.


    und natürlich auch, was ich dafür bei anderen mahlzeiten einspare.


    morgen vielleicht spätes frühstück, und mittagessen auslassen und schon am frühen nachmittag


    auf den weihnachtsmarkt. hoffe mal, dass wetter wird etwas besser.


    hier in frankfurt herrschen gerade regen und wind :-(


    passt auf euch auf


    lg

    hallo, habe zwar nicht viel gegessen aber dafür war sehr viel alkohol im spiel ! meine waage hat mir dann aber trptzdem 74 kg angezeigt, :-o


    wünsche euch einen schönenersten advent!

    Hallo Mädels!


    Na, wie ist die Lage? Alles im grünen Bereich? Hattet ihr ein schönes WE?


    Also ich habe das ganze WE geschlemmt. Allerdings alles im "Rahmen".


    Freitag Abend herrlich leckeres Wild. Samstag Mittag leckere Spaghetti. Und gestern


    Abend Feldsalat mit Hirschkalbmedallions und Preiselbeeren. Mhhhhhhhhh.........


    Dafür ansonsten nur Alma Und: keine Weihnachtsleckereien. Nix Süßes und schon gar


    keinen Glühwein;-D


    Heut mittag geht es gleich "Wild" weiter. Bei meiner Mama gibst Wildhasenkeule mit


    Rosenkohl. Muß nur aufpassen, daß ich nich wild werde......:=o]:D


    Werde schön brav 2 x Alma, 1 x essen durchziehen. Und vielleicht hab ich Samstag wieder


    mal die 64 vorm Komma. Das wäre wirklich zu schön.........


    Wünsche Euch eine schöne Woche, bis demnächst!

    ich glaub,ich geb es für dieses Jahr auf und mache dann im nächsten Jahr weiter :-(:-( ich werd zwar weiterhin zum Sport gehen,aber wir zu oft irgendwo eingeladen und bekommen SÜßigkeiten geschenkt...und irgendwie möchte man darauf auch nicht verzichten...es ist ja alles so lecker :=o:=o naja,aber wer weiß! Ich bin auf jeden Fall noch mit dabei und auch weiterhin hier ;-) nur vielleicht erst mal nicht ganz so aktiv

    @ spätzli

    ja, in der vorweihnachtszeit gibt es wirklich zuviele einladungen!!


    mir geht es im moment nicht so gut. schon 2 wochen lange ein problem mit nasenbluten - bis zu dreimal am tag.


    war ja schon beim hno, aber bringe es einfach nicht länger als 2 tage zum stillstand. gestern und heute 3 mal.


    dann heute nachricht von meiner zahndoc, dass ich eine wurzelbehandlung brauche. hab doch so angst vor zahnbehandlungen.


    aber hilft ja nichts, da muss ich durch. hoffe sehr, dass der zahn gerettet werden kann. wäre der erste zahn, den ich verliere.


    wie läuft eure woche bis jetzt?


    essenstechnisch bei mir ganz gut.


    wünsche euch einen schönen mittwoch


    lg