• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Mir ist aufgefallen, dass ich total viel aus Langeweile esse ... :-/


    aber ich hab momentan Semesterferien und irgendwie nicht genug zu tun ... und auch wenn Uni ist, dann esse ich in der Vorlesung aus langeweile, weil es so "öde" ist ... maaaaaan

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg

    Das ist definitiv mein Höchtsgewicht..ich hab echt ordentlich zugenommen :(v:(v es wird wirklich allerhöchste Zeit...so viel habe ich noch nie gewogen! Auf gehts,der nächste Samstag kommt bestimmt

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg**


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg >:(:-o|-o


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg

    Hey Spätzli!


    Nicht verzagen. Ich bin am Samstag auch fast vom Glauben und der Waage gefallen......


    Keine Ahnung, was das soll.........


    Aber jetzt ist definitiv Schluß! Das kann so nicht mehr weitergehen.........


    Hab alles eingepackt und meiner Mutter gebracht!


    Ich werde NICHT einmal sündigen diese Woche! Basta! Est steht kein Geburtstag


    oder keine Verabredung an. NIX!


    Am nächsten Samstag bin ich mind. 500 gr. leichter. Versprochen!!


    Trotzdem ne schöne Woche! Nützt ja nix!


    Grüßle

    Nicht verzagen Ihr schafft das schon. Ich hoffe das ich am Samstag auch wieder ein positives Ergebnis habe...!!!


    Habe heute wieder das Gefühl das ich auseinander gehe...!!!


    Wir schaffen das.:)*:)*:)*

    hallo an euch alle,


    ganz genau, wir geben nicht auf.


    ich hatte heute zwei normale mahlzeiten mit proteinschwerpunkt, aber heute abend war mir so kalt und ich wollte unbedingt sushi essen. jetzt sitz ich hier, hab bauchweh und kann bestimmt nicht gut schlafen.


    bin echt froh, wenn ich wieder in vernünftigem rhythmus in sachen essen bin.


    uns allen gutes durchhalten in dieser woche.


    liebe grüße

    Ja, wir halten durch!


    Habs doch gestern Abend echt geschafft nur mein Alma zu trinken. Und es war auch


    gar nicht schwer;-D Das ist nur mein "Kopf" der sich über die Tage wieder an mehr


    Essen gewöhnt hatte........


    Heute siehts bei mir eigentlich gleich aus wie gestern. Und heute Abend sollte ich


    für ne Stunde in Sport. Aber so schwer gefallen wie im Moment ist mir das in den


    vergangen 5 Jahren echt noch nie.......


    LG


    P.S. samiralein, Sushi.....................x:)x:)x:)|-o;-D

    huhu mädels...


    heute morgens müsli,dann eine kiwi,einen apfel und eben gabs noch mal obst mit naturjoghurt.


    Gestern hab ich wieder kläglich versagt:(v ich weiß,nicht aufgeben...aber das ist echt so


    leicht gesagt,ich merke es ganz deutlich! :°(

    hey Spätzli,


    wer wird den Aufgeben wir sind ein starkes Team und wir bleiben dran, das ist doch klar. Eben schönes Gulasch mit Kartoffeln und Gurkensalat vertilgt -- hmmmmm lecker --


    und zur Nachspeise drei Stück edle Tropfen Trumpf hmmmm:-q:-q:-q:-q:-q nun ist aber schluß für heute, heute gibts nichts mehr zu essen.


    Gruß an Alle die bei uns mitmachen

    @ lara79

    heute abend gibt es nichts mehr --- höchstens noch einen Apfel und eeeeventuell eine Mandarine und freust du dich wenn du morgen auf die Waage steigst und es ist schon wieder weniger ist doch super oder ?

    bei Dir gibt es nichts mehr...???!!! Ich muss mal sehen was ich heute abend esse. Zwei mal Müsli ist ja nicht gerade viel. Aber Recht hast Du, wenn die Wage weniger anzeigt ist es echt super und man weiß wofür man das alles macht.