• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Hallo ihr lieben....endlich Wochenende..und morgen steig ich auf die Waage!Ich bin ja so gespannt...hab jetzt den dritten Tag geschafft. Aber am Montag hab ich ja ganz schön reingehauen. Mal gucken,wie mein Gewicht aussieht..ich hoffe sehr,dass es nicht mehr ist :(vso was zieht einen immer voll runter...also mich zumindest!


    Auf das wir das Wochenende gut überstehen ;-) ich wünsch euch was!!!

    Hallo Mädels,


    hatte gestern wieder nen Berliner:-/


    Aber lecker war er......:=o


    Und Morgen früh kommt dann wahrscheinlich das große Erwachen!


    Spätzli, bei meinem Wiegegang denke ich gaaanz fest an dich.


    Weißt ja, geteiltels Leid ist halbes Leid:)z


    Und samiralein,


    wir lassen uns doch von der Waage nicht unterkriegen, oder???


    Ich werde mir heute Mittag ne Kleinigkeit beim Chinesen holen fürs Geschäft.


    Muß heute die Fäden ziehen lassen, da würde sich daß doch anbieten?


    Meine Mama hat heute keine Zeit, so wird (hoffentlich) der Berliner ausbleiben]:D


    Liebe Grüße

    Guten morgen,


    diese Woche bin ich auch nicht konsequent. Gestern beim Mädelsabend, Burger selber gemacht...waren auch sehr sehr lecker...!!! Oh man, ich bin auch gespannt was die Wage morgen sagt. Naja und sonst haben wir ja noch die nächste Woche zum artig sein...grins...!!!

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    29.01.2010: 87,4 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg >:( :-o |-o


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg

    einen schönen guten morgen für euch alle.


    heute wiegetag und bin froh, dass es nicht großartig mehr geworden ist.


    hab irgendwie immer noch völlegefühle. aber das wird schon wieder.


    schon die tatsache, dass ich jetzt nicht hinwerfe, ist ein erfolg und ein gutes zeichen.


    heute früh hab ich schnee geräumt und gassi mit den wuffels war ich auch schon.


    genieße gerade mein frühstück.


    schon wieder freitag, schon wieder ein monatsende. auf der gehaltsabrechnung steht etwas


    mehr als letzten monat. wohl die versprochenen steuersenkungen. aber das nehmen sie uns


    ja wohl wieder weg. fängt ja schon wieder mit den 8 eur zusatz für die kk an und


    irgendwann ja wohl wie erhöhung der beiträge für die arbeitslosenversicherung.


    wünsche euch ein schönes wochenende und stressarmen freitag


    liebe grüße

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    29.01.2010: 87,4 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg >:( :-o |-o


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    Es ist der Hammer, ich esse gesund, viel Obst, viel Gemüse ... ich habe die ganze beschissene Woche die Schokolade weggelassen und was ist???? 1,7kg ... ich hab sowas von die Schnauze voll :°(

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg**


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    29.01.2010: 87,4 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg >:( :-o |-o


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    30.01.10: 59,2 Kg


    Wie die Woche davor :-(, aber diese Woche war ich auch nicht so konsequent. Aber nächste Woche...!!!

    @ lara

    guten morgen lara,


    bitte laß dich nicht runterziehen von den schwankungen auf der waage.


    nächste woche ist es wieder anders.


    wichtig ist, dass wir dranbleiben.


    nicht vergessen, es gibt wichtigeres als die kilos, das gewicht.


    wenn ich auch oft sehr wünsche, dass sie weg wären.


    bei mir ist die höchste motivation zur zeit meine gesundheit in den griff zu bekommen.


    diabetes zu verhindern.


    welche ist deine größte motivation


    so, ich starte in den samstag, einkaufszettel, wäsche waschen, aufräumen, cafe mit freundin


    abendessen mit family. was koch ich bloss?


    euch auch einen schönen samstag


    liebe grüße

    samiralein,


    ne ich lass mich nicht unterkriegen...wir alle hier nicht...grins...!!!


    So lange ich mich doch so gut fühle stört es mich auch gar nicht so. Und wenn ich mich unwohl fühle dann achte ich eben noch mehr drauf was ich esse...!!! Meine Motivation...hm...ich möchte auch leben und nicht nur Kalorien zählen und so. Und das tu ich und das motiviert mich weil es mir dann besser geht.


    Habe seit gestern eine Blasenentzündung und das nervt mich gerade. Hast Du Diabetes oder bist Du gefährdet???


    cymca,


    Du musst die Liste kopieren und dann Dich selber da eintragen...viel Erfolg und überanstreng Dich nicht so beim Tennis...grins...!!!

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    29.01.2010: 87,4 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg >:( :-o |-o


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    30.01.10: 73,0kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    30.01.10: 59,2 Kg

    naja,langsam...aber immerhin..es geht wieder abwärts und ejder fängt klein an ;-);-) ein schönes Wochenende wünsche ich euch

    Zitat

    JustB


    was erwartest du denn


    mehr als 1 kg solls gar nicht sein Jojo Effekt

    Wenn du richtig lesen würdest, steht da nicht -1,7 sondern nur 1,7 ... und wenn du richtig guckst, würdest du sehen, dass es nicht um Abnahme ging