• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    ich bin am Wochenende nicht zu Hause...ich werde mich also erst nächsten Samstag wieder wiegen...ist wahrscheinlich auch besser,nach der Woche ;-);-)ein schönes Wochenende für euch....

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg**


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    29.01.2010: 87,4 kg


    05.02.2010: 87,2 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg :-o |-o


    30.01.10: 68,0 kg %-|


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    30.01.10: 73,0kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    30.01.10: 59,2 Kg


    sonnenscheinchen70


    **Cymca 1,79, Wiegetag: Montag, 78.0 kg Ziel 1. März 77kg


    01.02.10: 78,00 Kg

    hallo ihr lieben,


    die waage war freundlich heute. aber ich denke gerade schon, dass es der hammer ist, schon der januar vorbei


    und noch längst nicht die urlaubs-weihnachtssünden vergessen. ich war im herbst ja schon auf 85 kg.


    mal sehen, wann ich die 85 kg endlich wieder habe. nervt schon, dass langsame abnehmen.


    so, das wochenende steht vor der tür. werde vielleicht wieder tanzen gehen. besser einmal die woche bewegung


    als gar nicht.


    heute früh hatte ich übrigens leckere pomelo. hab ich gestern abend noch auseinandergenommen. das schälen macht keinen spass. aber die schmeckt richtig gut in meinem joghurt bzw. soja. nicht so viel säure wie andere zitrusfrüchte, keine kerne, bisfesste konsistenz. ich mag die gerne. hatte die frucht übernacht kellerkühl stehen, weil kühlschrankkalt mag ich nicht.


    liebe grüße

    @ samiralein

    mach doch mal eine harte woche dann geht wieder was runter und dann machst du wieder 15oo kcal


    und schon geht es langsam bergab wirst sehen.


    ich habe jetzt mal wieder auch voll über Stränge geschlagen und jetz kämpfe ich mich wieder nach unten.


    Tanzen gehen ist eine wunderbare Sache das mag ich auch sehr gerne.


    Was sind denn deine Lieblingstänze?


    LG

    @ cymca

    hallo cymca,


    danke für den rat. möchte ja dauerhaft einen essalltag finden und da würden mir harte wochen zwischendurch auch nicht gefallen.


    dauert halt noch die weihnachtsspuren wegzubekommen.


    ich tanze alles was rockt :-).


    bestimmte Tanzschritte kann ich nicht.


    und du?


    schönes wochenende für euch alle


    liebe grüße

    Hallo Mädels


    wünsche euch allen ein schönes WE. Ich habe heute Großkampftag, Vereinsmeisterschaft in Badminton min ein Kilo runter werde euch morgen berichten.

    @ samiralein

    Ich tanze gern die Standarttänze, die ich vor langer Zeit mal gelernt habe und etwas RochnRoll.


    lg

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg**


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    29.01.2010: 87,4 kg


    05.02.2010: 87,2 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg :-o |-o


    30.01.10: 68,0 kg %-|


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    30.01.10: 73,0kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    30.01.10: 59,2 Kg


    06.02.10: 58,0 Kg :-)


    sonnenscheinchen70


    **Cymca 1,79, Wiegetag: Montag, 78.0 kg Ziel 1. März 77kg


    01.02.10: 78,00 Kg

    @ lara

    prima. die woche hat sich ja bei dir richtig was getan. @:)

    @ cymca

    dann viel erfolg. lass sie schön laufen, deine gegner...


    mein mann hat früher auch badminton gespielt. aber seit er arthrose hat, geht das nicht mehr.


    seither joggt er.


    und ich bin immer noch bewegungsfaul.


    ich geh heute wieder tanzen.


    schönen abend und sonntag für euch

    samiralein,


    ja das wundert mich auch obwohl ich nur gelegen habe. Aber viel viel getrunken...das ist es wohl...!!!


    Wünsch Dir heute abend viel Spaß.

    hallöle*:)

    @ Lara79

    Ich hab auch viel getrunken.......und es hat nix gebracht...........waren wohl die


    falschen Getränke;-D


    Manometer, wie soll man im Fasching abnehmen? Mein Gewicht ist unverändert


    und Freitag und Sonntag hab ich zugeschlagen.......:=o


    Aber lustig wars! Und die heiße Phase kommt erst........Sonntag und Rosenmontag


    werde "Hardcore"............


    Na ja, da kann man nix machen. Da muß ich durch. Letztes Jahr um diese Zeit hatte


    ich andere Probleme als mich mit meinem Gewicht zu beschäftigen.........und dieses


    Jahr muß ich ja letztes auch noch nachholen an Fastnacht..........aber das ist o.k.


    Mein Papa würde mich nicht mehr wiedererkennen, wenn ich das ausfallen lasse.


    Werde mich aber diese Woche (vor allem Abends) echt bremsen. Nicht daß ich


    nicht mehr in mein Kostüm passe. Das werd ich Samstag im Funduz abholen.


    Wenn ich mich recht erinnere war der Gürtel knapp;-D


    LG und eine wunderschöne Woche!

    Guten Morgens Mädels und Jungs ;-D;-D


    jetzt gehts bei mir auch wieder weiter..waren das Wochenende bei Freunden und ich hab gut gegessen ;-)allerdings hab ich auch echt viel gearbeitet...von daher setzt sich wenigstens nicht ganz so viel fest! Die Woche werde ich


    mir wieder viel Mühe geben und mich dann Freitag wiegen....Samstag sind wir nämlich auch wieder nicht zu Hause :=o:=o

    An Alle


    wünsche euch Allen eine schöne Woche und seit mir anständig mit dem Essen,


    so dass jeder von uns nächsten Montag ein Kilo runter hat ---- versprochen machen wir das so?


    Eiserne Vorsätze ja das bringst --- ihr werdet doch durchhalten oder !!!! sonst kommt das ]:D]:D]:D

    juhu,


    einen schönen Wochenstart. Ich habe viel viel Tee getrunken ohne Zucker und ohne Honig.


    Dadurch hatte ich glaube ich weniger Hunger.

    @ lara

    das machst du gut weiter so , dann kommen wir unseeren Zielen schon näher. Das wäre doch gelacht, wenn wir das nicht schaffen würde.


    LG