• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Sorry, aber ich kann meiner Familie nicht verbieten, nur weil ich auf Süßes stehe, nichts mehr zu kaufen oder es weg zu tun ...


    es ist nicht meine Wohnung und ich kann niemanden verbieten, Pudding o.ä. in den Kühlschrank zu stellen

    hallo lara79


    ich versteh dich und kann das thema süssigkeiten gut nachvollziehen.


    habe da auch schon diverses im umgang mit süssem probiert.


    im moment plane ich sie ein. nach dem mittagessen eine süssigkeit. momentan choco fresh aus dem kühlregal.


    und ansonsten oft obst. und kuchen gibt es sonntags - so 2 große stücke sind das schon immer.


    und gestern nach dem mittagessen gab es einen kreppel.


    ich kaufe für meine familie auch ein und hab natürlich auch süsses dabei. jeder hat seine vorlieben und bekommt einen wochenvorrat....


    für süssfreaks wie du und ich ist das einplanen wohl die einzige lösung, um dauerhaft zu einer situation zu kommen, die zufriedenheit macht.


    komm, gib nicht auf. die innere einstellung verändern wird dir helfen. aber da kann einem auch keiner ein patentrezept anbieten.


    lass uns einfach dran bleiben.


    im moment halte ich auch nur gewicht. aber das wird schon wieder.


    kopf hoch:)*:)z

    sehe jetzt erst, dass wir hier gerade mehrere das süssigkeitenproblem haben.


    wir schaffen das schon mit dem süssen kram.


    hoffe, ihr hattet alle ein schönes faschingswochenende.


    im büro gab es am montag kreppel. einen hab ich mir gegönnt.


    heute war ich sushi essen - als nachtisch die leckeren sesambällchen 1 und ein halbes


    schlaft schön


    liebe grüße

    Hallo Samiralein,


    ich kaufe mir auch nichts süßes..hab auch eigentlich nichts zu Hause...aber hier auf Arbeit gibts ständig was und am Wochenende waren wir auf einem Kindergeburtstag...naja,was es da alles gab,war echt nicht mehr normal! Ich hab ordentlich zugelangt.Gestern war ich beim SPort,wenigstens etwas...aber dann hatte ich so einen hunger und hab erst mal eine Büchse Ravioli verdrückt...es geht echt nur mega langsam voran

    *:) Halli, hallo, hallöchen


    So, ich möchte mich auch wieder zurückmelden.


    Bin zwar noch nicht ganz unter den "Lebenden" aber immerhin anwesend;-D


    Hab ein schönes, ausgelassenes Faschingswochenende hinter mir mit allem


    drum und dran.


    Und wie angekündigt ist jetzt erst mal Ende Gelände. Ab heute beginnt die Fastenzeit


    und nach den Ausschweifungen am WE ist das auch bitter nötig. Fühl mich voll wie eine


    Tonne und die übliche NACHFASCHINGSERKÄLTUNG ist auch im Anmarsch.........


    Also, los gehts:)z


    Liebe Grüßle


    P.S. bei mir war es nix Süßes. Dafü Currywürste und reichlich "Sprit"]:D

    morgen schon wieder wiegetag.


    und ich fühle, dass ich nichts abgenommen habe.


    achte nicht wirklich auf meine sattgefühle.


    und heute war bei uns supernasskalte wetter. zu mittag halbes hähnchen mit wenig pommes.


    eben noch ein stück fleischwurst und leider auch baquette.


    nun ja, kein grund nicht weiterzumachen.


    schönen abend für euch alle


    und liebe grüße

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    29.01.2010: 87,4 kg


    05.02.2010: 87,2 kg


    12.02.2010: 87,4 kg


    19.02.2010: 87,7 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg


    30.01.10: 68,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    06.11.09: 69,0kg


    23.01.10: 73,8kg


    30.01.10: 73,0kg


    12.02.10: 73,4kg :°(


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    30.01.10: 59,2 Kg


    06.02.10: 58,0 Kg


    13.02.10: 58,2 Kg


    Cymca 1,79, Wiegetag: Montag, 78.0 kg Ziel 1. März 77kg


    01.02.10: 78,00 Kg

    Hallöchen,


    diese Woche glaube ich auch nicht was abgenommen zu haben. Muss aber sagen, gerade ist es mir nicht so wichtig...!!! Achte zwar drauf aber ich gönne mir auch mal was und etwas mehr...grins..:!!!!

    Hallo, hier bin ich wieder*:)


    Man, mich hatte es ganz schön erwischt. Bin immer noch total erkältet. Das ganze


    WE im Bett verbracht. Hoffe das wird jetzt langsam besser...........


    Gegessen hab ich das ganze WE nur Tiefkühlobst. Ahhhh schön saftig und KALT:)z


    Hatte jetzt gerade 2 Brezeln, damit ich ein paar Medis einschmeißen kann. Heute


    Mittag gibts ein Putensteak und Feldsalat. Für Abends hab ich nur Alma, Früchte, oder


    Gemüsesaft zu Hause. Irgendwie muß ich jetzt endlich die Kurve kriegen........


    Grüßle an Alle und eine schöne Woche!

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg


    01.01.2010: 89,0 kg


    08.01.2010: 88,0 kg


    15.01.2010: 88,4 kg


    22.01.2010: 87,2 kg


    29.01.2010: 87,4 kg


    05.02.2010: 87,2 kg


    12.02.2010: 87,4 kg


    19.02.2010: 87,7 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg


    30.01.10: 68,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    30.01.10: 73,0kg


    12.02.10: 73,4kg :°(


    22.02.10: 73,4kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    30.01.10: 59,2 Kg


    06.02.10: 58,0 Kg


    13.02.10: 58,2 Kg


    Cymca 1,79, Wiegetag: Montag, 78.0 kg Ziel 1. März 77kg


    01.02.10: 78,00 Kg

    guten morgen zusammen,


    ich hab wieder ein üppiges genusswochenende hinter mir und versuche jetzt endlich mal wieder eine woche nach plan durchzuhalten.


    euch allen einen guten start in den montag


    liebe grüße