• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Ich hab mir vorgenommen,mich jeden Tag zu wiegen...so hab ich das irgendwie besser im Überblick und kann SChwankungen besser "erfassen" aber eintragen werde ich nach wie vor den Samstag :)^:)^ ich wünsche euch allen eine gute Woche...lasst euch nicht unterkriegen

    juhu,


    oh ja ich muss auch mal wieder konsequenter sein. Wenn ich so meinen Bauch sehe...!!!


    War heute mal wieder bei Sport. Ist ja schon mal ein Anfang.

    ich hab mir heute abend ein massband geschnappt, meinen bauchumfang gemessen und an der stelle das massband abgeschnitten. das mach ich ab jetzt zusätzlich zum wiegen. das war gestern so ein kontrolltipp bei weck-up einem sonntagsmorgenmagazin. mal sehen, ob mich das neu motiviert.


    schlaft schön

    das ist auch ne gute Idee Samiralein :-):-) ich weiß nicht,ob jeden Tag wiegen so gut ist *grins* ich hatte 400g mehr drauf und weiß gar nicht woher. Ich hab echt nicht viel gegessen und vor allem keine Süßigkeiten ??? egal

    und heute morgen hatte ich wiede 400g mehr drauf....versteht ihr das???ich ess keine Süßigkeite und auch so nicht extrem viel...ich meine,ich wieg mich recht früh..am samstag is das immer erst so gegen 10/11 Uhr..aber kann das daran liegen???ich wieg mich erst samstag wieder!

    Oh man Spätzli, was meinst du warum Ich nicht auf die Waage steige?:-/


    Ne im Ernst, für mich ist das momentan einfach nicht nachzuvollziehen.


    Aber ich häng auch immer noch total in den Seilen........Meine Erkältung


    will einfach nicht besser werden. Renn die halbe Nacht in der Wohnung


    rum weil ich vor Husten nicht schafen kann{:(........tsja, und dann ist da


    der Kühlschrank im Weg........;-D:|N


    Keine Selbstdisziplin............und nur Frust>:(

    wenn das bei mir so wäre,würd ich es ja verstehen....aber ich bin eigentlich diszipliniert und die Waage steigt jeden morgen :°(:°(

    Hallo Sonnenscheinchen,


    hallo Spätzli,


    schaut doch mal raus. Es ist mild draussen. Die Kraniche sind zurück.


    Das schlimmste an diesem Winter ist überstanden.


    Und somit vielleicht auch der normale extrahunger im winter.


    Bald sind wir alle wieder ohne Infekte und die Waage ist auch wieder freundlicher.


    und das konsequent sein fällt auch wieder leichter.


    Drück euch beiden ganz doll

    echt komische Schwankungen,die ich da hab ;-D;-Dich sehe nichts anderes auf der Waage,außer 73,4kg und 73,8kg..als wenn die nichts anderes anzeigen könnte :-)

    sufz...ich weiß echt nicht,was ich diese Woche falsch gemacht habe. Da will einfach nichts auf der Waage passieren :(v das demotiviert total...vor allem,wenn man siche echt Mühe ggeben hat und gestern war ich auch wieder beim Sport...ach Mädels,wir haben es nicht leicht,aber leicht hat es einen ;-) Kopf nicht hängen lassen,wir schaffen das...is doch erst Februar...ein schönes Wochenende für euch..(endlich weider )

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) --neues Ziel--> 85kg**


    05.02.2010: 87,2 kg


    12.02.2010: 87,4 kg


    19.02.2010: 87,7 kg


    26.02.2010: 87,3 kg


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg


    30.01.10: 68,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    30.01.10: 73,0kg


    12.02.10: 73,4kg :°(


    22.02.10: 73,4kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    30.01.10: 59,2 Kg


    06.02.10: 58,0 Kg


    13.02.10: 58,2 Kg


    Cymca 1,79, Wiegetag: Montag, 78.0 kg Ziel 1. März 77kg


    01.02.10: 78,00 Kg

    hallo ihr lieben,


    der frühling kommt und dann klappt das schon wieder mit dem abnehmen.


    hab mir gerade meinen gewichtsverlauf für diesen monat angeschaut. bin sehr froh, dass ich das gewicht gehalten habe.


    gestern war ich tanzen. heute geh ich tanzen.


    wünsche euch allen auch ein bewegtes und schönes wochenende


    liebe grüße

    gerade fällt mir auf, dass ich die "schwerste" in unserer wiegeliste bin.


    ihr seid gegen mich ja alle fast leichtgewichte.


    drücke euch alle nochmal

    huhu,


    ich wünsch Euch auch ein schönes Wochenende.


    Morgen mal sehen ob es diese Woche was gebracht hat. Ich glaube zwar nicht aber mal sehen.


    Obwohl ich müsste.Fahr bald in den Urlaub...!!!


    Naja, auch zurück gedrückt.

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) 80kg + 90 cm Bauchumfang****


    05.02.2010: 87,2 kg


    12.02.2010: 87,4 kg


    19.02.2010: 87,7 kg


    26.02.2010: 87,3 kg, Bauchumfang 110 cm


    sonnenscheinchen38, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) --Ziel--> 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg


    30.01.10: 68,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ) --Ziel--> 60kg


    30.01.10: 73,0kg


    12.02.10: 73,4kg :°(


    22.02.10: 73,4kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg --Ziel--> 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    Lara79, 1,62m, Wiegetag: Samstags, Start: 59,2kg --Ziel-->55kg


    09.01.10: 59,2 Kg


    16.01.10: 59,2 Kg


    23.01.10: 58,1 Kg


    30.01.10: 59,2 Kg


    06.02.10: 58,0 Kg


    13.02.10: 58,2 Kg


    Cymca 1,79, Wiegetag: Montag, 78.0 kg Ziel 1. März 77kg


    01.02.10: 78,00 Kg