• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg


    12.03.2010: 87,2 kg


    20.03:2010: 88,0 kg


    26.03.2010: 88,1 kg


    10.04.2010: 90,0 kg


    16.04.2010: 89,1 kg


    23.04.2010: 88,6 kg


    30.04.2010: 88,7 kg


    07.05.2010: 89,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg


    30.01.10: 68,0 kg


    06.03.10: 70,0 kg ohne Worte :-( :(v :°( >:(


    20.03.10: 69,1 kg :)=


    10.04.10: 69,0


    07.05.10: 68,4 :)z


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    27.03.10: 72,1kg


    02.04.10: 71,8kg


    17.04.10: 71,6kg


    23.04.10: 71,6kg


    08.05.10: 71,9kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    06.03.10: 93,4 kg


    13.03.10: 93,5 kg


    20.03.10: 94,2 kg


    27.03.10: 92,6 kg


    03.04.10: 91,8 kg


    10.04.10: 90,8 kg


    04.05.10: 91,6 kg


    15.05.10: 91,2 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    26.02.10: 65,4 Kg

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg**


    23.04.2010: 88,6 kg


    30.04.2010: 88,7 kg


    07.05.2010: 89,0 kg


    14.05.2010: 88,9 kg (doch nicht so schlimm wie ich dachte, halte mich ziemlich konstant)


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg


    30.01.10: 68,0 kg


    06.03.10: 70,0 kg ohne Worte :-( :(v :°( >:(


    20.03.10: 69,1 kg :)=


    10.04.10: 69,0


    07.05.10: 68,4 :)z


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    27.03.10: 72,1kg


    02.04.10: 71,8kg


    17.04.10: 71,6kg


    23.04.10: 71,6kg


    08.05.10: 71,9kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    06.03.10: 93,4 kg


    13.03.10: 93,5 kg


    20.03.10: 94,2 kg


    27.03.10: 92,6 kg


    03.04.10: 91,8 kg


    10.04.10: 90,8 kg


    04.05.10: 91,6 kg


    15.05.10: 91,2 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    26.02.10: 65,4 Kg

    hallo ihr lieben,


    drei freie tage liegen schon fast hinter mir – bis auf tanzen heute abend.


    hab viel gegessen diese woche. zweimal mit freundinnen essen gewesen


    und gestern und heute mit schwesterlein. war alles sehr gut.


    die waage war aber konstant.

    @ hummelkuchen

    die kleinen mrs.sporty studios schießen zur zeit wohl wie pilze aus der erde.


    sind alle nur klein, weil wohnortnah gedacht. man kann sich wohl im franchise-verfahren


    damit selbstständig machen.


    so, ich mach mich tanzfertig und los gehts.


    euch allen einen schönen abend


    und einen schönen sonntag


    morgen gibt es wieder spargel


    liebe grüße

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    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg**


    23.04.2010: 88,6 kg


    30.04.2010: 88,7 kg


    07.05.2010: 89,0 kg


    14.05.2010: 88,9 kg (doch nicht so schlimm wie ich dachte, halte mich ziemlich konstant)


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    27.11.09: 65,3 kg


    09.01.10: 67,5 kg


    23.01.10: 67,9 kg


    30.01.10: 68,0 kg


    06.03.10: 70,0 kg ohne Worte :-( :(v :°( >:(


    20.03.10: 69,1 kg :)=


    10.04.10: 69,0


    07.05.10: 68,4 :)z


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    23.04.10: 71,6kg


    08.05.10: 71,9kg


    15.05.10: 70,8kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    06.03.10: 93,4 kg


    13.03.10: 93,5 kg


    20.03.10: 94,2 kg


    27.03.10: 92,6 kg


    03.04.10: 91,8 kg


    10.04.10: 90,8 kg


    04.05.10: 91,6 kg


    15.05.10: 91,2 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    01.01.10: 65,5 Kg


    23.01.10: 66,1 Kg


    29.01.10: 67,8 Kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    26.02.10: 65,4 Kg

    ups,da habe ich wohl ein bisschen zu viel kopiert ;-) ich freue mich sehr über die 70 vor dem Komma,allerdings war das Wochenende ziemlich essintensiv ;-D ich hoffe einfach,dss ich das in der Woche wieder runterbekomme und meine 70 oder weniger halten kann....endlich kann ich wieder von der 69 träumen hihi

    Huhu, guten Morgen!


    So, der Alltag hat uns wieder.... :-/


    Ich habe am Freitag die Apotheke geplündert und bin das ganze WE nur


    im Bett gelegen und hab alles "eingeschmissen". Aber jetzt ist mir wieder


    wesentlich besser.


    Ich MUß fit sein diese Woche. Schließlich steht die Mega-Fete ins Haus.


    Und es ist noch einiges zu erledigen :)z


    Auf der Waage war ich nicht. Hab ich vor lauter Medis glatt vergessen.


    Aber wir werden sehen, was Freitag dann die Waage sagt. Oder vielleicht


    schon am Mittwoch, wenn die 40 vorm Komma steht :=o


    LG und ne schöne Woche

    @ spätzli

    Hey, Glückwunsch! So kann es doch weitergehen, oder?

    Hallo ihr Lieben,


    ja, das lange wochenende ist vorbei und der alltag zurück.


    hab die Tage sehr genossen – trotz einer Beerdigung.


    Einen Tag davon hab ich bei Schwesterlein verbracht. Wir waren essen, etwas Zeit im Web verbracht


    und einen Tag Shopping.


    heute geht es wieder in den zirkel. entweder in meiner mittagszeit oder halt nach der arbeit kurz bevor das studio schließt. hoffe, dass mir das wieder so richtig gut tut.


    wünsche euch allen einen guten wochenanfang.


    und dir, liebes sonnenscheinchen, viel erfolg bei deinen vorbereitungen.


    liebe grüße

    ja sonnenscheinchen,so kann das echt weitergehen ;-) auch ich wünsche dir viel Erfolg für deine Vorbereitungen und das du wieder vollkommen gesund wirst...ich war auch kurz vor meinem Geburtstag krank,is echt nicht so genial....

    Ich bin auch am kränkeln {:( Freitag steht die Deutschprüfung bevor und irgendwie kommt wieder mal alles zusammen.


    Bin auch schon fleißig am Schlucken von Immunstärkungssachen, ich hoffe ich kanns irgendwie abwenden. Bisher fließt ja nur die Nase und der Hals kratzt.


    Heute war ich wieder bei meinem Step Aerobic Kurs, hat Spaß gemacht, hab geschwitzt wie so ein Affe. ;-D

    @ Spätzli

    schön, dass du soviel abgenommen hast. :)^

    @ sonnenscheinchen

    gute Besserung @:)

    hallo ihr lieben,


    ich war gestern im zirkel und das tut so was von gut. fühle mich sehr gut.


    hab zwar lust, heute schon wieder hinzugehen, aber ein tag pause - auch meinem knie zuliebe - ist wohl besser. 3 mal die woche hab ich mir vorgenommen und das dauerhaft.


    nach dem training gab es das abendessen. 5 scheiben knäcke, frischkäse, fruchtaufstrich.


    nicht gerade wenig, ich weiß. aber ich nehme das jetzt mal so wie es ist.


    hab schon früher immer nach dem training hunger gehabt.....


    wünsche euch einen schönen abend

    Bei mir läuft die Woche bisher nicht ganz so gut,ich könnte mir vorstellen,dass die 71 vielleicht wieder vor dem Komma steht,aber das soll mich nicht entmutigen!Wir hatten bis heute Besuch...aber ab heute Nachmittag kann ich mich wieder voll meiner "Diät" widmen *grins* Allerdings muss ich mich Freitag wiegen,weil wir am Wochenende nicht da sind,...aber morgen gehts ja auch mal wieder zum Sport ;-)

    @ spätzli,

    sport, welch ein schönes stichwort.


    komme gerade vom training.


    einfach wohlfühltraining ist das für mich.


    mach total spass und ich glaub, das ist wirklich etwas, dass ich die nächste zeit motiviert durchhalten kann.


    jetzt noch abendessen. eigentlich viel zu spät. aber ich hab huuuunger.


    schönen abend für euch alle

    ach,das klingt echt genial...ich denke,dass ich das in zwei Monaten,wenn mein Vertrag ausläuft auch in Angriff nehmen werde! :-D Ich werde auch demnächst mal ein Probetraining machen bei Mrs. Sporty

    Guten Morgen Ihr Lieben!


    Meld mich nur ganz kurz! Bin total im "Streß".....


    Im Geschäft die Urlaubsvertretung einarbeiten neben dem ganzen normalen Gedöns.


    Und zudem läuft der Endspurt zur großen Party!


    Bin total aufgeregt und kann kaum noch schlafen. Gestern wollte ich nicht mal mehr


    was essen, ist wie frisch verliebt:-)))))


    Herzlichste Grüße, werd mich vermutlich erst am Di wieder melden.


    Bis dorthin dürfte ich mich wieder beruhigt haben ;-D