• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    @ samiralein

    Hab letzt auf der Mrs Sporty Seite gesurft 8-) leider ist hier in der Nähe vom Weg her kein geeignetes. Bin aber überzeugt, dass es spätestens in einem halben Jahr hier eins gibt ;-D


    Da stehen ja auch die Eröffnungstermine der neuen "Shops", da schau ich mal öfter vorbei.

    @ Spätzli

    Nicht Kopf in den Sand stecken! Sei mental dabei, auch wenns gerade nicht gut läuft. Hauptsache du verabschiedest dich nicht zu 100 % vom abnehmwunsch.


    Sobald du diesen nicht in Vergessenheit geraten lässt, wirst du auch zum Traumgewicht kommen!

    @ hummelkuchen

    wie geht es dir denn? Hast du etwa deine mandelop schon hinter dir?


    ja, die studio schießen wie pilze aus dem boden. gibt wohl schon über 100.000 mitglieder bei


    mrs. sporty.


    falls in deiner nähe keines aufmachen sollte: es soll inzwischen auch frauenstudios geben, die aufgrund von mrs. sporty zirkeltraining eingeführt haben....


    ich war heute abend wieder.


    und alle 2 wochen gibt es ja neue übungen an den zwischenstationen.


    da denkt man nach 2 wochen, dass man z.b. das flexibar jetzt gut im griff hat und die trainer lassen sich prompt andere übungen damit einfallen. da wird echt nichts langweilig.


    schönen abend euch allen

    Nein, leider noch nicht.


    Morgen früh fahren wir ins Krankenhaus (mein Bruder kriegt die Mandeln auch raus, wir werden gemeinsam im Zimmer sein) und dann wird das Vorgespräch stattfinden. Am Mittwoch ist die OP geplant, danach 1 Woche auf Station.


    So gesehen melde ich mich also nächste Woche, wahrscheinlich Ende nächster Woche wieder. *:)


    Bis bald! :-)

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg****


    18.06.2010: 88,7 kg


    25.06.2010: 88,7 kg


    02.07.2010: 88,8 kg


    09.07.2010: 88,0 kg


    16.07.2010: 88,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    20.03.10: 69,1 kg :)=


    10.04.10: 69,0


    07.05.10: 68,4 :)z


    19.06.10: 70,3


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    03.07.10: 69,8kg


    17.07.10: 70,5kg


    23.07.10: 70,8kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    10.04.10: 90,8 kg


    04.05.10: 91,6 kg


    15.05.10: 91,2 kg


    14.07.10: 90,7 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    26.02.10: 65,4 Kg

    ich sehs positiv,immerhin noch nicht wieder die 71kg...bei dem,was ich esse,hätte mich das nicht gewundert...naja,dienstag geh ich zu mrs sporty und vielleicht bekomm ich dann mal wieder ein bisschen Motivation ;-) ein schönes Wochenende wünsche ich euch

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg


    25.06.2010: 88,7 kg


    02.07.2010: 88,8 kg


    09.07.2010: 88,0 kg


    16.07.2010: 88,0 kg


    23.07.2010: 88,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    20.03.10: 69,1 kg :)=


    10.04.10: 69,0


    07.05.10: 68,4 :)z


    19.06.10: 70,3


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    03.07.10: 69,8kg


    17.07.10: 70,5kg


    23.07.10: 70,8kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    10.04.10: 90,8 kg


    04.05.10: 91,6 kg


    15.05.10: 91,2 kg


    14.07.10: 90,7 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    26.02.10: 65,4 Kg

    @ spätzli

    ja, einfach nicht aufgeben. meine waage hängt im moment weiter fest.


    ich hab gestern meinen ernährungsordner weiter durchgelesen.


    die grundlagen sind ähnlich den vorgaben der DGE.


    heute spring ich nach der arbeit auch wieder in den zirkel. muss gleich noch meine sporttasche packen....nicht wieder ein handtuch vergessen oder gar die socken.


    wünsche dir am dienstag viel spass beim ersten ausprobieren.


    bin ja jetzt schon seit anfang mai immer 3 mal die woche dabei. und es lässt mich nicht mehr los.


    fühle mich körperlich sehr viel wohler. die schulternackenpartie ist angenehm locker geworden.


    überall minimuskel, die hoffentlich noch schön weiter wachsen, damit mein grundumsatz weiter steigt. zu große muskeln werden es nicht werden, dann dafür sind die 8 kraftstationen nicht ausgelegt.


    bin gespannt, was du für einen ersten eindruck hast.


    bis dahin ein schönes wochenende für dich und hummelkuchen und ich denk an sonnenscheinchen und hoffe einfach, dass es ihr gut geht. :)z miss you


    liebe grüße

    Hallo ihr Lieben,


    ich bin jetzt auch wieder aktiv dabei ...


    hatte gestern auf der Arbeit so ein Schockerlebnis, ich muss jetzt echt was tun ...


    Ein Mitarbeiter, mit dem ich mich gut verstehe und wir ab und zu flirten, meinte gestern "Du bist nicht fett oder dick. Du bist aber auch nicht schlank. Du bist eben korpulent/mollig" :-o


    Also ok, dass war schon hart und ich war danach auch richtig down ...


    Also, los gehts wieder ... korpulent >:(


    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg


    25.06.2010: 88,7 kg


    02.07.2010: 88,8 kg


    09.07.2010: 88,0 kg


    16.07.2010: 88,0 kg


    23.07.2010: 88,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    20.03.10: 69,1 kg :)=


    10.04.10: 69,0


    07.05.10: 68,4 :)z


    19.06.10: 70,3


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    03.07.10: 69,8kg


    17.07.10: 70,5kg


    23.07.10: 70,8kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    10.04.10: 90,8 kg


    04.05.10: 91,6 kg


    15.05.10: 91,2 kg


    14.07.10: 90,7 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    09.02.10: 66,4 Kg


    12.02.10: 66,4 Kg


    26.02.10: 65,4 Kg


    23.07.10: 66,4 Kg

    @ justB

    schön, dass du wieder hier bist.


    im moment ist es ein wenig ruhig hier.


    aber spätzli, hummelkuchen und ich sind noch aktiv.


    und wir bleiben am ball.


    ehrlich gesagt, den kommentar deines kollegen finde ich nicht gut.


    überhaupt finde ich, dass du mit deinen angaben ein normalgewicht hast und


    ich kann mir nicht vorstellen, dass man das mollig nennen kann.


    ich bin ungefähr 1.70 groß und wenn ich wieder 70 kg hätte, wäre ich mehr als glücklich.


    du solltest das auch sein!


    Was gibt es bei dir neues? hast du dich in der zwischenzeit ohne regeln ernährt und dein


    gewicht auf diese art gehalten?


    ich hab anfang mai mit sport bei mrs. sporty angefangen. das ist so genial.


    nach so vielen jahren sportaus, baue ich mich so ganz langsam wieder auf.


    heute morgen war ich wieder meine 30 minuten im zirkel (8 kraftgeräte, 8 stationen wie step, plattform zum laufen, balancierbrettchen, flexi bars gibt es auch). fetzige musik und alle 40 sekunden die nette bandansage "bitte wechseln Sie jetzt die Station" ganz liebe trainerinnen, die permanent um einen rum sind und schauen, ob man keine fehler macht und immer wieder zu neuen übungen animieren). 3 mal die woche 30 minuten. und ich spüre überall kleine brennöfchen wachsen, die hoffentlich irgendwann meinen grundumsatz erhöhen.


    machst du sport? kann mich nicht erinnern. wenn du sport machst, dann kann ich mir noch weniger vorstellen, dass du mollig wirken sollst.


    ich spüre nach drei monaten eine deutliche verbesserung meiner haltung, lockere schultern.


    einen besser geformten po....


    so, dann auf ein neues hier im abnehmfaden.


    schönen sonntag für dich

    Ja, ich sage ja selber, ich hätte gerne etwas weniger, aber ich bin noch total im Normalbereich ... laut BMI ja auch ...


    na ja, was solls ...


    Was neues gibt es bisher nicht ... habe einfach in der Zeit gegessen was ich wollte und zum Glück nicht zugenommen ...


    Ja also ich habe Sport gemacht und dann aber aufgehört und mich abgemeldet, weil ich wegen dem Studium + Arbeit einfach keine Zeit hatte da regelmäßig hinzugehen und dafür war mir dann das Geld zu schade ... seitdem mache ich keinen mehr, weil ich mich auch irgendwie nicht dazu aufraffen kann momentan ...


    Ich könnte dir nen Foto zeigen von gestern, dann würdest du dich auch fragen, wo ich mollig sein soll ":/


    Ach was solls, blöde Kommentare kommen ja immer mal ...


    mein Freund liebt mich wie ich bin und das ist das Wichtigste :)^


    Wünsch dir auch noch nen schönes Restwochenende *:)

    @ justB

    ja, ist viel wichtiger wie du dich fühlst.


    ich hänge jetzt schon seit januar auf dem gleichen gewicht. früher hätte ich längst das abnehmen aufgegeben und der jojo hätte sich die fettigen hände gerieben. aber diesmal hab ich mir vorgenommen, das thema nicht wieder aufzugeben. und mich auch nicht selbst unter druck zu setzen. oder mich von misserfolgen wie stillstand runterziehen zu lassen.


    hauptsache, die kilos kommen bei mir nicht wieder zurück.


    und ich finde einen essalltag, der zufrieden macht.


    dir auch noch ein schönes wochenende. ich schau gerade die schrecklichen berichte von der love parade in duisburg. 15 tote, 80 schwerverletzte. bin geschockt.

    Hallo alle zusammen!


    Ich bin aus dem Krankenhaus entlassen worden, – es geht mir "einigermaßen" gut (besonders wenn ich unter Schmerzmittel stehe ;-D )


    Aber sonst, es lief alles wie es sein soll, bin halt nur geplagt von den Schmerzen her.


    Zum Essen wurde man gleich am Operationstag hingeführt, wenn auch unter großen Schmerzen und Kraftaufwand. Ich esse so gesehen eigentlich normal, trotzdem hab ich abgenommen, die Waage zeigte 89 kg mit Kleidern an.


    Ich melde mich demnächst nochmal in aller Ausführlichkeit. *:)


    Einen schönen Wochenstart wünsche ich euch!

    @ JustB

    hallo *:) , ich kenn dich noch gar nicht @:)


    immer schön, wenn soviele Leute gemeinsam versuchen ein Ziel zu erreichen.


    In dem Sinne *:)