• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Guten Morgen!


    Bei mir tut sich nix auf der Waage. Zustand unverändert.


    Aber, das ist der Punkt bei dem ich bisher (im Januar) immer kapituliert habe.


    Wenn ich mich richtig erinnere, immer 2 kg weg, dann aus unerklärlichen Grünen


    wieder eins rauf und dann wars mir schon wieder zu blöd........


    Bin auch völlig demotiviert. Aber diesesmal lass ich mich von meinem Körper nicht ins Bockshorn jagen!!!!


    Irgendwann geht wieder was runter. Da muß ich jetzt durch. Möchte bis Monatsende


    auf jeden Fall die 69 vorm Komma. Und ich schaff das !!!!! :)= :)^


    Wünsch euch schon mal ein schönes WE.


    Das wiegen morgen wird zwar Frust, aber egal. Ich seh den Tatsachen ins Auge :=o ":/

    @ sonnenscheinchen

    ja, manchmal ist einfach der wurm drin mit dem abnehmen.


    ich wiege mich auch erst morgen.


    hab es heute morgen total vergessen.


    bin froh, dass jetzt wochenende ist. abschalten.


    lass dich nicht unterkriegen. Die Motivation kommt schon wieder. Und setz dich nicht zu sehr unter Druck.


    ein schönes wochenende wünsche ich dir


    liebe grüße

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg***


    13.01.2011: 89,7 kg


    28.01.2011: 89,7 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    03.01.2011: 73,5 kg


    08.01.2011: 71,7 kg


    15.01.2011: 72,0 kg


    22.01.2011: 71,2 kg


    31.01.2011: 70,6 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    22.01.11: 72,0kg


    29.01.11: 71,4kg


    04.02.11: 70,8kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    17.08.10: 88,7 kg


    27.08.10: 89,2 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    23.07.10: 66,4 Kg


    31.07.10: 66,4 Kg


    20.08.10: 66,7 Kg

    nach dem Wochenende hatte ich heute früh zwar wieder die 71 vor dem Komma,aber ich lass mich nicht unterkriegen.


    Sonnenscheinchen,ich will auch am Ende diesen Monats die 69 auf der Waage stehen haben :-D wir schaffen das,ich bin ganz sicher! Ab morgen geh ich auch endlich wieder zum Sport. Ich fühl mich viel besser und will das nicht länger schleifen lassen. Ich war viel zu lange nicht dort!


    Ich wünsche euch einen guten Wochenstart!

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg***


    13.01.2011: 89,7 kg


    28.01.2011: 89,7 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    03.01.2011: 73,5 kg


    08.01.2011: 71,7 kg


    15.01.2011: 72,0 kg


    22.01.2011: 71,2 kg


    31.01.2011: 70,6 kg


    05.02.2011: 72,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    22.01.11: 72,0kg


    29.01.11: 71,4kg


    04.02.11: 70,8kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    17.08.10: 88,7 kg


    27.08.10: 89,2 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    23.07.10: 66,4 Kg


    31.07.10: 66,4 Kg


    20.08.10: 66,7 Kg

    Guten Morgen, auf in eine neue Woche!


    Tsja, mein Zustand ist nahezu unverändert. Hab mir am WE eine "Diätpause"


    gekönnt. Hab das einfach gebraucht.........


    Ich werde mich diese Woche jetzt mal nicht jeden Morgen auf die Waage stellen.


    Hoffe, daß das Wasser bis zum WE wieder verschwunden ist.


    Ich versuche konsequent zu sein und freu mich am Samstag auf ein positives


    Ergebnis :)z


    Lasst es krachen Mädels! ;-D

    hallo sonnenscheinchen,


    bin echt total demotiviert.


    hab mich letzte woche nicht gewogen und auch am wochenende auf nichts geachtet.


    voll die aufgebstimmung.


    hoffe sehr, dass diese stimmung nicht mehr lange so bleibt.


    morgen früh zahndoc, hoffe, dass ich dann wenigstens eine der kronen fertig habe.


    und gegenüber ist die orthopädische praxis und ich nehme mir jetzt fest vor,


    dass ich nach dem zahndoc dorthin gehe um einen termin zu vereinbaren.


    ich muss wissen, was mit dem knie los ist.


    tschakka – weg mit der aufschieberitis und dem durchhängen


    euch einen schönen dienstag


    liebe grüße

    Tsja, was soll ich sagen. Konnte dem Gang auf die Waage heute


    morgen nicht wiederstehen........es geht jeden Tag nach oben


    mit dem Gewicht........ich versteh es einfach nicht!


    Mach jetzt auch nix anderst als die letzten 4 Wochen und da


    hat es doch auch gut geklappt..........


    Bin gerade am überlegen, ob ich wirklich schwere Geschütze


    auffahre, oder erst mal entspannt bleibe......... ???


    Keine Ahnung!


    Euch trotzdem einen schönen Tag, es kann ja nur besser werden :)z ":/

    bei mir sieht das ganze leider auch nicht viel anders aus. Dabei mache ich auch nichts besonderes. Aber heute hatte ich wieder mehr,als gestern.


    Wenigstens geh ich heute mal wieder zum Sport. Ich will es doch endlich schaffen!!!!!Endlich mal wieder die 69 sehen

    o je, im moment haben wir wohl alle probleme.


    mein tag war wieder voll mit arztbesuchen.


    erst beim zahndoc. die kronen sind nun drin. und diese termine erstmal abgehakt.


    dann war ich beim orthopäden. knie geröntgt. auf dem röntgenbild war nicht viel zu sehen.


    aufgrund der tastuntersuchung meint er, dass es ein beginnender knorpelverschleiß ist.


    er riet zu hyaluronsäure und hat dem knie auch gleich die erste spritze verpasst.


    war nicht schlimm. kostet halt jedesmal 40 eur. und der erfolg ist unsicher.


    manchen hilft es, manchen nicht und wenn es hilft, bei manchen hält der effekt nur 6 monate,


    andere profitieren fast 2 jahre davon. egal. ich mag wieder aktiv sein und mit weniger schmerzen.


    werde ab sofort wieder in den zirkel gehen und halt die beiden kniebelastenden geräte "auslassen" und


    daneben marschieren. vielleicht hat meine trainerin ja auch eine idee für gute schulter-nacken-übungen,


    weil ich da ja auch chronisch beschwerden habe.


    wird wohl immer phasen geben mit knieweh, an denen ich dann vielleicht auch nicht mal marschieren kann.


    kommt, lasst euch nicht unterkriegen. die tage werden heller, die luft war heute schon recht mild.


    irgendwann wird frühling und das abnehmen geht wieder leichter.


    schönen abend und kopf hoch


    wir schaffen das schon

    ach mensch samiralein,das klingt ja gar nicht gut :(v ich wünsche dir echt,dass dir die Spritzen helfen und du die blöden Schmerzen los wirst. Ich denke,dass du bestimmt auch wieder motivierter bist,wenn du keine Schmerzen hast!


    Ich war gestern ja endlich mal wieder im Zirkel und das tat so gut!!!Ich freue mich riesig darauf,endlich wieder gehen zu können. Hab es mir jetzt auch für 3x die Woche vorgenommen. 200g hatte ich heute morgen weniger. Nicht die Welt,aber wenigstens abwärts und nicht weiter aufwärts! Von mir aus kann der Frühling wirklich kommen...ich erwarte ihn ganz sehnsüchtig

    Guten Morgen!


    bei mir wars heute auch mal ein bischen Gewicht weniger.


    Wobei noch weit entfernt vom Januartiefstand.......


    Ach Samiralein, das mit den Knien versteh ich total. Ich bin ja an beiden


    "totaloperiert" . Und ich weiß ganz genau was geht und was nicht........


    Also den Beinstrecker tunlichst meiden. Dafür lieber Beinpresse. Usw.


    Sprich mti deiner Trainerin. Und laufen ist immer gut!


    Wünsch euch einen erfolgreichen Tag!

    Ganz langsam rücke ich wieder an mein Dezembergewicht heran...noch knapp 1kg ;-) als Belohnung kaufe ich mir eine neue Hose..aber nur,wenn die 69kg konstant sind! Hab beschlossen,mir immer was zu gönnen.....dieses Jahr bin ich auf zwei Hochzeiten eingeladen. Ich hab ein ganz tolles Kleid im Schrank. Mein Ziel ist,da reinzupassen um August. Zu der Zeit war ich wirklich sehr,sehr schlank. Also ich hoffe,dass das als ansporn reicht. Muss ich mir kein neues kaufen :)= hatte ich nur einmal an,weil es dann schon nicht mehr gepasst hat *grins*also im Moment bin ich wirklich motiviert...heute gehts auch wieder zum Sport! Ich wünsch euch einen zauberhaften Tag!

    Ha Spätzli,


    ich bin dieses Jahr auf ner Hochzeit eingeladen und dann noch die Taufe :)z


    Auch ich hab noch ein hammerkleid im Schrank hängen. Allerdings hat mir


    das zuletzt vor 15 Jahren gepaßt. Aber ein kleines Schwarzes kommt ja nie


    aus der Mode.........höchstens aus der Größe ;-D


    Du hast recht, das wär mal ein super Ansporn. Aber um da reinzupassen


    müsste ich auf mind. 58 kg kommen. Das schaff ich nie im Leben...........


    Na ja, wir werden sehen!! Wann sind denn die Hochzeiten bei dir?

    die eine Hochzeit is im August und die andere im September....bis dahin hab ich eine gute Chance....als das Kleid gepasst hat,hab ich 62 gewogen...vielleicht gehen auch noch 63 ;-) aber mehr nicht! Wenn ich gut bin,kann ich das schaffen!


    Und du auch Sonnenscheinchen...sporn dich durch so was an ;-) ;-)