• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    hallo ihr lieben,


    ich brauch vielleicht auch wieder ein neues kleine ziel, das mich motiviert.


    so, muss auch schon los ins büro.


    aber gleich noch wiegeliste eintragen.


    liebe grüße und ein schönes wochenende für euch.

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg***


    13.01.2011: 89,7 kg


    28.01.2011: 89,7 kg


    11.02.2011: 90,1 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    03.01.2011: 73,5 kg


    08.01.2011: 71,7 kg


    15.01.2011: 72,0 kg


    22.01.2011: 71,2 kg


    31.01.2011: 70,6 kg


    05.02.2011: 72,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    22.01.11: 72,0kg


    29.01.11: 71,4kg


    04.02.11: 70,8kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    17.08.10: 88,7 kg


    27.08.10: 89,2 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    23.07.10: 66,4 Kg


    31.07.10: 66,4 Kg


    20.08.10: 66,7 Kg

    Huhu *:)


    Habs auch eilig heute Morgen. Nur Sch...... aufm Schreibtisch.......


    Morgen dann der große Tag! meine Mutter zieht um ":/


    Am Montag haben wir auch schon Hausübergabe. Sie hat es ja jetzt bis zum


    letzten Termin vor sich hergeschoben. Jetzt ist ihr mehr als mulmig. Hoffe mal,


    daß sie mir nicht durchdreht, wenn sie in der neuen Wohnung ist.


    Das ist zwar alles schön und neu und ich bin ja auch im Haus. Aber das gibt


    jetzt schon nochmal einen Ruck, das gewohnte Umfeld hinter sich zu lassen........


    Da bin ich mal gespannt........


    LG und ein schönes WE!

    @ sonnenscheinchen

    hallo sonnenscheinchen,


    ich drücke dir die daumen, dass der umzug gelingt und deine mama sich schnell eingewöhnt.


    finde das toll, dass du dich so um deine mama kümmerst.


    mein tag im büro war ok. chaotisch wie immer. aber heute hab ich es gelassen genommen, was mir halt


    nicht immer gelingt. mein edv-kollege hat einen entscheidenden fortschritt programmiert und das


    wird mir und allen die arbeit deutlich erleichtern. programmieren ist toll, braucht aber auch zeit.


    jetzt erstmal wochenende


    liebe grüße

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg*


    13.01.2011: 89,7 kg


    28.01.2011: 89,7 kg


    11.02.2011: 90,1 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    03.01.2011: 73,5 kg


    08.01.2011: 71,7 kg


    15.01.2011: 72,0 kg


    22.01.2011: 71,2 kg


    31.01.2011: 70,6 kg


    05.02.2011: 72,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    29.01.11: 71,4kg


    04.02.11: 70,8kg


    11.02.11: 70,3kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    17.08.10: 88,7 kg


    27.08.10: 89,2 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    23.07.10: 66,4 Kg


    31.07.10: 66,4 Kg


    20.08.10: 66,7 Kg

    Das Wochenende war heftig. Für nächsten Samstag habe ich nicht viel Hoffnung..naja,nicht aufgeben.


    Sonnenscheinchen,wie war der Umzug???

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg*


    13.01.2011: 89,7 kg


    28.01.2011: 89,7 kg


    11.02.2011: 90,1 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    03.01.2011: 73,5 kg


    08.01.2011: 71,7 kg


    15.01.2011: 72,0 kg


    22.01.2011: 71,2 kg


    31.01.2011: 70,6 kg


    05.02.2011: 72,0 kg


    12.02.2011: 71,7 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Samstag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    29.01.11: 71,4kg


    04.02.11: 70,8kg


    11.02.11: 70,3kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    17.08.10: 88,7 kg


    27.08.10: 89,2 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    23.07.10: 66,4 Kg


    31.07.10: 66,4 Kg


    20.08.10: 66,7 Kg

    Guten Morgen!


    Hach, wenigstens 300 gr. weniger als letzte Woche :=o


    Der Umzug lief gut. Nur meine Mama hatte dann echt Probleme im alten


    Haus abzufahren. Sie hat dann ne halbe Nerventablette genommen, dann gings


    besser........


    Gestern haben wir den ganzen Tag ausgepackt und jetzt siehts schon richtig


    gemütlich und wohnlich aus......als ich gestern Abend um 20 Uhr nochmal "oben"


    war, hat Sie lachend die Tür aufgemacht und hatte ne riesen Freude an Ihrer


    neuen Wohnung..........ich hoffe mal, das bleibt so!


    Heute haben wir noch die Übergabe vom Haus. Dann ist dieses Kapitel wohl


    abegschlossen. Ist schon ein komisches Gefühl..... Am Samstag morgen bevor


    die Helfer kamen, standen wir beide auf der Terasse und haben geheult. Am Mittwoch


    ist auch noch der 2. Todestag von meinem Vater. Kommt wie immer alles auf einmal...


    Aber als wir gestern noch ein paar Sachen im Haus geholt haben sind wir anschließend


    einen Kaffee trinken gegangen. Und dann hat sie gesagt: Jetzt gehen wir nach Hause :)z


    (also gemeint war die neue Wohnung)


    Alles wird gut !!!


    LG und einen erfolgreichen Wochenstart!!

    hallo ihr Lieben,


    wünsche euch alles gute zum valentinstag x:)


    sonnenscheinchen, das hört sich alles ganz gut an. viel erfolg bei der hausübergabe!!!


    wünsche allen hier einen schönen Tag

    ich hab mich mal raufgewagt...ein ganzes kg hab ich zugenommen :°( keine Ahnung,wie das so schnell geht....und heute hab ich auch noch Check-up....langer Urlaub und Krankheit...na,der wird ja berauschend aussehen :|N :|N


    ich wünsche euch trotzdem einen tollen Tag und wir lassen uns nicht unterkriegen

    Guten Morgen!


    Hey Spätzli, ich weiß warum ich erst Samstag wieder auf die Waage steige.......


    Läuft irgendwie nicht so ganz rund. Na ja, sind ja noch 4 Tage Zeit ;-D


    Das wird schon werden. Und mir graut übrigens auch vor der "Eingangsmessung"


    im Fitnesstudio. Bald ist es ja soweit und ich werde mich wieder abrackern :)z :=o :)=


    LG und einen schönen Tag!

    hallo spätzli,


    hallo sonnenscheinchen,


    ich mag auch nicht an den ersten check-up im training denken.


    wollte morgen eigentlich das erste mal wieder trainieren, aber mein knie macht weiter zuviel zicken.


    hab am sonntag eine malm kommode aufgebaut und danach wieder voll die schmerzen


    dienstag hab ich wieder ein kniespritze bekommen.


    heute tut es schon fast nicht mehr weh, aber ich trau mich morgen doch noch nicht.


    nein, nein, nein, wir lassen uns nicht unterkriegen.


    einen schönen abend und einen schönen donnerstag für euch

    so,ich hab den check-up überstanden..aber sehr erfreulich war er natürlich nicht....ich mache jetzt bei dem baukastensystem mit und werde 12 Wochen begleitet....Mädels,ich will endlich was sehen und ich hoffe,dass Mrs.Sporty mir dabei hilft!

    Hallo Ihr Zwei,


    tsja, da kämpfen wir wohl gerade alle mit uns ;-)


    Also meine Woche war alles andere als berauschend. Mir graut schon vor Samstag!


    Und heute Abend bekommen wir noch "einstands" Besuch. Da wird wohl das ein


    oder andere Gläschen Sekt noch dazu kommen.


    Na ja, wenigstens brauch ich mir dann das Hirn nicht zermatern, warum ich nichts


    abnehme ;-D


    Werde mal sehen, daß ich für Montag Abend nen Termin im Fitnesstudio zur Besichtigung,


    Konditionsbesprechung bekomme. Ich schiebs jetzt nicht mehr auf. Ich muß mich bewegen!!!!


    LG und einen schönen Tag!!

    @ sonnenscheinchen

    Ha, ich war heute auch im Fitnessstudio und hab einen Termin zum Probetraining ausgemacht ;-D. Ich will mir noch andere Alternativen zu Curves anschauen. Mein Ort bietet nicht viel, ich muss es realistisch sehen, Auto keins, Nachmittag ist die übliche Zeit, wo ich heimkomme -> Training noch realisierbar? Und halt auch, ob es mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar ist.


    Der Blick verriet mir ein winziger Raum mit Kraftgeräten. Curves ist auch so winzig, das Fitnessstudio auch, wenigstens beim trainieren sollte man doch Platz haben. Die guten Studios sind in der Innenstadt. Das ist nicht so ganz realistisch, grrr!


    Bei der Krankenkasse hab ich mich nach einer Ernährungsberatung informiert. Die profitieren auch davon, wenn sich jemand um das Gewicht und somit um die Gesundheit schert. Und siehe da: die Kosten (max. 80 €) werden zu 90 % übernommen. Seeehr schülerfreundlich ;-D


    Mal schaun, ob ich das mache. Eine Chance wäre es auf alle Fälle. Vielleicht auch die Motivation. Hab einen Flyer mitbekommen, da kann man auch in der Gruppe abnehmen und und und. Die bieten sehr viel an. Bin mal gespannt. *:)