• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    Hallo ihr lieben,


    ich war gestern shoppen und dann schön beim Italiener...hab mir nach langer Zeit mal wieder eine Pizza gegönnt :-D war die lecker und was die Waage morgen sagt,is mir echt egal! Es geht auch wieder weiter runter Sonnenscheinchen,du hast recht ;-) um die 6kg sollen schließlich noch....es liegt noch viel Arbeit vor uns....


    liebe Grüße

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg**


    04.03.2011: 91,7 kg


    18.03.2011: 91,2 kg


    25.03.2011: 91,2 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    12.03.2011: 70,7 kg


    19.03.2011: 71,6 kg


    26.03.2011: 71,6 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    18.03.11: 68,1kg


    25.03.11: 67,3kg


    01.04.11: 67,0kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    17.08.10: 88,7 kg


    27.08.10: 89,2 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    23.07.10: 66,4 Kg


    31.07.10: 66,4 Kg


    20.08.10: 66,7 Kg

    Huhu *:) Thank god it´s friday!


    bin total platt heute Morgen, war aber auch ne anstrengende Woche!


    Hey Spätzli, wenn die Pizza geschmeckt hat, was solls. Immer kann man


    sich nicht "Kasteien" :-)


    Ich hatte gestern auch viel zu viel, aber auch extrem Hunger!


    F: 1 Scheibe Vollkornbrot, Schinken, buko balance


    M: 1 Blätterteigtasche mit Schinken gefüllt, Erbsen + Karotten, Salat


    A: 1 kleiner Bückling geräuchert (stehe kurz vor der Erdbeerwoche und hab Gelüste ;-D |-o )


    100 gr. Amaranth Knusper Müsli, Blaubeeren, Milch :-q


    Na ja, bestimmt kein Mustertag, abhaken!!!!


    heute Abend gehts dafür in Sport!!


    Wünsche Euch ein schönes, entspanntes Frühlingswochenende!!


    Liebste Grüßle

    bitte fragt mich nicht,wie ich das geschafft hab,meine Waage muss spinnen....ich war zwar gestern beim Sport,aber davor gabs drei Kugeln Eis...hatte dann ganz spontan meinen Check-up grrrrrrrr.....und war echt gefrustet auf der Waage dort,da stand sonst weniger..aber ansonsten siehts gut aus...viel weniger Körperfett und viel in Muskeln umgewandelt,das hört man doch gern! Auch der Bauchumfang schrumpft so langsam....aber da geht noch was...jede Menge sogar.ich wünsche euch allen ein traumhaft schönes Wochenende..in Berlin soll ganz viel die Sonne scheinen....ich hoffe,bei euch auch ;-) :-) :-)

    Ha Spätzli, da haben wir uns doch glatt "überschnitten"


    Mensch, du hast ja schon wieder abgenommen........


    Raspekt, Respekt!!!!!


    Meine Waage zeigt zwar kein rießiges Minus, aber ich merke, wie ich


    wieder in den Rythmus kommen. Sport und Essenstechnisch. Und ich


    mach mir vor allem kein so Hirn mehr.......Fühl mich echt viel wohler


    und ihr werdet sehen, irgendwann fängts jetzt tierisch an zu purzeln ;-D


    LG


    P.S. Wenn ich mal meine Balkonmöbel hätte, super!


    Hab der Obi Tante diese Woche gesagt, daß ich die Dinger im herbst


    nicht mehr brauche ;-D

    Bis heute nur gelangweilt, gegessen, ferngesehen und mit der alten Super Nintendo gezockt...! (Echt Retro das Teil! :)z ]:D )


    Naja, morgen erstmal wiegen und dann mal schauen...! Wenn ich geschockt genug bin hör ich vielleicht endlich mal auf dauernd zum Kiosk um die Ecke zu rennen... %-|

    Guten Morgen Ihr Lieben!


    Wie war euer WE? Meins war gigantisch!!! Bei dem Wetter konnte ich endlich mal


    meinen neuen Garten genießen............wie geil!!!!! :)z


    Mit dem Gewicht bin ich auch zufrieden: 71,8 kg, aber Erdbeerwoche ist da.


    Und da hab ich schon ganz andere Überraschungen erlebt!


    War auch brav Freitag und Sonntag im Sport!!


    LG und eine wunderschöne Woche!


    P.S. Gestern hatte ich den ersten Spargel vom Kaiserstuhl...........köstlich.........

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg****


    04.03.2011: 91,7 kg


    18.03.2011: 91,2 kg


    25.03.2011: 91,2 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    12.03.2011: 70,7 kg


    19.03.2011: 71,6 kg


    26.03.2011: 71,6 kg


    02.04.2011: 71,8 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    18.03.11: 68,1kg


    25.03.11: 67,3kg


    01.04.11: 67,0kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    17.08.10: 88,7 kg


    27.08.10: 89,2 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    23.07.10: 66,4 Kg


    31.07.10: 66,4 Kg


    20.08.10: 66,7 Kg

    Hallo :-) :-)


    auch ich hatte ein tolles Wochenende....Motorrad Tour und Garten,was will man mehr???


    Mein Gewicht hat sich das Wochenende über ziemlich gehalten...aber ich fühle mich trotzdem nicht so gut....ziemlich aufgebläht :-/ dabei ist meine Regel erst nächste Woche dran *seufz* ich hoffe,das legt sich wieder und Hungerattacken bleiben aus,....ich fahre am Samstag ja eine Woche in den Urlaub ahhhhhh ;-D ;-D

    Guten Morgen!


    Hatte gestern wohl einen Erdbeerwoche Fresstag........... :|N


    Und die Quittung dafür heute morgen gleich erhalten!


    Hatte gestern:


    F: 1 Scheibe Vollkornbrot mit Buko u. Schinken


    M: 2 Scheiben Schäufele, Kartoffelsalat (selbstgemacht, ohne Majo)


    A: Achtung: 2 Kugeln Mozarella light, 2 Paprika, 2 Scheiben Schinken als Salat


    und anschließend noch 300 gr. tiefkühl heidelbeeren mit 50% Sahne und was ich


    sonst nie mache, 2 TL Zucker......


    Da fällt mir nix mehr ein !


    Einen schönen Tag

    haha ach Sonnenscheinchen...du bist mir so was von symphatisch,gibts gar nicht!


    eEin Gewicht steht mal wieder und nichts passiert...weder rauf noch runter und ich hasse es!!!!

    Hallo Mädels,


    bin total im Stress........völliges Chaos wieder mal!


    Auf der Waage bewegt sich wieder mal gar nix. Das frustet mich!


    Bin schon am überlegen, ob ich jetzt einfach mal nicht mehr drauf


    stehe.......das kanns ja nicht sein, daß ich jeden morgen kurz nach


    5 schon schlechte Laune habe........... :|N ":/


    Nen Brummschädel hab ich auch, als wenn ich gestern zu tief ins


    Glas geschaut hätte........aber dann wüßt ich wenigstens warum.... ;-D


    Na ja, jammern hilft nix. Werde jetzt versuchen das Chaos zu bändigen,


    und das mit Waage überleg ich mir ernsthaft...........


    LG

    Määädels,eben gabs gefüllte Streuselschnecke....die hab ich mir ohne schlechtes Gewissen schmecken lassen ;-)

    Sonnenscheinchen

    das habe ich heute Morgen übrigens auch beschlossen....da auch ich jeden Morgen schlechte Laune habe,hat mein Mann das so für mich beschlossen ;-) :-D er kriegt das alles ab und ich tu mir und meiner Seele damit auch nicht gut! Ich wieg mich jetzt wieder 1x die Woche und nicht jeden Tag.....ich hab die Schnauze so voll!


    also,überlegs dir wirklich...

    Ha Spätzli!


    Was für ein vernünftiger Mann!!! :)z :)^


    Das haste wohl das richtige Exemplar erwischt ;-D


    Ich hab da echt auch keinen Bock mehr drauf. Einmal mehr, einmal weniger,


    und wenn Wiegetag ist, dann hab ich grad Wassereinlagerungen.....


    Ne ne, dafür bin ich zu alt. Werde das jetzt einfach mal nach "Gefühl" machen.


    Wenn das gut ist, dann werd ich munter auf die Waage hüpfen und das Ergebnis


    eintragen.


    Ich mach jetzt regelmäßig Sport, versuch mich im Essen zu halten. Und mehr kann


    ich einfach nicht machen !


    LG, du Streuselschneckchen ;-D *:)

    Samiralein, 1,70m, Wiegetag: Freitag, Start: 98,3kg (02.01.09) Ziel: 80kg****


    04.03.2011: 91,7 kg


    18.03.2011: 91,2 kg


    25.03.2011: 91,2 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    12.03.2011: 70,7 kg


    19.03.2011: 71,6 kg


    26.03.2011: 71,6 kg


    02.04.2011: 71,8 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    18.03.11: 68,1kg


    25.03.11: 67,3kg


    01.04.11: 67,0kg


    07.04.11: 66,6kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    17.08.10: 88,7 kg


    27.08.10: 89,2 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    JustB, 1,67m, Wiegetag: Freitag, Start: 65,5 kg – Ziel – > 56 kg


    23.07.10: 66,4 Kg


    31.07.10: 66,4 Kg


    20.08.10: 66,7 Kg