• 01.01.2009: Abnehmen, wer macht mit?

    Hallo, für das neue Jahr habe ich mir mal wieder ein Ziel gesetzt. ich möchte abnehmen etwa 10-20 Kilo! Ich wiege mit 1,65m 80 Kg und da müssen minimum 10 Kg runter. Wer macht mit? und will versuchen mit mir gemeinsma sich zu motivieren und die Kilos schmelzen zu lassen?
  • 4 Antworten

    der wochenanfang lief bei mir ganz gut, dann gestern und heute wieder in schoki verfallen.


    nun ja, ich geb nicht auf.


    wünsche euch ein schönes wochenende.


    am montag hat auch mit der Alltag wieder.


    fühle mich ganz erholt


    liebe grüße

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 80,0 kg, BU:95 cm


    01.01.2012: 96,5 kg


    06.01.2012: 96,5 kg


    13.01.2012: 96,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    01.01.2012: 73,9 kg Neustart !!!!!!


    06.01.2012: 72,7 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    28.10.11: 65,0kg


    04.11.11: 64,8kg


    25.11.11: 65,4kg


    02.12.11: 65,3kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    JustB: 1,67m, Wiegetag: Montag, Neustart: 67,8 kg – Ziel: erstmal 60kg


    02.01.12: 67,8 kg

    Hallo ihr Lieben,


    nun wird´s wieder Ernst ;-) Der Urlaub ist vorbei und ich möchte gern die angefutterten Kilo´s loswerden,so wie noch 5 weitere ;-D ;-D am Freitag werden ich mich das 1. Mal in diesem Jahr wiegen. Bis dahin hab ich für meine Waage hoffentlich neue Batterien......

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 80,0 kg, BU:95 cm


    01.01.2012: 96,5 kg


    06.01.2012: 96,5 kg


    13.01.2012: 96,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    01.01.2012: 73,9 kg Neustart !!!!!!


    06.01.2012: 72,7 kg


    14.01.2012: 73,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 69,2kg ( 14.01.09 ); 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    28.10.11: 65,0kg


    04.11.11: 64,8kg


    25.11.11: 65,4kg


    02.12.11: 65,3kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    JustB: 1,67m, Wiegetag: Montag, Neustart: 67,8 kg – Ziel: erstmal 60kg


    02.01.12: 67,8 kg

    Hallo Spätzli,


    herzlich willkommen zurück! *:)


    Tsja, war zwar die letzten 2 Wochen wieder brav im Sport, hab aber


    anscheinend Abends zu viel gegessen.


    Das werde ich jetzt versuchen wieder besser in Griff zu bekommen.


    Wär doch gelacht, wenn ich das nicht schaffe!!!!!


    LG und einen guten Wochenstart!

    Ab morgen gehe ich endlich auch wieder zum Sport ;-) ich merke richtig,wie die Muskeln schwinden hihi


    Dir/Euch auch einen guten Wochenstart!!!

    ach man,so viel vorgenommen,aber bisher läuft die Woche echt schlecht :(v aber ich stell mich trotzdem Freitag auf die Waage,es hilft ja alles nichts.


    Liebe Grüße

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 80,0 kg, BU:95 cm


    01.01.2012: 96,5 kg


    06.01.2012: 96,5 kg


    13.01.2012: 96,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    01.01.2012: 73,9 kg Neustart !!!!!!


    06.01.2012: 72,7 kg


    14.01.2012: 73,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    25.11.11: 65,4kg


    02.12.11: 65,3kg


    20.01.12: 65,9kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    JustB: 1,67m, Wiegetag: Montag, Neustart: 67,8 kg – Ziel: erstmal 60kg


    02.01.12: 67,8 kg

    Huhu Spätzli *:) guten Morgen!


    Na das sieht doch gut aus, oder????


    Alles im Mega grünen Bereich und weiter gehts!


    Werde morgen früh sehen, ob meine Bemühungen diese Woche Früchte


    getragen haben. Hab mir eigentlich nichts vorzuwerfen ;-D


    LG und ein schönes WE !

    ach Sonnenscheinchen,ich bin jedesmal selber überrascht,wenn ich auf die Waage steige. Aber sie stimmt. Bei Mrs.Sporty war das Ergebnis ähnlich! Und ich esse Süßigkeiten und anderes Zeugs. Was die Waage betrifft,bin ich deshalb echt zufrieden. Mein Problem ist viel mehr mein Bauch! Das,was ich zu viel habe,sitzt definitiv da ]:D Ich bin auf die nächste Woche gespannt! Heute wieder zum Sport! Machts gut ihr Lieben und ein schönes Wochenende!

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 80,0 kg, BU:95 cm


    01.01.2012: 96,5 kg


    06.01.2012: 96,5 kg


    13.01.2012: 96,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    01.01.2012: 73,9 kg Neustart !!!!!!


    06.01.2012: 72,7 kg


    14.01.2012: 73,0 kg


    21.01.2012: 73,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    25.11.11: 65,4kg


    02.12.11: 65,3kg


    20.01.12: 65,9kg


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    JustB: 1,67m, Wiegetag: Montag, Neustart: 67,8 kg – Ziel: erstmal 60kg


    02.01.12: 67,8 kg

    Hallo, guten Morgen!


    Ehrlich gesagt war ich schon ein wenig enttäuscht als ich auf die Waage


    gestiegen bin.


    War wirklich "brav" die ganze Woche und 3 x im Sport...........selbst am Freitag


    Abend hab ich mir noch einen Tritt verpaßt und bin gegangen......


    Na ja, es geht fröhlich weiter diese Woche. Ich hoffe mal, daß ich am Samstag


    ein paar Gramm weniger habe!


    Gruß aus Nimburg


    Christina Wolf

    Hallo Sonnenscheinchen,


    schön, vor dir zu lesen :-)


    ich komme nicht in den Tritt in Sachen Abnehmen. Der Schalter ist noch nicht richtig umgelegt.


    Gestern war ich auf einem Vortrag zum Thema Abnehmen beginnt im Kopf.


    Nichts dabei, was ich nicht schon wüßte.


    Also auch da keine neue Motivation für mich.


    ok, ich will mal nicht so negativ sein.


    immerhin koche ich seit woche abends vor und esse vernünftiges mittagessen, weil ich weiß, was drin ist.


    und ich bin gespannt wie mir das Bahnfahren im Februar bekommt. ich möchte das ja mal testen und hab mir


    vorgenommen dies vier wochen am stück zu tun. einfach um stressfrei ins büro zu kommen und mehr alltagsbewegung einzubauen.


    ach, das ist alles so mühsam.


    eigentlich wünschte ich mir nur, dass es einen kalorienzähler gäbe, der in meinen mund eingebaut ist und bei Kalorie 12345 sagt, dass es für heute genug ist.


    ähnlich wie mein schrittzähler jeden schritt mitzählt und ich sehe, dass ich noch ein paar zurücklegen muss.. ;-)


    ich mag nicht mehr aufschreiben, über essen nachdenken. mein leben ist mit so viel anderem angefüllt.


    es gab ja doch mal ein leben, in dem ich nicht über essen nachgedacht habe.


    da hab ich gegessen, was ich mochte und bis ich satt war.


    essanfälle gab es nur ganz ganz selten. und ich hatte damals kein glücklicheres leben.


    manche dinge haben sich verschoben. früher hatte ich z.b. viel existenzangst. das wurde mit den jahren anders.


    hab ich euch schon geschrieben, dass vor einer woche unser hundchen eingeschläfert werden musste.


    es war ja schon jahrelang herzkrank, aber vor kurzem wurde dann noch ein tumor irgendwo im bauch festgestellt. vor einer woche ging es ihr dann so schlecht, dass wir nachts in die tierklinik gefahren sind, um


    sie von ihrem leid zu erlösen. was für ein schwerer schwerer gang.


    wir wussten, dass es die richtige entscheidung ist und doch zerreisst es einem in dem moment förmlich.


    wir sassen den rest der nacht daheim neben dem körbchen mit unserem toten Hundchen.


    Tranken Tee und versuchten zu begreifen, dass sie nicht mehr ist.


    all die schönen jahre mit ihr zogen an uns vorbei.


    jetzt nach einer woche geht es mir schon besser. gestern haben wir eine urne für sie ausgesucht. bei der versicherung haben wir sie abgemeldet, bei tasso ebenfalls. unser zweites hundchen läuft noch immer unsicher durch das haus. aber auch das wird sich geben.


    ich wünsche euch eine schöne restliche woche


    liebe grüße

    Samiralein, Neustart 01.01.2012, Wiegetag: Freitag


    Startgewicht: 96,5 kg, BU 113 cm


    Ziel: 80,0 kg, BU:95 cm


    01.01.2012: 96,5 kg


    06.01.2012: 96,5 kg


    13.01.2012: 96,0 kg


    sonnenscheinchen70, 1,61m, Wiegetag: Samstag, Start: 70,3kg (05.01.09) – Ziel – > 60kg


    01.01.2012: 73,9 kg Neustart !!!!!!


    06.01.2012: 72,7 kg


    14.01.2012: 73,0 kg


    21.01.2012: 73,0 kg


    Spätzli, 1,68m, Wiegetag: Freitag, Start: 74,3kg (01.01.10) – Ziel – > 60kg


    25.11.11: 65,4kg


    02.12.11: 65,3kg


    20.01.12: 65,9kg


    28.01.12: 66,2kg :°( :(v


    Hummelkuchen: 1,79 m, Wiegetag: Samstag, Start: 94 kg, Ziel: erst mal 85 kg


    25.09.10: 89,5 kg


    02.09.11: 93,6 kg


    08.10.11: 92,7 kg


    23.10.11: 94,4 kg


    JustB: 1,67m, Wiegetag: Montag, Neustart: 67,8 kg – Ziel: erstmal 60kg


    02.01.12: 67,8 kg

    Ich hab echt keine Ahnung,warum das Ergebnis so aussieht. Ich war viermal beim Sport und bin mir auch so keiner Schuld bewusst. Naja,wer weiß! Kopf nicht hängen lassen *seufz*


    Ich wünsche euch einen guten Wochenstart...